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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Die Machenschaften und wirtschaftlichen Interessen der Fitness-Industrie werden aufgedeckt, gewisse Trend-Sportarten wie zum Beispiel Nordic-Walking als Laborprodukt der Sportwissenschaft enttarnt." (Wiener Zeitung )
Kurzbeschreibung
Was man zum Thema Fitness unbedingt wissen muss
Die gute Nachricht: Teure Trainingsgeräte und isotonische Getränke braucht keiner, um fit zu sein, und Kaffee, Salz oder Schokolade sind für Sportler nicht tabu. Sachkundig entlarven die Autoren die 50 gängigsten Irrtümer rund um Gesundheit und Fitness. Hier erfährt man, wie man richtig trainiert, sich gut ernährt und damit das eigene Wohlbefinden erhöht – nicht den Profit der Fitnessindustrie.
Eine unverzichtbare Hilfestellung für alle Gesundheits- und Fitnessbewussten.
Die gute Nachricht: Teure Trainingsgeräte und isotonische Getränke braucht keiner, um fit zu sein, und Kaffee, Salz oder Schokolade sind für Sportler nicht tabu. Sachkundig entlarven die Autoren die 50 gängigsten Irrtümer rund um Gesundheit und Fitness. Hier erfährt man, wie man richtig trainiert, sich gut ernährt und damit das eigene Wohlbefinden erhöht – nicht den Profit der Fitnessindustrie.
Eine unverzichtbare Hilfestellung für alle Gesundheits- und Fitnessbewussten.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wer das Buch kauft, wird bemerken, dass dort die großen Gedanken und Regeln der Fitness/Wellness/etc... aufgelistet sind. Das ist ja mal besonders schlau. Es wird enttarnt, welche dieser Regeln entweder falsch oder total übertrieben sind. Dass dieses Buch geschrieben wurde und auch noch gekauft wird, ist wohl die Schuld der Gelddruckindustrie, die die besagten Regeln aufgestellt hat und gut dran verdient. Hat man früher seinen gesunden Menschenverstand eingesetzt und überlegt, weshalb man gegenüber dieser oder jener Regel skeptisch sein müsste, ist man in etwa auf die Begründungen gestoßen, die die Fitness-Lügen enttarnen. Das wollte natürlich kein überzeugter Eiweißshake-Fan wahr haben. Dieses Buch zeigt: denk logisch und lass Dich nicht für dumm verkaufen, dann brauchst Du dieses Buch nicht. Deshalb: schade, dass es existiert.
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