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Die wunderbare Reise zu sich selbst: Wie ich mich endlich liebe [Broschiert]

Alexja Neumann
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (16 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 15,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Lieferung bis Donnerstag, 24. Juli: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

1. Juni 2009
Dieses Buch begleitet Sie auf Ihrer persönlichen Reise zu sich selbst und führt Sie zur eigenen Liebe. Sie finden Übungen und Anregungen, wie Sie die Selbstliebe in Ihren Alltag integrieren können, sowie alles Wissenswertes, was es rund um dieses Thema zu beachten gibt. Entdecken Sie Ihre wahre Liebe zu sich selbst. Viel Spaß auf Ihrer Reise!

Hinweise und Aktionen


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Die wunderbare Reise zu sich selbst: Wie ich mich endlich liebe + Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit + Das kleine Übungsheft - Selbstliebe
Preis für alle drei: EUR 45,79

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Produktinformation

  • Broschiert: 160 Seiten
  • Verlag: Siva Natara; Auflage: 1., Auflage (1. Juni 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3930403641
  • ISBN-13: 978-3930403646
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 14,8 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (16 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 125.575 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Alexja Neumann lebt in der Nähe von Würzburg wo sie Hilfesuchenden mit Seminaren, Trainings, Lebensberatung und Channelings unterstützt. Weiteres finden Sie auf Ihrer Website www.medialelebensberatung.de

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

19. Stoppen Sie das „Warum?“ Drehen Sie sich gedanklich sehr oft im Kreis? Fragen Sie ständig nach dem: „Warum?“ „Warum ich? Warum jetzt? Warum?“ Hören Sie bitte sofort damit auf, denn es bringt Sie nicht weiter – im Gegenteil. Sie fördern so Ihren Mangel. Sie ziehen dadurch immer wieder solche Situation an, in denen Sie das Gleiche in ähnlicher Form an verschiedenen Orten, in verschiedenen Situationen, mit verschiedenen Menschen erleben. Durch Ihr „Warum?“ bleiben Sie im Opferdasein verhaftet. Sie übernehmen keine Verantwortung für das, was gerade in Ihrem Leben ist und für sich selbst. Im Gegenteil, Sie machen sich handlungsunfähig. Sie geben die Verantwortung ab, an einen Gott, an das Universum, an die Engel, an einen Partner, an Ihre Eltern, an Ihren Chef etc. Doch so funktioniert das garantiert nicht. Wer handlungsunfähig ist, weil er die Verantwortung im Außen sucht, hindert sich daran, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu ändern. Es gibt nicht umsonst den Spruch: „Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott“ oder „Die helfende Hand hängt an dir selbst“. Wenn Sie sich und Ihr Leben verändern möchten, dann beginnen Sie jetzt, indem Sie alles, was gerade in Ihrem Leben ist, annehmen. Immer dann, wenn Sie „Warum?“ denken, wechseln Sie die Seite, indem Sie aus Ihrem Mangel herausgehen. Fragen Sie sich, was Ihr wahres Bedürfnis ist, was Sie nach vorne, ins Hier und Jetzt, bringt. Dieser Seitenwechsel macht Sie wieder handlungsfähig. Indem Sie das Bedürfnis erkennen, welches hinter Ihrem „Warum?“ verborgen liegt, können Sie reagieren, eine neue Wahl treffen und das in Ihr Leben bringen, was Sie gerade benötigen. Sie verlassen die wehrlose Opferhaltung, indem Sie sich selbst als handlungsfähig darstellen und so als Schöpfer Ihres Seins anerkennen. Das „Warum?“ ist problemorientiert und die Frage nach Ihrem Bedürfnis ist lösungsorientiert. Also üben Sie – gehen Sie den lösungsorientierten Weg. Es ist zu Beginn für manch einen gewöhnungsbedürftig, doch indem Sie bewusst bleiben und immer wieder die Wahl treffen, von nun an lösungsorientiert an Ihre Bedürfnisse heranzugehen, wird Ihnen dies mehr und mehr gelingen. Probieren Sie es aus! Ich glaube an Sie. Sie schaffen das – wirklich. Beginnen Sie gleich damit, und immer wenn Sie sich selbst beim „Warum-Fragen“ erwischen, „Stopp“ denken und statt dessen nach Ihrem Bedürfnis fragen! Um das Ganze zu konkretisieren, hier ein Beispiel. Zu Beginn dieses Jahres fragte ich mich, warum mir meine geliebte Arbeit einfach keinen Spaß mehr macht. Ich fand keine Antwort. Je mehr ich klagte und fragte, desto schlimmer wurde meine Situation. Ich formulierte den Wunsch nach der Möglichkeit, mehr von zu Hause aus arbeiten zu können und mir wurde ein Zusammenhang klar. Mein Bedürfnis ist momentan der Rückzug, die Möglichkeit, zu Hause zu arbeiten. Das „Warum?“ führte mich hier in die Sackgasse, in der Hinsicht, den falschen Beruf auszuüben, die Firma und die Menschen dort unangenehm sind, ich deswegen unzufrieden bin etc. Die andere Seite war mein Bedürfnis nach Rückzug und Stille. Probieren Sie es aus, Sie finden selbst ganz viele Beispiele. Probieren Sie es mit Spaß und Leichtigkeit. Lassen Sie verrückte Bedürfnisse zu. Zensieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle nicht. Seien Sie ganz offen und kreativ. Glauben Sie mir: Sie können sich selbst vertrauen – versprochen. Niemand weiß besser als Sie selbst – Ihr Innerstes –, was Ihre wahren Bedürfnisse sind. Wenn es Ihnen hilft, dann nehmen Sie einen Stift und ein Blatt Papier zur Hand und beschreiben Sie die Situationen, mit denen Sie im Moment unglücklich sind. Anschließend betrachten Sie diese aus der Perspektive Ihrer Bedürfnisse. Schreiben Sie einfach drauflos. Niemand wird es lesen und es muss auch keinen Sinn ergeben, nur Spaß, ein Gefühl der Leichtigkeit und der Freude wird in Ihrem Leben entstehen. Ausgelöst dadurch, weil Sie sich jetzt wieder ernst nehmen. Ist das nicht ein wirklich wunderbares Geschenk? ...

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Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
4.7 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Selbstwert 23. Oktober 2012
Zum Thema "Selbstwert" gibt es sehr viele Bücher. Viele habe ich schon gelesen und in viele einfach nur reingelesen. Die meisten sind oberflächlich und helfen nicht wirklich weiter. Andere sind sperrig und langatmig zu lesen. Dieses Buch ist anders. Es gewährt breit gefächert Einblick in die Bereiche rund um das Thema sich selbst mögen. Es baut auf, wenn man schon wieder am aufgeben ist und hilft liebevoll und mit Humor auf sich selbst zu schauen. Es gewährt einen gewährenden Blick auf sich selbst, die Eltern, das Schicksal, einfach das ganze Leben. Die Übungen sind alltagstauglich, was für mich besonders wichtig war.
Das Inhaltsverzeichnis habe ich für alle Interessierten beigefügt. Schade, dass kein Klick ins Buch möglich ist. Dennoch verdient dieses Buch fünf Sterne.

1. Einführung

2. Selbsthass und Glaubenssystem

3. Im Spiegel betrachten

4. Das Leben bejahen und damit jede Erfahrung – besonders die Vergangenheit

5. Die eigenen Gedanken beobachten

6. Ängste zulassen und auflösen

7. Auf sich selbst konzentrieren

8. Aussöhnen mit seinen eigenen Schwächen

9. Ihr Weltbild prüfen und anpassen

10. Den eigenen Weg gehen

11. Meditieren oder einfach nur mal sein!

12. Bewegung

13. Ernährung

14. Tun Sie sich Gutes

15. Entrümpeln Sie

16. Wahl und Motiv

17. Atmen

18. Affirmationen, positives Denken und negative Gedanken

19. Stoppen Sie das Warum

20. Konfliktarbeit

21. Wut

22. Inneres Kind

23. Selbstliebe und Gewicht

24.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen immer wieder hilfreich 12. Juli 2012
Dieses Buch bereichert mich immer wieder aufs Neue. Auch nach zwei Jahren, wenn ich es wieder zur Hand nehme, entdecke ich neue Facetten, die mir für mein tägliches Leben und meine Reise zu mir und in mich hilfreiche Anregungen gibt. Die Wärme und die Freude ist körperlich spürbar und unterstützt mich auch in Zeiten, wenn es mal nicht so rund läuft.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Muss man mögen.... 15. September 2013
Von Marina
Verifizierter Kauf
etwas spirituell angehaucht. Aber auch ganz gut zu lesen. Habs noch nicht durch... Ich lese immer mal wieder darin !!! Je nachdem, was gerade ansteht !!! Netter Begleiter auf dem Weg zu sich selbst. Würde es mir wieder kaufen !!!
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen ein wunderbares Buch 23. Oktober 2012
Eigentlich hatte ich das Thema Selbstwert bzw. Selbstbewusstsein, was Ratgeber Literatur betrifft, schon abgehakt. Dann ist mir dieses warmherzig geschriebene Buch durch einen Zufall in die Hände gefallen.
Super gefallen hat mir u.a. das Kapitel, "Wenn es mal nicht so klappt".
Weil ich hier gleiche eine Anleitung habe, was ich tun kann, wenn es eben nicht rund läuft und mich dann nicht wieder als Ausnahme fühle, die es einfach nicht hin bekommt. Das ganze Buch vermittelt einen den
Eindruck: ich bin ok. Und bekanntlich ist das eine sehr gute Grundlage, dass andere dann auch ok sind und das ich ab jetzt mein Leben mit viel mehr Zufriedenheit und Freude leben kann. Genauso wie ich bin.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach Klasse 9. Juli 2013
Von Karina24
Verifizierter Kauf
Dieses Buch gibt echte, einfache aber sehr fundierte Lebenshilfe in Sachen Selbstliebe. Schritt fü;r Schritt wird man an ein neues Denken und Handeln herangeführt, liebevoll begleitet durch Spiritualitä;t, die für mich sehr hilfreich ist. Denn die Spiritualität in diesem Buch ist eher sekundär aber wirksam, nicht ;spinnig. Ich werde sehr oft in diesem Büchlein arbeiten, denn es ist auch ein Arbeitsbuch. Die Zeit sollte man sich unbedingt nehmen, denn es lohnt sich. Vieles war mir schon inhaltlich bekannt aus anderer Literatur aber alles liebevoll zusammengefasst bringt wirklich etwas. Sehr empfehlenswert! So etwas müsste man an den Schulen den Kindern von kleinauf lehren! Danke an die Autorin.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Die wunderbare reise zu sich selbst 9. Januar 2013
Absolut zu empfehlen !! Dieses Buch ist für mich ganz zauberhaft geschrieben. Besonders weil es so authentisch ist .
Ich glaube jeder erkennt sich in diesem Buch wieder.Auf irgendeine Art und Weise oder in einer Situation.Man fühlt sich einfach verstanden und nicht alleine.Super um auch zwischendurch mal kurz nahzuschlagen.Wo der Schuh gerade drückt,sozusagen!Einfach Balsam für die Seele.Vielen Dank an die Autorin!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Geschenk für eine Freundin 19. Februar 2014
Von Bekki
Verifizierter Kauf
Die Begeisterung blieb leider aus. Der Inhalt des Buches ist leider nicht gut angekommen bzw. auch nicht die Art,wie es geschrieben wurde. Schade
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Spiritualität 22. August 2013
Von pia
Verifizierter Kauf
Das Buch hat mich sehr berührt und inspiriert, ich kann es nur weiterempfehlen.
Ich bin von dem Buch total begeistert.
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