Die neuen Schlank-Pusher: Schlank ohne Diät [Kindle Edition]

Ein wichtiger Punkt ist die Entgiftung des Körpers. Die Autorin geht ausführlich auf den Säure Basen Haushalt des Körpers ein und liefert auch hierzu wieder anschauliche Tabellen mit praktischen Beispielen und sogar Tees zur Entgiftung, so dass der Leser das Gelernte gleich umsetzen kann. Danach geht sie ausführlich auf die 16 Schlankpusher aus Natur und Nahrung ein. Sie erläutert die Eigenschaften und Wirkungsweisen jedes einzelnen, warnt aber vor übertriebenen Erwartungen wie bei den allseits bekannten Crash-Diäten. So erfahren sie zum Beispiel, dass Rooibos-Vanille Tee die Lust auf Schokolade nimmt, oder Herba Galegae (Geißraute) den Hunger auf natürliche Weise dämpft.

Abschließend werden die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal zusammengefasst und Sie bekommen jede Menge hilfreiche Tipps, wie Sie anfangen sollen, was sie beachten müssen und wie sie schließlich ihr neu erlangtes Gewicht halten können. Auch bei diesem Ratgeber kommen Sie um Bewegung nicht herum, sie bekommen aber zusätzlich auch noch Wellness Tipps. Vanessa P. Halen liefert Ihnen viele nützliche Informationen zum Thema Abnehmen. Sie begleitet sie auf ihrem Weg zur Traumfigur, ohne unrealistische Ziele zu setzen oder sie mit der X-ten Diät zu quälen. Mit Hilfe dieses Ratgebers können auch sie langfristig ihre Idealfigur erreichen und auch bewahren. Dafür gibt es von mir sogar 6 Sterne !

P.S.: Ich verstehe übrigens nicht, warum man nach der Lektüre dieses Ratgebers in die Apotheke rennt und sich dort irgendwelche Mittelchen zum Abnehmen kauft und dann auf ein Wunder hofft. DAS ist NICHT die Absicht dieses Ratgebers.

Im Gegensatz zu vielen Diätbüchern präsentiert Vanessa Halen in ihrem Ratgeber keine komplizierten Diätvorschriften, sondern tatsächlich ein sinnvolles Schlank-Programm in 4 Phasen. Zuerst müssen die persönlichen Ursachen für das eigene Übergewicht analysiert werden. Ob Vielesser, Naschkatze oder leidenschaftlicher Genießer - jeder Übergewichtige hat seine eigenen Probleme, die gezielt behandelt werden müssen. In der 2. Phase werden hartnäckige Stoffwechsel-Blockaden, die eine Gewichtsreduktion massiv behindern, durch eine biologische Entgiftungstherapie aufgelöst. Danach fällt das Abnehmen deutlich leichter. Die 3. Phase geht dann so richtig ans Eingemachte. Eine simple Ernährungsstrategie ohne Vorschriften oder Verbote hilft, das Gewicht langsam aber kontinuierlich zu reduzieren. Pro Woche sind 1-2 Pfund Gewichtsverlust die Regel. In der 4. Phase, der sogenannten Erhaltungsphase, wird das Gewicht dauerhaft stabilisiert. Ein zusätzliches Kosmetik-Programm mit wirksamen Rezepten zur Behandlung von Cellulite und erschlaffter Haut für Körper und Gesicht rundet dieses ganzheitliche Schlank-Konzept ab.

Der Clou aber in diesem Ratgeber sind die 16 Schlank-Pusher. Das sind neue Schlankstoffe aus der Naturmedizin, die ich selbst bisher so nicht kannte. Diese Schlank-Pusher helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden. Für Naschkatzen mit Heißhunger auf Süßkram gibt es zum Beispiel Phytotherapeutika oder homöopathische Tropfen, die den Süßjieper deutlich vermindern. Vielesser profitieren von den Schlankstoffen, die so richtig pappsatt machen. Diese 16 verschiedenen Schlank-Pusher haben alle ihr eigenes Wirkprofil und können tatsächlich das Abnehmen enorm erleichtern.

Ich werde diesen Ratgeber in unserem Fitness-Center auf jeden Fall empfehlen, da er die ideale Ergänzung zu unseren begleitenden Trainingsmethoden zur Gewichtsreduktion ist.