- Broschiert: 80 Seiten
- Verlag: Trias (12. Januar 2007)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426644509
- ISBN-13: 978-3426644508
- Größe und/oder Gewicht: 19,4 x 10,6 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 126.721 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Die 50 besten Kalorienkiller
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ganz sachlich und relativ trocken bekommt man zu Beginn des Buches erst einmal aufgetischt, warum so viele Menschen so fett sind. Danach wird deutlich gemacht, dass es nur mit Bewegung möglich ist, den Fettpolstern den Kampf anzusagen, und danach werden die Kalorienkiller mit jeder Menge Inhaltsstoffe erklärt, die sich sowieso niemand merken kann.
Etwas weiter aufgesplittet kann man die beiden Bereiche des Buches erst einmal getrennt betrachten. Der erste Bereich sollte im Normalfall motivierend sein und aufzeigen, wie man seine Fettdepots leeren kann. Letzterer Punkt wird auf jeden Fall erfüllt, leider allerdings auf eine Art und Weise, die zwar niemanden bloßstellt, die aber so sachlich ist, dass man alles ist, nur nicht motiviert, das eigene Gewicht zu reduzieren.
Im zweiten Bereich werden viele Lebensmittel vorgestellt, die den Körper dazu bringen, aktiv zu werden und somit unterstützen, das Gewicht zu reduzieren. Etwas schwieriger ist es dann, wenn die Inhaltsstoffe beschrieben werden. Sicherlich ist das wissenschaftlich wertvoll, aber kein Mensch isst Pyruvat, sondern Äpfel, Birnen und Co., die diesen Stoff enthalten. Es wäre wünschenswert gewesen, wenn mehr Gewicht auf die Lebensmittel anstatt auf die verschiedenen Stoffe gelegt worden wäre, um das Buch für den praktischen Gebrauch interessant zu machen.
Insgesamt bietet das Buch durchschnittliche Informationen. Für den praktischen Gebrauch jedoch nicht zu empfehlen und eine motivierende Einleitung fehlt.
Etwas weiter aufgesplittet kann man die beiden Bereiche des Buches erst einmal getrennt betrachten. Der erste Bereich sollte im Normalfall motivierend sein und aufzeigen, wie man seine Fettdepots leeren kann. Letzterer Punkt wird auf jeden Fall erfüllt, leider allerdings auf eine Art und Weise, die zwar niemanden bloßstellt, die aber so sachlich ist, dass man alles ist, nur nicht motiviert, das eigene Gewicht zu reduzieren.
Im zweiten Bereich werden viele Lebensmittel vorgestellt, die den Körper dazu bringen, aktiv zu werden und somit unterstützen, das Gewicht zu reduzieren. Etwas schwieriger ist es dann, wenn die Inhaltsstoffe beschrieben werden. Sicherlich ist das wissenschaftlich wertvoll, aber kein Mensch isst Pyruvat, sondern Äpfel, Birnen und Co., die diesen Stoff enthalten. Es wäre wünschenswert gewesen, wenn mehr Gewicht auf die Lebensmittel anstatt auf die verschiedenen Stoffe gelegt worden wäre, um das Buch für den praktischen Gebrauch interessant zu machen.
Insgesamt bietet das Buch durchschnittliche Informationen. Für den praktischen Gebrauch jedoch nicht zu empfehlen und eine motivierende Einleitung fehlt.
17 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Pendant zum Kalorienkiller-Kochbuch für alle, die genauer wissen wollen, was und welche Lebensmittel Kalorien verbrennen und wie sie sich in alltägliche Gerichte einbauen lassen.
Das Buch nimmt den Leser und seinen oft jahrelangen Kampf für eine gesunde Ernährungsweise ernst. Es ist ein sachliches Buch, das den für das Thema interessierten und aufgeschlossenen Leser informiert. Dabei greift es bei seinen Empfehlungen auf Lebensmittel zurück, die in jedem gut sortierten Supermarkt oder Wochenmarkt zu finden sind.
Als Leser fühle ich mich gut informiert und kann meine Küche nun mit wertvollen und gesunden Lebensmitteln bereichern. Für alle die ohne schlechtes Gewissen essen wollen sind die Kalorienkiller genau das richtige Buch! Außerdem ist das Buch so wunderbar handlich und läßt sich daher auch gut unterwegs lesen.
Das Buch nimmt den Leser und seinen oft jahrelangen Kampf für eine gesunde Ernährungsweise ernst. Es ist ein sachliches Buch, das den für das Thema interessierten und aufgeschlossenen Leser informiert. Dabei greift es bei seinen Empfehlungen auf Lebensmittel zurück, die in jedem gut sortierten Supermarkt oder Wochenmarkt zu finden sind.
Als Leser fühle ich mich gut informiert und kann meine Küche nun mit wertvollen und gesunden Lebensmitteln bereichern. Für alle die ohne schlechtes Gewissen essen wollen sind die Kalorienkiller genau das richtige Buch! Außerdem ist das Buch so wunderbar handlich und läßt sich daher auch gut unterwegs lesen.
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Es ist kein Buch über DIE Wunderdiät!! Umso interessanter für mich! Ich glaube an keine Wunderdiät, zumindest an keine dauerhafte!
Allerdings sind 50 kleine Tipps aufgezählt und beschrieben und begründet, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Weg zur Traumfigur noch ein bisschen unterstützen.
Man darf sich aber wie gesagt keine Wunder erwarten. Es ist kein Wie-ernähre-ich-mich-am-besten-Buch. Meiner Meinung nach ein Buch für Abnehmwütige, die schon ein bisschen Ahnung von gesunder Ernährung haben und nich alles glauben, was ihnen "aufgetischt" wird.
Mit ein paar Dingen stimmt meine Meinung nicht überein,aber im großen und ganzen sehr ok das Buch!
Allerdings sind 50 kleine Tipps aufgezählt und beschrieben und begründet, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Weg zur Traumfigur noch ein bisschen unterstützen.
Man darf sich aber wie gesagt keine Wunder erwarten. Es ist kein Wie-ernähre-ich-mich-am-besten-Buch. Meiner Meinung nach ein Buch für Abnehmwütige, die schon ein bisschen Ahnung von gesunder Ernährung haben und nich alles glauben, was ihnen "aufgetischt" wird.
Mit ein paar Dingen stimmt meine Meinung nicht überein,aber im großen und ganzen sehr ok das Buch!
Die neuesten Kundenrezensionen
Wissenschaftliche Abnehmtipps
Das Büchlein ist sehr wissenschaftlich gehalten. Als Nachschlagwerk für Diät nicht zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Rena S. veröffentlicht
Tja und in einem anderen Buch warnt er vor Fatburnern...
da solche Stoffelwechselanreger kaum einen Effekt haben. Aber klar man schreibt auch noch ein Buch darüber, Geld verdienen kann man auch mit Falschinformationen...
Veröffentlicht am 5. September 2009 von Samy
Von Orlistat, Yams und Yohimbe
Geahnt habe ich es ja schon immer, aber jetzt kann ich die kleinen Biester, die über Nacht die Kleidung enger machen - sprich: Kalorien - endlich zähmen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. August 2009 von ibuOsterndorf
Kurz und knackig
In diesem kleinen Buch steht zwar nichts, das man nicht irgendwo schon gelesen oder gehört hätte. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Mai 2009 von Janne Hoffmann
Nichts Neues
Ich war etwas enttäuscht von diesem kleinen Büchlein. Die angeblich besten Kalorienkiller werden alphabetisch erläutert. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Februar 2009 von Scarlet
Sehr gutes Kompaktwerk mit hilfreichen Tipps
Ziemlich gut gemachte Hilfe zum Abnehmen. Selten das ein Buch so vollständig alle Trick beinhaltet, die bei der Gewichtsreduktion helfen. Daher: Daumen hoch!!
Veröffentlicht am 14. Dezember 2007 von Julia Steger
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