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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wir alle können das Lied vom Alltagsblues singen. einer grau gewordenen Welt, in der die Leichtigkeit des Seins abhanden gekommen ist. Kein Wunder in unserer heutigen Welt, die uns ständig überfordert und wo viele unter chronischer Müdigkeit oder Stress leiden. Doch die moderne Psychologie kennt hilfreiche Strategien, die uns "alltagsstark" machen. Dadurch wird verhindert, dass aus dem ganz normalen Alltagsblues eine Depression wird. Ursula Nuber erklärt, wie diese Strategien funktionieren und wie wir die Freude am Leben wiederfinden können.
Über den Autor
Ursula Nuber, geboren 1954 in München, ist Diplompsychologin. Freie Journalistin u.a. für "Cosmopolitan". Seit 1983 Redakteurin bei dem Wissenschaftsmagazin "Psychologie Heute", seit 1996 stellvertretEND e Chefredakteurin. Sie ist verheiratet und arbeitet in freier Praxis als Coach und Paarberaterin in der Nähe von Heidelberg. Ursula Nuber ist Autorin zahlreicher psychologischer Sachbücher, u.a. der im Scherz und im Fischer Taschenbuch Verlag erschienenen Bestseller "10 Gebote für starke Frauen", "10 Gebote für gelassene Frauen", "10 Gebote für anspruchsvolle Frauen" und "10 Gebote für erfolgreiche Frauen".
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
44 von 57 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch beschreibt sehr anschaulich und verständlich über die täglichen Situationen die einen Menschen stressen und dadurch krank machen. Dies fängt damit an, das der Mensch meint immer mehr machen zu müssen in viel kürzerer Zeit. Dieses Buch gibt Ratschläge die gut anwendbar sind um diesem Stress entgegen zu wirken. Klasse Buch, bei dem jeder etwas mitnehmen kann.
9 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe das Buch mit Gewinn und gern gelesen; bin berufstätige Mutter von drei kleineren Kindern. Ich kenne den "Alltagsblues" ziemlich gut.
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