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Die 50 besten Blutzucker-Killer: Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen [Broschiert]

Sven-David Müller
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (39 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 9,99 kostenlose Lieferung Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

24. August 2011
Zu hohe Blutzuckerwerte bedeuten nicht gleich Diabetes, sondern sind erst mal eine ernsthafte Mahnung, mehr auf den Lebenstil und bewusst auf die Werte zu achten. Mit diesem Killer geht dies ganz einfach und vor allem ohne Medikamente. Zu Themen wie "Ernährung", "Bewegung", "Entspannung" und "Nahrungsergänzungsmittel" bekommen Sie wertvolle Hinweise, mit kleinen Änderungen hohe Werte wieder in den Griff zu bekommen. Stichworte für mehr Gesundheit sind: Sekundäre Pflanzenstoffe und Kohlenhydrate mit niedrigem Glyx, Vitamin C und Zink sowie mehr Bewegung und Entspannung.

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Die 50 besten Blutzucker-Killer: Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen + Diabetes-Ampel: BE, Kalorien und GLYX-Faktor von über 2600 Lebensmitteln + Diabetes Typ 2 - Rezeptklassiker für jeden Tag
Preis für alle drei: EUR 39,97

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Produktinformation

  • Broschiert: 80 Seiten
  • Verlag: TRIAS; Auflage: 1., Auflage (24. August 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830438834
  • ISBN-13: 978-3830438830
  • Größe und/oder Gewicht: 10,1 x 1 x 15,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (39 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 6.067 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Klappentext


Endlich gute Zucker-Werte!

Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oder leiden Sie an einer
gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente - oft
zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutzuckerwerte können auch auf natürlichem Weg
behandelt werden. Es genügt, durch gezielte Ernährung, wertvolle Mineralstoffe und
Stressabbau ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen.

Und das ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag
integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um Blutzuckerstörungen und Diabetes. So
können Sie einer beginnenden Erkrankung aktiv entgegenwirken oder eine bereits bestehende
deutlich verbessern.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine Bücher, Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
46 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Viel Wissen komprimiert auf kleinstem Raum 24. September 2011
Von Michaela Hoevermann TOP 500 REZENSENT
Format:Broschiert
Etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland leben mit Diabetes mellitus. Früher bezeichnete man den Typ-2-Diabetes auch als "Altersdiabetes", aber inzwischen sind Personen aller Generationen davon betroffen, auch Kinder und Jugendliche. Experten des Deutschen Diabetes-Zentrums (DDZ) gehen davon aus, dass die Anzahl der Erkrankungen weiter steigen wird. Als Ursachen werden Veranlagung, Übergewicht, Bewegungsmangel, erhöhte Cholesterinwerte und Bluthochdruck genannt.

Mit gesunder Ernährung lässt sich allerdings eine Menge tun, um die Werte zu verbessern! Wie das geht und welche Lebensmittel den Blutzucker senken, schildert Sven-David Müller anschaulich und verständlich in seinem Buch "Die 50 besten Blutzucker-Killer".

In den Lebensmitteln, die wir täglich zu uns nehmen, sind Zuckerstoffe und Kohlehydrate vorhanden, die in Glukose umgewandelt werden. Das versorgt unseren Körper mit Energie. Insulin - das Hormon, das für die Senkung des Blutzuckers zuständig ist - sorgt dafür, dass die Glukose über den Blutkreislauf zu Organen und Körperzellen transportiert wird. Bei Diabetes mellitus ist der Blutzucker allerdings chronisch erhöht, weil die Bauchspeicheldrüse nur noch eingeschränkt in der Lage ist, Insulin zu produzieren.

An dieser Stelle kommt die richtige Nahrung ins Spiel. Das kleine, leichte Büchlein passt in die Hosentasche und lässt sich überall hin mitnehmen. Im Supermarkt ist es durchaus nützlich, es dabei zu haben, wenn möglichst viele Blutzucker-Killer im Einkaufswagen landen sollen. Generell gilt: "ausreichend pflanzliche, aber nicht übermäßig viele tierische Lebensmittel [...] essen" (S. 24 f.).
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27 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen zum wegschmeißen 17. April 2012
Von Achim
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
ist gar kein Buch, nur 94 g / 80 mini-Seiten mit eben den Info's,
die sowieso in jedem Diabetes-Ratgeber stehen.
Unnütz und für den Preis von 10 Euro einfach lächerlich,
so was gibt's z.B. beim Arzt kostenlos zum mitnehmen.
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10 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Anleitung zum Pillen-Essen 8. Februar 2013
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Das Buch sollte nach meiner Erwartung helfen, dass man mit Hilfe "Blutzuckersenker" den Typ 2-Diabetes in den Griff bekommt.
Aus dem Buch konnte man mitnehmen, dass man Abnehmen soll, sofern man übergewichtig ist. Ausserdem wird gesgt, dass viel Bewegung hilfreich ist.
ABER: Ansonsten stellt das Buch zahlreiche Stoffe vor, die wohl mehr oder weniger nachweislich den Blutzucker senken. Doch die meisten gibt es nur in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, da hohe Dosen dieser Stoffe dafür nötig sind und auch die "natürtlichen" Stoffe nicht gleich auf der nächsten Wiese wachsen.
Für mich stellt sich dann die Frage, ob es so gut ist jeden Tag eine Handvoll Tabletten aud dem Reformhaus oder der Apotheke zu essen?
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48 von 64 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Die 50 besten Blutzuckerkiller - Rezension 16. April 2012
Format:Broschiert
Ich hatte das Buch im Vorbeigehen in der öffentlichen Bücherei als Neuerscheinung gesehen und ausgeliehen, da ich mich über den neuesten Stand informieren wollte.

Grundsätzlich ist zu sagen, jeder Mensch der seine Ernährung wieder auf eine natürlichere Ernäherungsart umstellt (weg von dem verarbeiteten Essen und den Fertiggerichten) mach für seine Gesund etwas Gutes.

Ob Diabetes oder andere moderne Zivilisationskrankheiten, wie Arteriosklerose, viele Krebsarten, Übergewicht und dergleichen, die i.d.R. in den Industrieländern auftreten, als auch in den Schwellenländern bei den Leuten, die auf die industriell produzierten Nahrungen umsteigen, haben alle samt eins gemeinsam, eine Fehlernährung.

Ich habe mir ca. 1 Stunde Zeit genommen, um das Buch durchzusehen.

Leider muss man erkennen, dass ein wesentliches Verständnis für eine gesunde Ernährung fehlt. Dies mag wohl daran liegen, dass lange bekannte Wirkungsweisen und Zusammenhänge der Nahrungsmittel sowie derer Inhaltsstoffe, dem Autor teilweise nur unzureichend, teilweise überhaupt nicht bekannt sind.

Blutzuckerkiller gibt es überhaupt keine!

Wenn ich mich wissenschaftlich korrekt ausgewogen ernähre, bekomme ich auch eine Diabetes Typ I und II wieder in den "Griff".

Ausgewogen bedeutet natürlich nicht einige der "Top 50" anzuwenden, und dann klappt es vielleicht auch!

a. Ein korrektes Verhältnis des Säure-Basen-Haushalts in der Ernährung muss hergestellt werden, da der überwiegende Anteil der Bevölkerung sich disbiotisch ernährt (zu sauer). Ziel eubiotisch - basisch (um die Säuren zu neutralisieren).
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen nützliche Hinweise 11. Dezember 2012
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
nützliche Hinweise, auch wenn man sich mit dem Thema schon näher auseinander gesetzt hat. Man merkt, daß der Autor sich mit diesem Fachgebiet auskennt. Das Buch ist übersichtlich und handlich.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen es hilft 21. Februar 2012
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
in wenigen Blicken erkennt man was man essen darf, kann oder sogar sollte.
Hilfreich, auch wegen des kleine Formates, bei allen Gelegenheiten
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6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Buch Blutzuckerkiller 14. Oktober 2012
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist aufschlußreich und gibt mir gute Ratschläge, wie man seinen Blutzucker bestens in den Griff bekommt. Mit diesem Buch kann man täglich arbeiten.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Interessant
Schnelle Lieferung. Buch in einem tollen Zustand, wie neu. Habe das Buch erst angefangen durchzublättern. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Stunden von Christiane Schilling veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr sehr gutes Buch
es ist sehr praxisnah und gut geschrieben und im Alltag umsetzbar.
Wenn alle Bücher so wären. Der Autor kennt isch gut aus.
Vor 3 Tagen von Petra Engelbrecht veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Kleines Buch mit vielen Tipps
Die 50 Möglichkeiten den Blutzucker zu senken sind kurz und bündig erläutert. Einige Produkte kannte ich noch nicht, die werde ich noch bestellen. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Tagen von Winfried Rasp veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gute Hilfe
Das war eine gute Hilfe für mich. Kurz und bündig, hilfreich
Empfehlendswert zu lesen
Die Tipps helfen wirklich ohne Medikamente den Blutzucker zu senken
Vor 3 Monaten von Counter veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gutes Buch mit sehr guten Anregungen
Sehr viele Anregungen um den Blutzuckerspiegel nach unten zu drücken. Empfehlenswert! Ich habe in diesem Buch Dinge gefunden, die ich nirgendwo lesen konnte.
Vor 3 Monaten von A. Stein veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Broschüre
Ich habe mich über die Blutzuckerfallen informiert und auch beachtet in meinem Täglichen Alltag. Ich muss dazu sagen, es wirkt alles und ist auch alles glaubhaft. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Christa Brost veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Informativ
Sehr gut. Übersichtlich und klar, eine ganze Menge an brauchbarer Information für Diabetiker und solche, die es nicht werden wollen.
Vor 4 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gut ge- und beschrieben!
Nur zu empfehelen, einziges Manko wenn man denn so will, ist das Format (Din A6).
Top Tipps für alle betroffenen!
Vor 5 Monaten von BW Kenner veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr informativ, werde ich sicher als Ratgeber einsetzen
Als Information zu meiner Diabetes Erkrankung ein sehr übersichtlicher un gut verständlicher Ratgeber. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von hoez54 veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Nichts für die Alltagshilfe
Erwartet hatte ich eine Hilfe im Alltag eines Diabetikers: was kaufe ich ein, was lasse ich weg.
Geboten werden Tipps, welche obskuren Lebensmittel helfen können, Obskur... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Christiane Homilius veröffentlicht
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