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Buchnotiz zu : Süddeutsche Zeitung, 27.08.2002
Gar nicht zum Gähnen, sondern anregend und informativ findet Rezensent Andreas Grabner die "kleine Schlafschule" von Jürgen Zulley und Barbara Knab. Woran man behandlungsbedürftige Schlafstörungen erkennt, wie man dem Teufelskreis des gestörten Schlafes entkommt, wie man günstige Bedingungen für guten Schlaf schafft, wann - und wann nicht - schlaffördernde Medikamente nötig sind, erklären Zully und Knab zur Freude des Rezensenten "plastisch" und "exakt auf der Basis neuester medizinischer und psychologischer Erkenntnisse". Fazit des Rezensenten: "Ein Buch, das in seinem Bereich das Zeug zum Klassiker hat, für Menschen mit Schlafproblemen, für Ärzte und Therapeuten."
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Kurzbeschreibung
Locker, praktisch und fundiert: Schlechter Schlaf hat viele Gründe. Sie zu kennen, ist der Weg zu einer guten Nacht.
Über den Autor
Jürgen Zulley, PD, Dr. Dr., geboren 1945, Psychologe und Ingenieur, lehrt an den Universitäten München und Regensburg. Seit den 70er Jahren am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie in Andechs enger Mitarbeiter des Pioniers der Chronobiologie, Professor Jürgen Aschoff. Ab 1993 Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und Leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Regensburg. Vorstandsmitglied nationaler und internationaler wissenschaftlicher Gesellschaften.Barbara Knab ist als Wissenschaftspublizistin Autorin mehrerer psychologischer Sachbücher. Sie studierte Psychologie, Mathematik und Geographie in München, arbeitete lange in Forschung und Klinik, promovierte über Schlaf und ist approbierte Psychotherapeutin.
