- Taschenbuch
- Verlag: Mosaik (2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3576114645
- ISBN-13: 978-3576114647
- Größe und/oder Gewicht: 21 x 15 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 348.965 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Der Appetit ist ein Lotse, der zeigt, was Körper und Seele brauchen, doch die meisten Menschen essen nur, wenn sie gerade Zeit haben und was der Kühlschrank eben so hergibt. Und dann wundern sie sich, wenn sie müde und schlapp sind, ständig zunehmen oder unter Migräne, Allergien oder Schlafstörungen leiden.
Die Impuls-Diät ist eine neue Kostform zum Abnehmen und gesund werden. Die Grundannahme: Lebensmittel wirken sich auf das vegetative Nervensystem aus, und indem man auf seinen Appetit hört, kann man für ein natürliches Gleichgewicht sorgen. Wolff unterscheidet zwischen dem "hohen" und dem "niedrigen" Typ, je nachdem, ob der Sympathikus oder der Parasympathikus das vegetative System dominiert. Die einen brauchen dementsprechend mehr Proteine und Fett, die anderen mehr Kohlenhydrate.
Das klingt irgendwie ziemlich theoretisch -- und genau so ist auch das ganze Buch. Es ist vollgestopft mit zahllosen Speichelkurvendiagrammen, die die "Impulse" des Körpers auf verschiedene Lebensmittel darstellen und völlig nichtssagend sind. Und so richtig verständlich wird diese Diät auch durch die Texte nicht, was wohl an den etwas zusammenhanglosen Ausführungen liegt.
So richtig schlimm wird es dann bei den konkreten Ernährungstipps, wenn das Frühstück aus einem Löffel Öl (um Abnehmen) oder einem Würfelzucker (bei Verdauungsbeschwerden) auf nüchternen Magen besteht. Müsli mit Obst und Milch? Nach der Impuls-Diät total ungesund! Und beim Abendessen ist Wein zu Vorspeise nur erlaubt, wenn man dazu kein Brot isst. Die Vorgaben für die Mischkost sind furchtbar kompliziert und auch von Wildentschlossenen nur schwer durchzuhalten. Alles im allem macht Die revolutionäre Impuls-Diät wirklich nicht gerade Appetit aufs Schlankwerden. --Hanna Arndt
Kurzbeschreibung
Die Impuls-Diät ist eine faszinierende neue Ernährungsweise, deren Schlüssel der Appetit ist. Hört man auf ihn und fängt an, "typgerecht" zu essen, ist das vegetative Gleichgewicht im Lot, die Voraussetzung für eine schlanke Linie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ist man ein "hoher Typ", braucht man Proteine und Fett. Ist man ein "niedriger Typ" braucht man Kohlehydrate. Eine gezielt auf den jeweiligen "vegetativen Typ" abgestimmte Kost und ein gleichmäßiger Essensrhythmus - das ist das einfache Prinzip der Impuls-Diät
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Endlich eine Diät, die wirklich funktioniert und nicht nur haltlose Versprechungen macht. Seit Jahren probierte ich viele neuen "Wunderdiäten" aus - mit kläglichem Erfolg. Frau Wolff erklärt, warum es nicht an mangelnder Disziplin und dem berühmten inneren Schweinehund liegt. Ihr Buch ist gut verständlich und klar geschrieben. Ich habe nicht nur mühelos und ohne Hungern 15 kg Gewicht, sondern auch meinen Heuschnupfen verloren. Ganz ohne Wunder...
Unbedingt empfehlenswert!!!
Unbedingt empfehlenswert!!!
11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wir haben die Impuls-Diät ausprobiert und sind begeistert! Mein Mann hat seine Abgeschlagenheit und Aggressionen nach langen Autofahrten verloren und ich in vier Wochen fünf Kilo Gewicht. Was uns jetzt noch fehlt, sind mehr Rezepte zu dieser Diät.
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Seit vier Wochen lebe ich nach der Impulsdiät und habe in dieser Zeit schon sechs Kilo abgenommen!Ich fühle mich hervorragend dabei und mein allgemeines Wohlbefinden hat sich extrem gesteigert. Es ist grossartig, dass hier auf jeden Typ und auf viele vegetative Störungen eingegangen wird. Es handelt sich endlich um eine individuelle Diät. Das Buch ist klar, verständlich und einleuchtend geschrieben, jeder kann sich wiedererkennen.
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