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Kurzbeschreibung
Warum tun wir Dinge, von denen wir genau wissen, daß sie dumm sind, oder bei denen sich zumindest im nachhinein herausstellt, daß sie falsch waren? Ob Sie an Perfektionismus, Besserwisserei, am ewigen Ja-aber-Sagen oder an der Sucht leiden, sich ständig mit anderen zu vergleichen – Arthur Freeman und Rose DeWolf führen klassische Denkfallen vor, die in unseren Einstellungen begründet sind und unser Leben entscheidend prägen. Vor allem aber zeigen sie überzeugende Möglichkeiten, wie man selbstbehinderndes Denken ändern und damit mehr persönliche Lebensfreude gewinnen kann.
Über den Autor
Arthur Freeman ist Dozent für kognitive Therapie an der University of Medicine and Dentistry in Camden, New Jersey. Er arbeitet in der psychiatrischen Abteilung des dortigen Universitätskrankenhauses. Rose DeWolf ist Journalistin. Sie arbeitet in erster Linie für die Philadelphia Daily News, aber auch für das Fernsehen und andere Printmedien.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein sehr guter Ratgeber, auch als Begleiter für die Verhaltenstherapie unentbehrlich. Die Vorstellung der Techniken ist unsagbar hilfreich, die Erklärung völlig plausibel. Dazu ist es super strukturiert und interessant geschrieben.
Wer glaubt, ratgebenden Bedarf zu benötigen findet hier erlösende Hilfestellung. Der Preis ist dazu überaus fair.
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12 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist wirklich ein guter Überblick über die Hauptdenkfehler. Am besten eignet es sich meines Erachtens für Leser die schon Vorerfahrung mit der Thematik haben. Für Leser die noch an die Hand genommen werden müssen, empfehle ich eher die PAL-Serie von Rolf Merkle und Doris Wolf.
Insgesamt ein gutes Buch! Sehr ausführlich zu jedem Denkfehler.
Insgesamt ein gutes Buch! Sehr ausführlich zu jedem Denkfehler.
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