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Kurzbeschreibung
Triathlon - das ist die faszinierende Kombination der Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die deutschsprachigen Athleten haben es dabei in den letzten Jahren zu Weltruhm gebracht: Jan Frodeno holte sich im Sommer 2008 den Olympiasieg, ein Jahr zuvor wurde Daniel Unger Weltmeister. Natascha Badmann, Normann Stadler, Faris Al-Sultan und Thomas Hellriegel gewannen den legendären Ironman auf Hawaii. Sie alle und viele Topathleten mehr haben zu diesem Buch beigetragen - indem sie dem Redaktionsteam der Zeitschrift triathlon um die Autorin Sonja Schleutker-Franke ihre Lieblingsrezepte verraten haben. Und wer glaubt, dass es sich dabei nur um kalorienbilanzierte Ökokost handelt, liegt weit daneben - denn hinter so manchem asketischen Topsportler versteckt sich auch ein heimlicher Genießer ...
Über den Autor
Sonja Schleutker-Franke (Jahrgang 1976) ist Soziologin und Redakteurin der Fachzeitschriften triathlon und triathlon training. Seit mehreren Jahren entlockt sie den besten Triathleten der Welt ihre Geheimrezepte für eine entsprechende Rubrik in Europas größtem Triathlonmagazin.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Triathlon-Küche enthält einfache, aber originelle Rezepte zu den Themen Pasta, Gemüse, Fisch& Fleisch, Eier sowie Kuchen & Kekse. Die Rezepte sind schön übersichtlich dargestellt. Jedes Rezept sind zwei Seiten gewidemet mit einem großen, appetitlichen Foto, einer Einkaufsliste, der Kochdauer, den Nährwerten pro Portion und einer Kochanleitung. Das Besondere sind aber die Zitate von den 50 Triathleten, die in diesem Buch ihre Lieblingsrezepte verraten. Zu jedem der 50 deutschen (schweizerischen/ österreicher) Stars steht auch immer noch ein Bild und ein kurzer Text drin.
Was ich besonders schön finde ist, dass die Rezepte einfach, aber doch sehr ausgefallen oder ausgewogen sind. Man muss nicht erst 2 Stunden im Feinkostladen nach den Zutaten suchen wie bei vielen anderen Kochbüchern, wo einem dann fast die Lust am Kochen vergeht. Es sind halt eher Rezepte aus dem Leben oder Gerichte, die man nach dem Training auf den Herd stellen und dann zwischendurch zum Duschen allein lassen kann.
Hinzu kommen noch interessante Informationen über Kohlenhydrate, Proteine und Nährwerttabellen aller gängigen Lebensmittel. Ein super Service (auch wenn die 582 kcal von 100 g Kartoffelchips einen ein schlechts Gewissen machen,irgendwie hat man es ja schon geahnt, dass die Dinger nicht gesund sind :-) )
Mein Fazit: Das hochwertige, gebundene Buch ist das ideale Geschenk für alle Triathleten oder Hobbysportler, die es mal werden wollen, aber auch sonst wirklich interessant für Jedermann.
Was ich besonders schön finde ist, dass die Rezepte einfach, aber doch sehr ausgefallen oder ausgewogen sind. Man muss nicht erst 2 Stunden im Feinkostladen nach den Zutaten suchen wie bei vielen anderen Kochbüchern, wo einem dann fast die Lust am Kochen vergeht. Es sind halt eher Rezepte aus dem Leben oder Gerichte, die man nach dem Training auf den Herd stellen und dann zwischendurch zum Duschen allein lassen kann.
Hinzu kommen noch interessante Informationen über Kohlenhydrate, Proteine und Nährwerttabellen aller gängigen Lebensmittel. Ein super Service (auch wenn die 582 kcal von 100 g Kartoffelchips einen ein schlechts Gewissen machen,irgendwie hat man es ja schon geahnt, dass die Dinger nicht gesund sind :-) )
Mein Fazit: Das hochwertige, gebundene Buch ist das ideale Geschenk für alle Triathleten oder Hobbysportler, die es mal werden wollen, aber auch sonst wirklich interessant für Jedermann.
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe das Buch zu Weihnachten geschenkt bekommen und war zuerst etwas irritiert, was ich mit einem KOCHbuch soll. Aber als begeisterter Triathlet war ich natürlich neugierig und habs durchgeblättert. Am nächsten Tag habe ich gleich Faris Nudeln mit Thunfisch-Tomatensoße ausprobiert. Sehr lecker!
Ich muss sagen, dass die meisten Rezepte wirklich easy klingen und man die meisten Zutaten eh zu Hause hat. Sicherlich werde ich noch weitere Rezepte ausprobieren, obwohl ich normalerweise eher selten die Küche betrete, um dort zu kochen ;)
Ich muss sagen, dass die meisten Rezepte wirklich easy klingen und man die meisten Zutaten eh zu Hause hat. Sicherlich werde ich noch weitere Rezepte ausprobieren, obwohl ich normalerweise eher selten die Küche betrete, um dort zu kochen ;)
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Triathlon-Küche liefert 50 leckere und einfach nachzukochende Rezepte von Profi-Triathleten. Jedes Rezept ist mit einem ansprechenden Foto illustriert - da läuft einem schon beim Durchblättern das Wasser im Mund zusammen. Besonders praktisch finde ich das kleine, quadratische Format, das auf jede Küchen-Arbeitsfläche passt.
Die neuesten Kundenrezensionen
Leckere Rezepte und interessante Geschichten
Endlich mal ein Kochbuch, das man nicht nur in der Küche lesen möchte, weil es neben leckeren Rezepten und tollen Fotos (da bekommt man gleich Appetit .... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von A.N. veröffentlicht
Schnell zuzubereitende Rezepte
Auf Diät sollte man nicht gerade sein, wenn man die Rezepte aus der Triathlon-Küche nachkochen möchte. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Michael Colberg veröffentlicht
Zu fett
Wenn ich Fan von einem bestimmten Triathleten bin und mal sein Lieblingsrecht nachkochen möchte, dann ist das Buch sicherlich prima. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von P. Sobania veröffentlicht
Schnelles, gutes Essen
Ich finde das Buch toll, da verschieden Gerichte schnell zum zubereiten sind. Gesundes Essen, perfekt für Sportler od. auch nicht Sportler.
Veröffentlicht am 31. Januar 2010 von Weidmann Ingo
Geniales Buch mit tollen Rezepten und kleinen Geschichten
Mein Freund und ich sind begeisterte Läufer und Triathlon-Fans.
Wir haben uns das Buch gekauft, weil wir zum Einen neugierig waren, was die "Stars" so essen und vor allem... Lesen Sie weiter...
Wir haben uns das Buch gekauft, weil wir zum Einen neugierig waren, was die "Stars" so essen und vor allem... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Mai 2009 von Claudia Tacker
Tolle Rezepte und interessante Tipps!
Die Triathlon-Küche" bietet alles, was ich mir von diesem Buch erhofft habe. Ich habe mir das Buch gekauft um mir Anregungen für neue und "sinnvolle" Rezepte zu holen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. März 2009 von A. Wegener
Super Rezepte aber leider nicht ganz was ich mir versprochen hatte
Erstmal muss ich das Buch loben. Die Aufmachung und Gestaltung gefällt mir sehr gut, die Rezepte sind abwechslungsreich und lecker. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. Dezember 2008 von S. Michael
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