- Taschenbuch
- Verlag: Falken (1998)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3806821461
- ISBN-13: 978-3806821468
- Größe und/oder Gewicht: 23,6 x 16,6 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.511.341 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Acht von zehn Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Meist sind Bewegungsmangel, schlechte Haltung oder psychischer Stress die Ursache. Die "neue Rückenschule" versucht das Problem von mindestens drei Seiten anzugehen: mit Muskeltraining, Entspannungsübungen und einem Verhaltenstraining für den Alltag - zur Gewöhnung an rückenschonende Bewegungen.
Über den Autor
Klaus Haak, Autor und Fernsehmoderator der "Bremer Gesundheitswerkstatt", ist ausgebildeter Rückentrainer. Er gilt als Spezialist für Gesundheitsthemen und wurde für seine praxisnahe Vermittlung der Inhalte mehrfach ausgezeichnet.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Die neue Rückenschule hat das gebracht, was ich erwartet habe. Die DvD ist vom Ablauf her gut aufgebaut, sehr perfekt dargestellt und verständlich für jedermann. Ein guter Kauf.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Mit Hilfe dieser Rückenschule-DVD habe ich nach einem leichten Bandscheibenvorfall sehr schnell gelernt, wie ich mich im Alltag besser verhalte, um meinen Rücken zu schonen und richtig mit meinen Rückenproblemen umzugehen. Die DVD gibt sehr gute Ratschläge zu Körperhaltung, Bewegungsabläufen und richtigem Verhalten bei den alltäglichen körperlichen Belastungen. Die Übungen sind sehr gut erklärt und jederzeit nachvollziehbar.
2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Die Übungen finde ich gut. Wenn ich es richtig gelesen habe, wurde diese DVD bereits 1992 aufgenommen. Das Outfit der "Vorturner" und des Moderators finde ich nicht mehr zeitgemäß und würde eine Neuauflage in dieser Hinsicht begrüßen.
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