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Die richtige Ernährung für Sportler: Optimale Energie für maximale Leistung
Die richtige Ernährung für Sportler: Optimale Energie für maximale Leistung
Michael Hamm
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Kurzbeschreibung
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu sein. Dies gilt umso mehr, wenn man sportlich aktiv ist. Ob als Wettkampf- oder Freizeitsportler - wer Sport treibt, hat einen höheren Energiebedarf und benötigt die richtigen Nährstoffe, um in Form und... Lesen Sie weiter

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