Das Buch eigent sich hervorragend als Einführung in das flow-Konzept, bietet aber auch dem informierten Leser noch genügend Spektakuläres. Im Gegensatz zu seinen neueren, populärwissenschaftlichen Veröffentlichungen werden in diesem Buch die wissenschaftlichen Hintergründe und die neuesten Forschungsansätze dem Leser auf packende Art dargeboten. Csikszentmihalyi selbst erläutert den theoretischen Hintergrund und führt in das Modell des optimalen Erlebens ein. Quer durch die Geschichte und den ganzen Kontinent wird beispielhaft berichtet, wie das flow-Konzept den Alltag verändern kann.