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Die 100 besten Tipps f�r das Training im Fitness-Studio [Broschiert]

Thorsten Lewandowski (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 144 Seiten
Verlag: Spomedis; Auflage: 1., Aufl. (1. November 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3936376174
ISBN-13: 978-3936376173
Gr��e und/oder Gewicht: 23,2 x 17 x 0,8 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der Fitness-Boom in Deutschland ist ungebrochen: Die Sportstudio-Branche vermeldet Rekordzahlen, Indoor-Training ist in. Dieser Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung für den richtigen Anbieter, gibt Ihnen Tipps für die Vertragsgestaltung, zeigt, worauf Sie beim Training achten sollten, gibt Ihnen zahlreiche Hinweise zu Training, Regenration und Ernährung.

�ber den Autor

Thorsten Lewandowski ist Redakteur der Zeitschrift 'Mountain Bike' und als begeisterter Sportler in unterschiedlichsten Disziplinen zu Hause. Der Diplom-Sportwissenschaftler war über sieben Jahre Lang als Fitness-Trainer in einer 2.000-Mitglieder-Anlage tätig und betreute als Personal Coach zahlreiche Kunden. Er publizierte zahlreiche Artikel und leitete ambitionierte Projekte in zahlreichen Medienformaten.

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