von Kuno Hottenrott
|
von Joe Friel
|
von Thomas Chapple
|
von Stefan Schurr
|
von Hunter Allen
|
|
Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch
Produktinformation
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Ein gelungenes Nachschlagewerk für alle Radsportler, die mehr aus ihrem Training machen wollen." (Tour 7 /2007) ((Tour 7 /2007))
"Die edle Aufmachung unterstreicht den Status als Standardwerk und Fundstelle profunden Wissens." (Westfalen-Blatt, 7. Juli 2007) ((Westfalen-Blatt, 7. Juli 2007))
"Die edle Aufmachung unterstreicht den Status als Standardwerk und Fundstelle profunden Wissens." (Westfalen-Blatt, 7. Juli 2007) ((Westfalen-Blatt, 7. Juli 2007))
Kurzbeschreibung
Wie entwickelst du dich als Radrennfahrer weiter? Wie kannst du deine Kletter-, Sprint- und Zeitfahrqualitäten gezielt steigern? Wie steuerst du Trainingsintensitäten, -umfänge und -inhalte? Wie kommst du zum richtigen Zeitpunkt in Hochform? Wie setzt du Pulsuhr und Leistungsmessgerät richtig ein? Wie vermeidest du Übertraining? Was solltest du vor, während und nach einem Rennen essen? Wie beschleunigst du deine Regeneration nach einer schweren Trainingseinheit? Wie gestaltest du deine täglichen Workouts auf und abseits des Rades? Für welche Tage planst du am besten die richtig schweren, intensiven Trainingseinheiten ein? Wie trainierst du am besten in den Wochen, in denen Rennen stattfinden? All diese Fragen und noch viele mehr sind das Thema der "Trainingsbibel für Radsportler".
Ganz gleich, ob du von der großen Karriere träumst oder lediglich bei Jedermannrennen gut aussehen willst: Joe Friel zeigt allen Fahrern und Fahrerinnen, die ambitioniert aufs Rennrad steigen, wie sie eigenhändig ein maßgeschneidertes, ganz persönliches Trainingsprogramm kompetent entwerfen und später Woche für Woche mit anhaltender Freude umsetzen. Denn die Friel-Methode steht für ein individuelles Radsport-Training mit System, das auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Erfahrungswissen von Profis beruht. Für eine Methodik, mit der du deine verfügbaren Trainingszeiten intelligent ausnutzt und dann in deinen wichtigsten Rennen dein volles Potenzial abrufst.
Eine Unmenge wertvoller Tipps und praktischer Beispiele etwa zur richtigen Ernährung und Regeneration runden diesen mehrfach aktualisierten Klassiker ab, der nun endlich in einer deutschen Übersetzung vorliegt. Ein Buch, das dich über Jahre hinweg als inspirierender und motivierender Ratgeber begleitet. Kurzum: Einen besseren Trainingspartner als die Friel-Bibel kannst du dir nicht wünschen.
Was kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
 |
69% kaufen den auf dieser Seite vorgestellten Artikel: Die Trainingsbibel für Radsportler |
 |
11% kaufen Ausdauertrainer Radsport: Training mit System EUR 8,95 |
 |
8% kaufen Perfektes Radtraining: Extra: Trainingspläne für Einsteiger und Könner - |
 |
7% kaufen Rennrad: Wartung und Reparatur EUR 19,90 |
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
|
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel: Eigene Rezension erstellen
|
|
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen. Meinungen austauschen. Neues erfahren.
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
|||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
Für Sie dokumentiert
(Was ist das?)|
Sobald Sie sich Produktseiten oder Suchergebnisse angesehen haben, finden Sie diese Seiten zu Ihrer Information hier aufgeführt. |
