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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
So macht Kindern gesunde Ernährung Spaß
Wenn es um das Thema Ernährung geht, stehen Eltern immer wieder vor unbeantworteten Fragen: Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu essen? Ist mein Kind zu dick oder zu dünn? Und was tun mit schwierigen Essern? Die Ernährungsexpertin Sasha Walleczek erklärt, wie Eltern die Ernährung für ihre Kinder optimal zusammenstellen und worauf sie achten müssen. Neben zahlreichen praxisnahen und erprobten Tipps für den Alltag stellt sie 40 Rezepte vor, die Kindern sicher schmecken.
Wenn es um das Thema Ernährung geht, stehen Eltern immer wieder vor unbeantworteten Fragen: Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu essen? Ist mein Kind zu dick oder zu dünn? Und was tun mit schwierigen Essern? Die Ernährungsexpertin Sasha Walleczek erklärt, wie Eltern die Ernährung für ihre Kinder optimal zusammenstellen und worauf sie achten müssen. Neben zahlreichen praxisnahen und erprobten Tipps für den Alltag stellt sie 40 Rezepte vor, die Kindern sicher schmecken.
Über den Autor
Sasha Walleczek beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit Ernährung. Ihre Ausbildung zum »Nutritional Therapist« hat sie am renommierten Institute for Optimum Nutrition in London absolviert, an dem sie auch unterrichtete. Sie moderiert die erfolgreichen Sendungen »Du bist, was du isst« und »Österreich isst besser« im österreichischen Fernsehen (ATV), hat ein Institut für Ernährungsberatung in Wien und hält Vorträge, Seminare und Workshops.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Hier nimmt sich Walleczek der Ernährung unserer Kleinen an. In den ersten Kapiteln schreibt sie über die Probleme in der Ernährung unserer Kindern, die Gefahren und Auswirkungen der falschen Ernährung auf unseren Nachwuchs und gibt Tipps, wie man es richtig machen kann. Es geht aber nicht nur um Ernährungs-Probleme, sondern auch um psychologische Tricks und Ratschläge, sowie um die Verführungen der Werbung.
Im Großen und Ganzen ist es ein leicht lesbares Buch mit wertvollen Tipps und Rezepten. Kennt man ihre beiden ersten Bücher, so ist nicht viel Neues dabei, aber das stört nicht. Auch wenn man bei der Ernährung seiner Kinder alles richtig macht, so wird man trotzdem in diesem Buch ein paar wertvolle Tipps und Hintergründe finden. Man darf sich jedoch nicht zu sehr von Walleczeks Panikmache anstecken lassen, die in diesem Buch deutlich mehr betrieben wird, als in den vorangegangenen Werken. Denn leicht kann einem das Marmeladebrot und der Kakao zum Frühstück verdorben werden.
Im Großen und Ganzen ist es ein leicht lesbares Buch mit wertvollen Tipps und Rezepten. Kennt man ihre beiden ersten Bücher, so ist nicht viel Neues dabei, aber das stört nicht. Auch wenn man bei der Ernährung seiner Kinder alles richtig macht, so wird man trotzdem in diesem Buch ein paar wertvolle Tipps und Hintergründe finden. Man darf sich jedoch nicht zu sehr von Walleczeks Panikmache anstecken lassen, die in diesem Buch deutlich mehr betrieben wird, als in den vorangegangenen Werken. Denn leicht kann einem das Marmeladebrot und der Kakao zum Frühstück verdorben werden.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch ist sehr informativ, gut geschrieben, mit vielen köstlichen Rezepten, die Mama und Papa schmecken, unser Sohn (knapp 2 Jahre) verweigert sie aber....
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
In diesem Buch geht es, wie der Titel sagt, speziell um die Ernährung von Kindern. Zunächst setzt sich Walleczek damit auseinander wie die Ernährung aussehen sollte, sie setzt sich mit Junkfood, Süßigkeiten und den sogenannten "Kinderprodukten" auseinander - gerade letztes fand ich ganz interessant.
Sie gibt Tips wie man Gemüse und Obst attraktiver machen kann und auch mal Obst statt Süßigkeiten anbieten kann.
Ein Kapitel widmet sich dem Thema "Essen außer Haus" sprich Schule, Hort, Großeltern ect.
Schließlich widmet sie sich den Problemen "zu dick, zu dünn, schwierig und allergisch"
Ganz am Ende des Buches gibt es wieder eine Rezeptsammlung.
Das Buch ist, wie ihre anderen Bücher, leicht zu lesen und ihr Humor schlägt immer wieder durch. Die Rezepte in dem Buch finde ich sehr nett vor allem auch die Alternativen als Schuljause.
Wirkliche Neuerungen gibt es nicht, aber wie auch die Ernährung kann ja nicht ständig neu erfunden werden. Instinktiv wissen wir natürlich alle wie gesunde Ernährung aussehen soll, hier bekommt man einen kleinen Anstoß einiges wieder besser zu machen und das Kipferl, den Kakao, die Pizza &Co öfter durch Vollkornbrot, Müsli usw zu ersetzen.
Alles in allem: gute Denkanstöße, wertvolle Tips und nette Rezeptideen um den Speiseplan für die ganze Familie wieder etwas abwechslungsreicher und gesünder zu gestalten.
Sie gibt Tips wie man Gemüse und Obst attraktiver machen kann und auch mal Obst statt Süßigkeiten anbieten kann.
Ein Kapitel widmet sich dem Thema "Essen außer Haus" sprich Schule, Hort, Großeltern ect.
Schließlich widmet sie sich den Problemen "zu dick, zu dünn, schwierig und allergisch"
Ganz am Ende des Buches gibt es wieder eine Rezeptsammlung.
Das Buch ist, wie ihre anderen Bücher, leicht zu lesen und ihr Humor schlägt immer wieder durch. Die Rezepte in dem Buch finde ich sehr nett vor allem auch die Alternativen als Schuljause.
Wirkliche Neuerungen gibt es nicht, aber wie auch die Ernährung kann ja nicht ständig neu erfunden werden. Instinktiv wissen wir natürlich alle wie gesunde Ernährung aussehen soll, hier bekommt man einen kleinen Anstoß einiges wieder besser zu machen und das Kipferl, den Kakao, die Pizza &Co öfter durch Vollkornbrot, Müsli usw zu ersetzen.
Alles in allem: gute Denkanstöße, wertvolle Tips und nette Rezeptideen um den Speiseplan für die ganze Familie wieder etwas abwechslungsreicher und gesünder zu gestalten.
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr leckere einfache Rezepte!
Ich liebe die Rezepte aus diesem Buch. Meine Tochter ißt alle Rezepte sehr gerne, sie ist aber kein schwieriger Esser und ißt auch Gemüse und Fisch sehr gerne. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Maryjoanna_1982 veröffentlicht
Einfach toll
Dieses Buch ist einfach nur zum Weiterempfehlen! Mein Sohn liebt es nach diesem Buch mit mir zusammen zu kochen und auf einmal ißt er auch Gemüse!
Vor 1 Monat von Pseudonym veröffentlicht
lebensfremd
ich finde die ideen grundsätzlich gut, obwohl mann ja weiß, dass viel gemüse,...wichtig ist. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Birgit Ebner veröffentlicht
Endlich mal ein Buch, das wirklich weiter hilft
Super Buch! Endlich mal ein Buch, das wirklich weiter hilft. Einfache Rezepte mit Gerichten, die den Kindern und den Eltern schmecken und die alles enthalten, was man braucht. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Schuggglena veröffentlicht
gut umsetzbar, aber bisweilen zu streng
Man lernt mit diesem Buch recht schnell, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen sollte. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Heike Rau (Media-Mania) veröffentlicht
Wallecezek- Ihr Kind
ein sehr gutes Buch mit interessanten Tips um den lieben Kleinen auch das für ihre Ernährung bieten zu können, was sie in ihrem Aufbau benötigen, ohne sie zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Februar 2010 von Franz Xaver Steinleitner
interessant, aber schnell durch gelesen!
was mich sehr gestört hat, bei vielen rezepten hat sie darauf verwiesen, dass man diese in einem ihrer bücher wieder findet. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Januar 2010 von leila
Super Rezepte aber zu viel altbekannte Theorie
Ich finde das Buch sehr interessant, vor allem die Rezepte sind wirklich toll und absolut empfehlenswert, alleine die Nuss-Körnermischung ist spitze. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Januar 2010 von G. Herbert
Sehr gutes Fachbuch - Lob an Frau Walleczek
Dieses Buch enthält sehr viele interessante und wichtige Informationen. Für schwierige Esser, aber auch für Kinder, die nicht immer das gleiche haben wollen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. November 2009 von Carmen Brunner
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