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Pressestimmen
"Ich will, dass die Leute wieder gesünder und fröhlicher sind." (Sasha Walleczek )
"Sasha Walleczek verspricht das 'Ende aller Diäten'." (TV Media )
"Nie mehr hungern! ATV-Lady kämpft gegen den Diätwahn an!" (TV Media ) -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .
"Sasha Walleczek verspricht das 'Ende aller Diäten'." (TV Media )
"Nie mehr hungern! ATV-Lady kämpft gegen den Diätwahn an!" (TV Media ) -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .
Kurzbeschreibung
Mit den üblichen Diäten verwirren wir unseren Stoffwechsel. Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek ("Du bist, was du isst") hat deshalb eine eigene praxisorientierte Methode entwickelt, mit der Sie auf einfache, aber effektive Weise Ihre Ernährung umstellen und Gewicht verlieren werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der praktischen Umsetzbarkeit im Alltag!
Folgen Sie der Walleczek-Methode und Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Wohlbefinden gewinnen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
36 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Abnehmen ohne Hunger, kein Problem!,
Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht (Broschiert)
Auch in diesem Buch wird eine Möglichkeit beschrieben, ohne Hungern abzunehmen.Auch in diesem Buch geht es darum, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und somit keine Heißhungerattacken zu bekommen. Auch in diesem Buch geht es darum sich so zu ernähren, wie es die Natur nun mal mit uns Menschen vorgesehen hat. Das ganze wird hier als Walleczek-Methode verpackt. Keine wirklich neue Methode, aber immerhin sehr eindrucksvoll und amüsant beschrieben. Und wenn man ein paar Kleinigkeiten als neu akzeptiert, so kann man das ganze ruhig als Walleczek-Methode durchgehen lassen. Das wunderbare an diesem Buch ist, dass es äußerst kurzatmig und amüsant zu lesen ist. Man bekommt während des Lesens richtig Lust darauf abzunehmen, sich gesund zu ernähren und sein Leben ein wenig zu verbessern. Das ist wohl eine der Stärken dieses Buches: Motivation. Das Buch ist übersichtlich, farbenfroh und gut bebildert. Immer wieder stellt Walleczek einige Fragen, die man als Leser mit ja oder nein beantworten kann, um so herauszufinden ob das folgende Kapitel interessant für einen sein könnte, oder eben nicht. Diese gute Strukturierung zieht sich durch das gesamte Buch und macht es so zu einem Lesevergnügen der besonderen Art. Vor allem der motivierenden Art. Auch der Rezeptteil ist gut und bietet interessantes Essen, das man gerne mal ausprobiert. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Die beste Methode abzunehmen,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht (Broschiert)
Ich habe mir das Buch vor ca. 3 Monaten gekauft und habe seitdem 10 kg abgenommen. (ohne Sport zu betreiben!!) Ich habe schon öfter abgenommen aber es viel mir immer sehr schwer. Mit dieser Methode nimmt man ab ohne wirklich zu hungern, ohne frustriert zu sein und ich fühle mich, seit ich mich so ernähre viel fitter! Ich hatte auch extreme Zyklusstörungen, was ich meiner Meinung nach auch mit dieser Methode halbwegs in den Griff bekommen habe. Das Rezeptbuch ist auch super. Ich kann es nur jedem empfehlen, dieses Buch zu lesen und es auszuprobieren.
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53 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Sehr empfehlenswert!!!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht (Broschiert)
Ich kann nur sagen, die 20 ¤ lohnen sich wirklich. Man braucht keine Kalorien oder Points oder was auch immer zählen, eigentlich ist es einfach. Gesunde Lebensmittel essen, manchmal sündigen ( Ein Italienurlaub mit einer Woche Pizza und Pasta ist in ein paar Tagen wieder ausgeglichen, sobald man wieder nach dieser Methode isst). Ich habe mir zuerst 10 kg auf andere Art abgehungert, dann dieses Buch entdeckt, habe noch einmal 10 kg abgenommen, allerdings ohne Nebenerscheinungen wie Hunger oder schlechte Laune.Und meine 3 jährige Tochter ist seit neuestem auch gerne Gemüse! ( weil ich es auch esse, kaum zu glauben) Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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