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Die 10 größten Diät-Lügen [Kindle Edition]

Madame Missou
2.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Über das Buch "Die 10 größten Diät-Lügen"


Im Laufe der Jahrzehnte hat sich eine Vielzahl von Diät-Weisheiten entwickelt. Diese klingen zwar auf den ersten Blick wirklich hilfreich, sind es jedoch tatsächlich nur ziemlich selten. Manchmal können sie sogar das Gegenteil von dem bewirken, was sie versprechen.

Wer bisher der Meinung war, dass einfach nur eine Zeit lang auf die Hälfte des leckeren Essens verzichtet werden muss, um die Pfunde purzeln zu lassen, der liegt möglicherweise damit gar nicht richtig und auch wer zur Margarine statt zur Butter greift, der spart damit nicht unbedingt die gewünschte Anzahl an Kalorien und geht so gegen das Hüftgold vor.

Es lohnt sich also, die eine oder andere Weisheit zu hinterfragen, bevor sich darüber gewundert wird, dass die Waage keine Besserung anzeigt, obwohl doch eigentlich immer das Glas Wasser vor dem Essen getrunken und das Geld in die kostenintensiven Light-Produkte investiert wird. Es ist nicht alles Gold, was glänzt, das gilt auch bei den Hinweisen zu den Diäten.

Dieses Buch geht den bekanntesten Mythen auf den Grund, deckt bisher beliebte und bekannte Theorien auf und am Ende gibt es sogar noch den einen oder anderen Tipp, der vielleicht wirklich dabei helfen könnte, das Wunschgewicht zu erreichen.

Viel Spaß beim Lesen wünscht,
Ihre Madame Missou


Inhaltsverzeichnis "Die 10 größten Diät-Lügen - Was Sie sich beim Abnehmen sparen können!"


a) Einleitung
b) Die 10 größten Diät-Lügen
1) Friss-die-Hälfte – so einfach kann es gehen
2) Wenig Alkohol kann gar nicht dick machen
3) Lieber Margarine statt Butter, um abzunehmen
4) Auf das Frühstück verzichten sorgt für purzelnde Pfunde
5) Das Glas Wasser vor dem Essen – so lässt es sich abnehmen?
6) Ohne Abendessen lebt es sich „leichter“
7) Zucker als einer der größten Dickmacher
8) Leichter abnehmen mit fünf kleinen Mahlzeiten
9) Besser Light-Produkte essen, um Kalorien zu sparen
10) Ananas als ultimativer Fettverbrenner
c) Diese Diät-Tipps helfen wirklich
d) Zusammenfassung
e) Anhang, Rechtliches und Impressum

Buchumfang: Ca. 20 DIN-A4 Seiten, 30.000 Zeichen, 4.500 Worte
Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2521 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 25 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Madame Missou eBooks & Ratgeber; Auflage: 1.3 (7. Juli 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00DTTQ3HI
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #183.607 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

***Bereits über 200.000 Downloads der Madame Missou Ratgeber***

Madame Missou ist Mutter, Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin, Schriftstellerin, Künstlerin, Lebenstrainerin und nicht zuletzt auch einfach nur Frau. In all diesen Rollen bewegt sie sich seit nunmehr über 50 Jahren, mal mehr und mal weniger sicher, aber immer voller Leidenschaft, Schritt für Schritt vorwärts.

Viel hat sie erlebt in einem halben Jahrhundert, nicht immer nur Schönes. Aber eins hat sie dabei nie verlernt: Die kindliche Neugierde und die Bereitschaft zu lernen und zu wachsen. Erfahrung ist die Währung, in der Madame Missou rechnet. Und das hat ihr bis heute gut getan.

Ein kleines Häppchen von ihrem Erfahrungsschatz möchte die Autorin in Rahmen Ihrer Ratgeberreihe "Madame Missou Kompakt - Wissen in 45 Minuten" an die interessierte Damenwelt weitergeben. Dabei geht es nicht um dröge Wissensvermittlung und es wird auch kein Anspruch auf Perfektion gelegt. Vielmehr möchte Madame Missou beleuchten, erleichtern, vorbeugen, stärken, erheitern, absichern, verdichten und nicht zuletzt auch mit einer großen Portion Humor und Spaß an der Sache, gut verdauliches Wissen vermitteln. Es dreht sich bei ihr nicht um die Börse, nicht um Politik, nicht um Fußball und auch nicht um Autos - nein, die wirklich wichtigen und großen Dinge des Lebens stehen im Mittelpunkt: Liebe, Familie, Persönlichkeit, Geist, Gesundheit, Sexualität, Körper & Co. In den bisher erschienenen Miniratgebern geht es um Kleiderschrankexplosionen, Zitronensafthaare, Aphrodisiaka, Liebeskummer, Voodoopuppen, Wegwerfwindeln, Pferdeschwänze, Freundschaftsbändchen, Friedenspfeifen, Mutmacher, Glücksmomente, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Traummänner, und, und, und...

Über Madame Missou:

"Madame Missou" ist das Pseudonym eines jungen deutschen Verlegers, der sich durch die Kunstfigur Madame Missou und ihre schriftstellerische Arbeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung einen langen gehegten Traum erfüllen konnte. Dieser Traum blieb lange Zeit im Verborgenen und konnte erst durch Madame Missou zum Leben erweckt werden, da eine Veröffentlichung im eigenen Namen schlichtweg nicht denkbar gewesen wäre. In dem tiefen Herzenswunsch, neue Leser für das wertvolle Themenfeld der persönlichen Weiterentwicklung zu begeistern und dabei praxisnah zu unterhalten, vereint sich der fiktive Charakter von Madame Missou mit dem des jungen Verlegers. Beiden geht es bei ihrer Arbeit im Kern immer darum, zu erleichtern, zu beleuchten, vorzubeugen, zu stärken, zu erheitern, abzusichern, zu unterhalten, weiterzuentwickeln, zu begeistern und dabei selbst stets neugierig, lernbereit, interessiert, dankbar, leidenschaftlich und offenherzig zu bleiben...

Es sind bereits zahlreiche Bestseller-Ratgeber von Madame Missou, vornehmlich zu typischen Frauenthemen, erschienen.

Biographie:

Madame Missou wurde 1960 in Bamako (Mali) als Tochter des französischen Botschafters und einer argentinischen Botanikerin geboren. Sie studierte Kultur und Kunstgeschichte an der Université Paris-Sorbonne, bevor es sie im Alter von 25 Jahren in die neue Welt zog. In New York eröffnete sie die Galerie "Madame Missou`s Best World Arts" und spielte in diversen Musicals Haupt- und Nebenrollen. Anfang der 90er Jahre verkaufte sie ihre Galerie und verlagerte ihren Lebensmittelpunkt nach Europa. Zunächst lebte sie für einige Jahre in Lissabon, Kopenhagen, Moskau und London bis sie sich 1999 entschied dauerhaft nach Berlin zu ziehen. Hier lebt sie mit Ihrer Familie seit nunmehr fast 15 Jahren glücklich in Ruhe und führt ein erfolgreiches Leben als Schriftstellerin, Lebenstrainerin, Beraterin und Künstlerin.

Wenn Sie mehr über Madame Missou erfahren möchten, informieren Sie sich doch z.B. auch auf der Website http://www.madamemissou.de/ oder auf Facebook: www.facebook.com/MadameMissou


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Gelegenheitsleser TOP 100 REZENSENT
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich kenne all die Argumente auch schon, die die Autorin in diesem Heftchen aufgelistet hat. Ich halte es jedoch trotzdem nicht für sinnlos, sie noch einmal zusammenzufassen, da mit Sicherheit in einigen "Frühjahrsdiäten" wieder die alten Thesen aufgewärmt werden - und auch von vielen Dicken geglaubt werden. Und nicht alle dicken Menschen sind Ernährungsspezialisten! Bei"leibe" nicht.
Positiv fand ich, dass die Autorin nicht ein Studium zur Diätassistentin voraussetzt, um sie zu verstehen. Es geht viel mehr darum, nicht auf jeden Mist reinzufallen, der auch dadurch nicht richtiger wird, nur weil er dauernd wiederholt wird. (Was sollen die Spezialjournalisten sich denn auch dauernd Neues ausdenken?)
Ich schreibe diese Rezension eigentlich nur, weil ich gegen einen Punkt argumentieren will: Die erste der größten Lügen: Friss die Hälfte. So, wie die Autorin argumentiert, klingt das goldrichtig; ist es so aber nicht.
Die Autorin behauptet:..."die heutige Nahrung strotzt nicht gerade vor wichtigen Nährstoffen". Klingt ganz richtig, weil uns das ständig eingehämmert wird von Herstellern, die an Ersatzstoffen goldene Nasen verdienen. Es stimmt nur nicht. Ein Mitteleuropäer, der sich nicht völlig einseitig ernährt, ist mit allem! ausreichend versorgt. Das gilt auch für sehr schlanke Spezies, die weitaus weniger als die Hälfte von dem verdrücken, was Dicke sich reinschieben. Isst man also nur die Hälfte, wird man keinen Mangel erleiden.
Damit sie auch ganz glaubwürdig wird, erzählt sie von Toastbrot mit Nutella und Chips, die natürlich auch noch in halber Dosierung ungesund und wenig hilfreich beim Abnehmen sind.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Nichts Neues 6. November 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Das Buch, das man in angeblich 45 Minuten lesen soll, hat man locker in 30 Minuten durch. Und die Tipps und Tricks sind nicht wirklich neu.
Jeder, der sich je mit Diät und Ernährung beschäftigt hat, weiß all das, was hier als Ratgeber angepriesen wird.
Hab's nur bestellt, weil es gratis war. Mehr ist es aus meiner Sicht auch nicht wert. Zwei Sterne, weil man es schnell durch hat.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Apicula #1 REZENSENT #1 HALL OF FAME REZENSENT
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Das Buch hat man in einer halben Stunde komplett durchgelesen. Viel Neues erfährt man nicht, wenn man sich ohnehin schon eine Weile mit seiner Ernährung auseinandersetzt. Für mich waren da jetzt wirklich keine neuen Erkenntnisse drunter. Wenn überhaupt nehme ich einige Argumente mit, die man Leuten unter die Nase reiben kann, die an einige dieser Tipps tatsächlich noch glauben.

Ich will nicht bestreiten, dass es Kundschaft für dieses Buch gäbe, denn den Tipp "kaltes Wasser trinken. Wasser trinken vor dem Essen" den höre ich noch hie und da.

Was mich an diesem Buch ganz besonders irritiert hat - es klang mir nicht nach Erfahrungsratgeber, sondern (für mein empathisches Empfinden) herzlos und blutleer. Künstlich, geradezu.
Schwierig zu spezifizieren, aber warm wurde ich mit der Lektüre an keiner Stelle, ich meine im Sinne von "Verbundenheit" mit dem Verfasser/ Autor ...
Also ging ich auf die Suche nach Madame Missou. Und siehe da, da steht zwar eine hübsche Vita über die Autorin (?) nachzulesen (eine eigene (eher halbherzig belebte Hompage exisitert auch), de facto steckt aber eine GmbH dahinter. Klingt alles so unspannend wie aus einem der zu Hauf erscheinenden dem Ratgeber-Buch über erfolgreiches eBook Marketing.

Empfehlen kann ich's nicht, aber abhalten will ich freilich auch niemanden!
Wenn Sie wirklich sparen wollen, könnten Sie bei der Lektüre hier schon mal anfangen. ;-p

PS. Bahnbrechende Erkenntnis und (m)ein Geheimtipp: Mehr Kalorien verbrauchen, als man aufnimmt. (Den Tipp gibt - etwas blumiger ausgedrückt - auch Madame Missou.)
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Nett zum Auffrischen des Wissens 1. August 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
In diesem Ratgeber nicht wirklich etwas drin, was man nicht irgendwie schon gehört hat - aber trotz daß man es weiß, halten sich manche Diätgerüchte doch sehr hartnäckig. Madame Missou räumt mit 10 von ihnen auf und erklärt, warum es so auf keinen Fall oder jedenfalls langfristig nicht funktionieren kann.
Für mich war es eine kleine Auffrischung meines Wissens, im Prinzip reicht aber fast schon das Überfliegen der Inhaltsangabe, um zu wissen, was auf keinen Fall funktionieren wird.

Ich fand diesen Ratgeber nicht schlecht, aber irgendwie doch etwas trocken und zu kurz gefaßt.

Fazit: Nett zum Auffrischen des Wissens - kann man lesen, muß man aber nicht
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3.0 von 5 Sternen Noch ein Diät Buch 22. Dezember 2013
Von D. Martin
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ein weiteres Diätbuch. Welches mit Halbwissen und Lügen aufräumen soll und doch selbst in ähnliche Kerben schlägt.
Nicht schlecht aber auch nicht die wunderbare Erleuchtung.
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