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Kurzbeschreibung
Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannten Krankheiten spricht man vom "Metabolischen Syndrom". Durch die richtige Auswahl und Menge von Nahrungsmitteln kann die Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen ganz einfach verhindert werden. Zusätzlich lassen sich Verlauf und Schweregrad durch Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gezielt positiv beeinflussen. Der Kompass fasst alle grundlegenden und hilfreichen Informationen zum Thema Metabolisches Syndrom zusammen. Der Kern ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von rund 1.500 Lebensmitteln. Das Ampelsystem bietet eine schnelle Übersicht. Anhand der farbigen Punkte lässt sich auf einen Blick erkennen, ob ein bestimmtes Lebensmittel bei der jeweiligen Erkrankung geeignet ist, man weniger davon essen sollte, oder am besten gleich die Finger davon lässt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Als mein Mann die Diagnose Gicht bekam, machte ich mich auf die Suche nach einem Buch das mir Hilft in der Küche einfach und Übersichtlich die Gewohnheiten umzustellen.
Das Buch sprach mich an da es die Ampel Regelung hat was für mich sehr übersichtlich ist in der Küche. ( Da brauche ich keine Werte)
Nur leider ist mir erst daheim bei genauerem Durchlesen aufgefallen das dieses Buch sehr wiedersprüchlich ist. nur Als Bsp: Schinken gekocht ist Grün, Sahne ist Grün, Nudeln sind auch Grün, Schmelzkäse auch also alle 4 Komponenten sind uneingeschränkt erlaubt. Spagetti Carbonara ist rot also Finger weg. Für mich als Hausfrau nicht erklärbar. Fazit mir stellen sich nun 1000 Fragen was kann ich meinem Mann wirklich kochen. Leider habe ich auch im Internet noch keine so einfache Tabelle gefunden. Aber jeder Sucher wird fündig. :o)
Das Buch sprach mich an da es die Ampel Regelung hat was für mich sehr übersichtlich ist in der Küche. ( Da brauche ich keine Werte)
Nur leider ist mir erst daheim bei genauerem Durchlesen aufgefallen das dieses Buch sehr wiedersprüchlich ist. nur Als Bsp: Schinken gekocht ist Grün, Sahne ist Grün, Nudeln sind auch Grün, Schmelzkäse auch also alle 4 Komponenten sind uneingeschränkt erlaubt. Spagetti Carbonara ist rot also Finger weg. Für mich als Hausfrau nicht erklärbar. Fazit mir stellen sich nun 1000 Fragen was kann ich meinem Mann wirklich kochen. Leider habe ich auch im Internet noch keine so einfache Tabelle gefunden. Aber jeder Sucher wird fündig. :o)
3 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist sehr hilfreich, aber leider aufgrund seiner Größe nicht umfangreich genug. Es ist etwas für Anfänger. Trotzdem würde ich es jederzeit empfehlen.
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