Das traurige Ende der meisten Diäten: Trotz Kalorienzählens und fettarmen Hasenfutters wollen die Pfunde nicht weichen. Das Autorenpaar Young hat herausgefunden, dass die Ursache für Übergewicht, einen lahmen Stoffwechsel und ein schwächelndes Immunsystem das Ungleichgewicht der Säuren und Basen im Blut ist. Ihr sensationelles Ernährungsprogramm bringt den pH-Wert wieder in Balance und macht schlank, gesund und fit. Mit 150 "leichten" Rezepten .
Die pH-Formel: Für das Säure-Basen-Gleichgewicht
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Kurzbeschreibung
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Über den Autor
Dr. Robert O. Young ist renommierter Mikrobiologe und Ernährungswissenschaftler. Er hält weltweit Vorträge über Gesundheit und Wohlbefinden und forscht vor allem auf den Gebieten Diabetes, Krebs und Aids.
Shelley Redford Young ist Physiotherapeutin und beschäftigt sich intensiv mit Fragen der gesunden Ernährung.
Shelley Redford Young ist Physiotherapeutin und beschäftigt sich intensiv mit Fragen der gesunden Ernährung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
71 von 77 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Endlich auch auf deutsch! Habe es auf englisch gelesen und mit meinem Freund direkt umgesetzt... Der Erfolg war unglaublich! Innerhalb kürzester Zeit habe ich 14 Kilo abgenommen, mein Freund 7 und wir fühlten uns viel gesünder! Die letzten 2 Jahre war keiner von uns mehr krank - noch nicht mal Schnupfen oder Kopfschmerzen - es sei denn wir sind mal über die Stränge geschlagen, dann gab unser Körper uns gleich das Signal, dass da was nicht stimmt...Wir kommen mit viel weniger Schlaf aus und sind trotzdem leistungsstärker und belastbarer! Ich habe meinen Körper noch nie so gut verstanden! Das einzig negative an diesem Programm ist, dass die Umwelt einen für verrückt erklärt, wenn man keine Milchprodukte mehr zu sich nimmt (" Die Milch macht`s!" und "Joghurt ist doch so gesund!") und beim Fleisch extrem einspart ("Man braucht doch tierisches Eiweiß!")und Hefe in Lebensmitteln meidet, dabei ist das alles doch so einfach zu verstehen! Aber leider ist das nicht das, was die Schulmedizin und die deutsche Industrie (Lebensmittel und Medikamente)propagiert! Wer sich kein X für ein U vormachen lassen will und gesund leben will, sollte dieses Buch lesen! Es ist ein Schritt in ein neues Leben!!!!
45 von 51 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Julianna R.
Format:Taschenbuch
Aufgrund der guten Rezensionen und meinem Interesse an einer veganen bzw. Rohkosternährung habe ich mir dieses Buch gekauft.
Die Erläuterung der biologischen Prozesse mag gut sein und der Ansatz und die Ernährungsempfehlungen sind auch empfehlenswert.
Jedoch kann man diese Ernährungsweise nicht durchführen ohne die angepriesenen Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen...natürlich zu horrenden Preisen! Und anscheinded sind diese auch nicht für die Übergangsphase sondern für den Rest des Lebens erforderlich! Sehr natürlich!
Bei einem Blick auf die Homepage erkennt man dann auch, warum die Zusatzmittel hohe Kosten verursachen. Um private Vertriebspartner anzulocken werden zu Beginn Einzelhandelsspannen von über 30% angepriesen und diese sind je nach Erfolg sogar noch steigerbar. Da frage ich mich was diese Produkte wohl wirklich "wert" sind.
Fazit:
Grundzüge der Ernährungsweise werde ich sicher mit aufnehmen. Aber das gesante Programm lehne ich aufgrund der offensichtlichen Kommerzgier mit den Produkten ab.
Die Erläuterung der biologischen Prozesse mag gut sein und der Ansatz und die Ernährungsempfehlungen sind auch empfehlenswert.
Jedoch kann man diese Ernährungsweise nicht durchführen ohne die angepriesenen Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen...natürlich zu horrenden Preisen! Und anscheinded sind diese auch nicht für die Übergangsphase sondern für den Rest des Lebens erforderlich! Sehr natürlich!
Bei einem Blick auf die Homepage erkennt man dann auch, warum die Zusatzmittel hohe Kosten verursachen. Um private Vertriebspartner anzulocken werden zu Beginn Einzelhandelsspannen von über 30% angepriesen und diese sind je nach Erfolg sogar noch steigerbar. Da frage ich mich was diese Produkte wohl wirklich "wert" sind.
Fazit:
Grundzüge der Ernährungsweise werde ich sicher mit aufnehmen. Aber das gesante Programm lehne ich aufgrund der offensichtlichen Kommerzgier mit den Produkten ab.
84 von 98 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Karin
Format:Taschenbuch
Ich bin 22 und hab als AuPair in America von Dr Young erfahren, da das Mädchen auf das ich aufgepasst habe nach diesem Programm ernährt wurde. Jeder, der dieses 2 jährige süße Mädchen sehen könnte, wäre von Dr. Young's Theorie überzeugt. Sie hat MICH überzeugt. Mit zwei Jahren in 4 Sprachen zählen, perfekt buchstabieren, zig Lieder (auch deutsche) singen zu können, dazu nie Durchfall zu haben, fast nie krank gewesen zu sein (ein paar mal Schnupfen, meist nachdem sie viel Obst mit hohem Zuckergehalt gegessen hatte, die "nicht gut" sind), immer fröhlich und dazu noch das hübscheste Ding der Welt zu sein... Jetzt ernähre ich mich auch basisch und merke meine Erfolge in vielen Bereichen. Ich hatte einen 'ungefährlichen' Knoten in der linken Brust, der nun verschwunden ist. Meine Konzentration lässt nicht mehr so schnell nach. Selbst blaue Flecken verschwinden schneller als früher. Ich bin stärker belastbar und immuner gegen Krankheitserreger. Mein Haar ist schöner, meine Nägel fester. Ich verstehe Signale meines Körpers einfach besser und ich kann es kaum erwarten endlich komplett gesund zu sein. Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht, dass ich mal sagen werde mein liebstes Essen ist Avocado!! Yummy!
Dr Young und seine Frau Shelley erklären sehr logisch und einfach verständlich, warum wir Menschen krank sind, uns müde und schlapp fühlen, unkonzentriert etc., sprich unausgeglichen sind. Krankheiten, die wir als "normal" betrachten (Schnupfen, Husten, Sehschwäche, Durchfall, Kopfschmerzen...) sind ebenso Ursache der Übersäuerung des Körpers wie Krebs oder Aids. In einem gesunden Körper, d.h. Säuren und Basen sind im Gleichgewicht, haben Krankheitserreger keine Chance. Sie gedeihen nur in saurem Umfeld. Was die meisten als Verdauung bezeichen, ist schlicht und einfach das Verrotten der Lebensmittel im Körper.
Dr. Young erklärt Schritt für Schritt wie das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann und wie es danach weitergeht. Esst euch gesund an grünem Gemüse!!!! Dieses Buch beschreibt nicht eine übliche Diät - obwohl die gewichtsreduktion auch ein Nebenfaktor der Ernährungsumstellung ist. Es verlangt vielmehr eine Veränderung der Essens- sowie Lebensgewohnheiten. Dr. Young's Programm ist fürs Leben gedacht, nicht nur für ein paar Wochen.
Thank you so much Robert and Shelley Young!
Dr Young und seine Frau Shelley erklären sehr logisch und einfach verständlich, warum wir Menschen krank sind, uns müde und schlapp fühlen, unkonzentriert etc., sprich unausgeglichen sind. Krankheiten, die wir als "normal" betrachten (Schnupfen, Husten, Sehschwäche, Durchfall, Kopfschmerzen...) sind ebenso Ursache der Übersäuerung des Körpers wie Krebs oder Aids. In einem gesunden Körper, d.h. Säuren und Basen sind im Gleichgewicht, haben Krankheitserreger keine Chance. Sie gedeihen nur in saurem Umfeld. Was die meisten als Verdauung bezeichen, ist schlicht und einfach das Verrotten der Lebensmittel im Körper.
Dr. Young erklärt Schritt für Schritt wie das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann und wie es danach weitergeht. Esst euch gesund an grünem Gemüse!!!! Dieses Buch beschreibt nicht eine übliche Diät - obwohl die gewichtsreduktion auch ein Nebenfaktor der Ernährungsumstellung ist. Es verlangt vielmehr eine Veränderung der Essens- sowie Lebensgewohnheiten. Dr. Young's Programm ist fürs Leben gedacht, nicht nur für ein paar Wochen.
Thank you so much Robert and Shelley Young!
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Für alle Skeptiker
Ich habe von einer Ärztin von diesem Buch erfahren. Habe es an einem Wochenende gelesen und sofort begonnen das Programm umzusetzten. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Tagen von Pusteblumeberlin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
R
OK war in Ordnung
Ich schreibe ungern Rezensionen und sie sollte auch nicht versuchen mich dazu zu zwingen
Gruß und Kuss
Dein Ibikus
Ich schreibe ungern Rezensionen und sie sollte auch nicht versuchen mich dazu zu zwingen
Gruß und Kuss
Dein Ibikus
Vor 1 Monat von Helmut Hueber Dr. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Tolles Buch
Wirklich sehr gut alles beschrieben in diesen Buch
Sehr intressant,
Jeder der etwas an seinen Lebensstil und seiner Ernährung ändern will ist mit diesem Buch... Lesen Sie weiter...
Sehr intressant,
Jeder der etwas an seinen Lebensstil und seiner Ernährung ändern will ist mit diesem Buch... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Romana veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
sehr empfehlenswert
habe noch mehr über die ph-Formel gelernt, und erkenne die wichtigkeit der umsetzung.
für alle die den baustein ernärung in verbindung der gesundheit... Lesen Sie weiter...
für alle die den baustein ernärung in verbindung der gesundheit... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Alberto Berti veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
ich finde einiges echt übertrieben
Ich bin schon über 20 Jahre Vegetarierin und seit einiger Zeit ernähre ich mich vegan. Durch Zufall bin ich auf das Buch gestoßen. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Svenja Paege veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr schnelle Lieferung, super Kontakt
Lieben Dank für das sehr interessante Buch. Den Artikel würde ich jederzeit gerne wieder kaufen, wir sind sehr zufrieden und bedanken uns
Vor 7 Monaten von Birgit Schöne veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
gutes Buch
genau wie ich erwartet habe. Die Beschreibung trifft voll zu. Das Buch ist sehr zu empfehlen. Man kann mit den Tipps viel anfangen.
Vor 8 Monaten von Anna-Lena Oest veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Vorsicht! Empfohlene pH-Tropfen enthalten hochgiftiges Natriumchlorit...
Ich kann vor der Methode nur warnen, da die von Young empfohlenen pH-Tropfen das hochgiftige Bleichmittel Natriumchlorit - nicht zu verwechseln mit dem Kochsalz Natriumchlorid... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Schmökermaus veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Nicht wirklich anwendbar
Das Buch gibt sicher wertvolle Hinweise zur Ernährung und beinhaltet ein paar echt gute Tipps. Insgesamt überzeugt es aber nicht. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Sybille veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Heilslehre, bei der nur der Autor gesundet
Wer sich nur etwas auskennt, weiss dass im menschlichen der pH-Wert sehr genau reguliert wird. Es gibt da kein Defizit, das aufzuholen wäre. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Occam veröffentlicht
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