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Die neue Wirbelsäulengymnastik: Das einfache Übungsprogramm mit großer Wirkung Broschiert – 1. Februar 2010

4 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Carola Bleis arbeitet seit über 20 Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien und Massage im Bereich Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an unterschiedlichen Schulen für Physiotherapie sowie an verschiedenen Erwachsenenbildungsstätten. Sie ist ausgebildete Rückenschul-Instruktorin sowie Feldenkrais- und Yoga-Pädagogin und leitet Weiterbildungen und Seminare in diesen Bereichen. Seit 2002 schreibt sie Fachbücher bzw. Artikel für unterschiedliche Fachzeitschriften der Bewegungslehre, und hat eine neue, sanfte und effektive Bewegungsmethode entwickelt, welche patentrechtlich geschützt wurde: Wellenetics


Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Von günther am 27. April 2016
Format: Broschiert
Die Texte passen teilweise nicht zu den Abbildungen (z.B. Übungen zur Kräftigung des Rückens, 2). Außerdem sind die Tipps unter "Mein Rat" schwach: Für den Arbeitstisch bzw. -stuhl ist es optimal, wenn sie höhenverstellbar sind.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
es gibt bessere Bücher, man muss teilweise 2x lesen um die Übungen zu verstehen, kann ich für Anfänger nicht empfehlen.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das ist ein Buch, das ich nicht mehr aus der Hand lege. Alle Übungen sind genau beschrieben - und machen auch noch Spaß!
1 Kommentar 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Man muss eben den inneren Schweinehund überwinden und tun, was dieses Buch empfiehlt. Der erste versuch gelang.. doch dann schlich sich die Faulheit ein. Aber ich versuchte, eine regelmäßigkeit - wie empfohlen zu erreichen.

Es klappt! Selbst 10 Minuten am Tag machen sich bemerkbar!
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