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Buchnotiz zu : Süddeutsche Zeitung, 27.08.2002
Gar nicht zum Gähnen, sondern anregend und informativ findet Rezensent Andreas Grabner die "kleine Schlafschule" von Jürgen Zulley und Barbara Knab. Woran man behandlungsbedürftige Schlafstörungen erkennt, wie man dem Teufelskreis des gestörten Schlafes entkommt, wie man günstige Bedingungen für guten Schlaf schafft, wann - und wann nicht - schlaffördernde Medikamente nötig sind, erklären Zully und Knab zur Freude des Rezensenten "plastisch" und "exakt auf der Basis neuester medizinischer und psychologischer Erkenntnisse". Fazit des Rezensenten: "Ein Buch, das in seinem Bereich das Zeug zum Klassiker hat, für Menschen mit Schlafproblemen, für Ärzte und Therapeuten."
© Perlentaucher Medien GmbH
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Kurzbeschreibung
Nur zwei von drei Erwachsenen schlafen gut. Aber es gibt Wege, die die Nacht (wieder) erfreulich machen. Und den Tag gleich mit. Diese Wege weisen die bekannten Schlafforscher - locker, praktisch und fundiert. Mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
36 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch als solches ist recht interessant. Man erfährt einiges über die Normalität des Schlafes. Allerdings ist dieses Buch kein Ratgeber wie man Schlafstörungen aus der Welt schaffen kann. Da ich auf Grund des etwas irreführenden Titels einen Ratgeber erwartet hatte, war ich über den Inhalt des Buches enttäuscht. Es liefert zwar tatsächlich viele Informationen über gesunden bzw. ungesunden Schlaf, aber eben kaum konkrete Hilfe. Vielmehr scheint mir das Buch vor allem eine Werbeschrift für die gleichnamige Institution zu sein.
23 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Schlafgestörte gibt es viele - Bücher zu Schlafstörungen ebenso. Seit langem suche ich nach einem geeigneten Ratgeber über Schlafstörungen. In diesem Buch ist Expertenwissen mit einer verständlichen und übersichtlichen Darstellung vereint. Ein hervorragenden Nachschlagwerk für Schlafgestörte und solche, die es nicht werden wollen. Man merkt die Erfahrung der Autoren im praktischen Umgang mit schlafgestörten Patienten. Nach dem Buch "Unsere innere Uhr" ein weiteres wertvolles Buch der beiden Autoren. Ich kann es nur weiterempfehlen.
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