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Beauty life, Oktober 2004
Zwei Drittel aller Österreicher laufen, halten Diäten, heben Gewichte und schlucken Zusatznahrung. Sind sie deswegen gesünder? Dieses Buch durchleuchtet die gängisten Irrtümer bei Sport und Ernährung. "Stärken Probiotika die Darmflora", "Halten Light-Produkte wirklich schlank?" Diese und noch mehr Fragen werden von den fachkundigen Autoren ausführlich beantwortet.
Beauty life, Oktober 2004
Zwei Drittel aller Österreicher laufen, halten Diäten, heben Gewichte und schlucken Zusatznahrung. Sind sie deswegen gesünder? Dieses Buch durchleuchtet die gängisten Irrtümer bei Sport und Ernährung. "Stärken Probiotika die Darmflora", "Halten Light-Produkte wirklich schlank?" Diese und noch mehr Fragen werden von den fachkundigen Autoren ausführlich beantwortet.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Nette Ergänzung oder informativer Einstieg ins Thema,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Die 50 größten Fitness-Lügen! (Taschenbuch)
Ich habe mir dieses Buch gekauft weil ich als Naturwissenschaftlerin selber sehr interessiert bin an Themen rund um Ernährung und Sport.Diejenigen, die sich ohnhin mit der Thematik auseinandersetzen, werden eher wenig Neues darin finden. Trotzdem stellt es eine nette Ergänzung dar. Jemand der die Glaubenskämpfe der Ernährungswissenschaftler (bzw. auch der Sportwissenschaftler) untereinander nicht dauernd mitverfolgt, kann sich aus diesem Buch aber durchaus wichtige Informationen herausholen und nachprüfen, wie sehr er selber der einen oder anderen Theorie aus Ernährung und Sport aufsitzt oder aufgesessen ist. (So war ich selber bis zur Lektüre dieses Buches der Meinung, Kaffee hätte schädliche Auswirkungen auf den Wasserhaushalt des Körpers...) Sehr positiv möchte ich Sprache und Aufmachung des Buches bewerten. Sie sind leicht verständlich und sehr übersichtlich. Auch die einzelnen Themen sind interessant genug ausgewählt und werden wohl den einen oder anderen Richtungsstreit beim familiären Abendessen oder im Freundeskreis auslösen. Man sollte sich aber auch bewusst sein, dass selbst dieses Buch nur den "derzeitigen" Stand der Forschung wiederspiegelt und all die Dinge die hier besprochen werden, bereits morgen genauso wiederlegt sein könnten, wie die Irrtümer mit denen die Autoren hier aufzuräumen versuchen (daher ein Stern abgezogen). Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
18 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Wirklich Neues?,
Von Friedrich Grabner (Golling/Erlauf, Niederösterreich Austria) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Die 50 größten Fitness-Lügen! (Taschenbuch)
Beim Durchlesen des Buches merkt man bald, dass hier Wissende (oder: Besserwissende) am Werk waren. Während sie die ausgewählten Themen spöttisch und wortklauberisch durchleuchten, geben sie in der Rubrik "So machen sie es richtig" Wissen zum Besten, dass jeder nur am Rande Interessierte schon in den 70er-Jahren wieder vergessen hat. Denn dass ein Krügerl Bier nicht schadet, drei Liter täglich gesundheitsschädlich sind, das wußten bereits die Phönizier.Während die Autoren in einigen Kapiteln diverse wissen- schaftliche Studien als mangelhaft und nicht repräsentativ darstellen, ziehen sie zur Untermauerung ihrer Thesen Untersuchungen heran, welche von noch kleineren Probandengruppen zur Grundlage haben. Interessant ist auch, dass sie zwar immer wieder auf die böse, so raffgierige Sport- und Pharmaindustrie und verzichtbare Produkte verweisen (womit sie ja zum Großteil recht haben), aber kein einziges Mal auch nur erwähnen, dass Gesundheitsjogger oder Hobbyläufer, welche einen Marathon nur finishen wollen und diesen sehr langsam laufen, durchaus keine Laktat- oder Leistungstests brauchen. Kommt das vielleicht daher, das Herr Holdhaus und sein IMSB an solchen Tests sehr gut verdienen? Wie dem auch sei, das Buch wird sicher ein Renner, denn schließlich haben ja zwei Journalisten mitgewirkt. Und die wissen wohl, wie man einen Bestseller aufbereitet. Das beginnt schon beim Titel. Für Sportler und sportinteressierte Mitbürger ist das Buch jedoch entbehrlich. Viel Neues erfahren sie nicht. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
4 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Die 50 größten Fitness-Lügen!,
Rezension bezieht sich auf: Die 50 größten Fitness-Lügen! (Taschenbuch)
Das Buch serviert Fachwissen in journalistischer Sprache. Das Ergebnis kann sich wirklich lesen lassen: Fundierte, kompakte Erklärungen zu häufig gestellten Fragen. Es macht Spaß, die einzelnen Themen zu durchstöbern, weil man immer wieder auf überaschende Antworten stösst.
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