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Kurzbeschreibung
Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. Was stimmt eigentlich? Und was bringen die gängigen Diäten?
Tatsache ist: Bereits nach kurzer Zeit tauchen abgespeckte Pfunde wieder an Bauch und Hüften auf, und zwar noch zahlreicher als vorher. Trotz aller Diät-Tricks waren die Deutschen noch nie so dick.
Die Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann und der bekannte Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann stellen alle wichtigen Diäten vor und nehmen sie unter die ernährungswissenschaftliche Lupe - unterhaltsam, aber immer fachlich fundiert.
Mit vielen seriösen Tipps, wie man es richtig macht und dauerhaft abnimmt.
Über den Autor
Diplom-Trophologin Doreen Nothmann promoviert an der Medizinischen Hochschule Hannover. Sie ist an verschiedenen Publikationen in internationalen Fachzeitschriften beteiligt. Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Nun das Buch ist toll. Es werden viele Lügen entlarvt. Nulldiäten, Monodiäten.
Fatburner-Diäten, Dinner Canceling etc.
Abnehmen kann man halt doch nur durch Kaloriensparen und Sport..
Aber...
der Müler-Nothmann verbreitet die ganzen Mythen die er hier bekämpft in seinem Bücher:
u.a. Dinner-Canceling, Fatburner, die 14-Tage-Bekini-Diät
Was soll man also von so einem Autor halten? Hauptsache es bringt Geld?
Fatburner-Diäten, Dinner Canceling etc.
Abnehmen kann man halt doch nur durch Kaloriensparen und Sport..
Aber...
der Müler-Nothmann verbreitet die ganzen Mythen die er hier bekämpft in seinem Bücher:
u.a. Dinner-Canceling, Fatburner, die 14-Tage-Bekini-Diät
Was soll man also von so einem Autor halten? Hauptsache es bringt Geld?
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