Wird oft zusammen gekauft
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Produktinformation
|
Rezensionen
Produktbeschreibungen
Tracy Anderson: "Mit dem Dance Cardio Workout werden gezielt Kalorien verbrannt und definierte Muskeln aufgebaut. Diese DVD ist eine perfekte Kardio-Ergänzung für die Muskelstruktur, die Sie mit Hilfe meiner DVD Complete Body Workout neu gestaltet konnten. Eine Besonderheit des Dance Cardio Workouts ist die Auswahlmöglichkeit verschiedener Blickwinkel beim Training, was den Lerneffekt deutlich erhöht. Die verschiedenen Tanz-Choreografien werden von mir sowohl per Frontansicht, als auch per Rückansicht vorgeführt und dabei eingehend erläutert. Wenn Sie dann soweit sind, tanzen wir beide die einstudierten Choreografien gemeinsam zur Musik. Meine Methode konzentriert sich darauf, die persönliche Muskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Man sollte daher nicht einfach joggen gehen oder Fahrrad fahren, um Kalorien zu verbrennen, denn damit baut man gleichzeitig Muskelmasse an oftmals unerwünschten Stellen auf. Genau das wollen wir vermeiden. Nehmen Sie sich daher die Zeit für einen qualitativ hochwertigen Dance-Workout, denn damit ist Ihnen eine schlanke und vor allem feminine Körperlinie garantiert. Sämtliche Muskelbereiche werden unentwegt durch die vielseitigen Körperbewegungen stimuliert, während die Herzfrequenz in einem für die Fettverbrennung optimalen Bereich gehalten wird. Für optimale Ergebnisse empfehle ich meine beiden Trainings-DVDs, den Dance Cardio Workout und den Complete Body Workout, regelmäßig und abwechselnd zu absolvieren."
Produktbeschreibungen
Tracy Anderson DVD Laufzeit 140 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 25.03.2011 Mit dem Dance Cardio Workout werden gezielt Kalorien verbrannt und definierte Muskeln aufgebaut.
Diese DVD ist eine perfekte Kardio-Ergänzung für die Muskelstruktur, die du mit Hilfe meiner DVD Complete Body Workout neu gestaltet hast. Eine Besonderheit des Dance Cardio Workouts ist die Auswahlmöglichkeit verschiedener Blickwinkel beim Training, was den Lerneffekt deutlich erhöht. Die verschiedenen Tanz-Choreografien werden von mir sowohl per Frontansicht, als auch per Rückansicht vorgeführt und dabei eingehend erläutert. Wenn du dann soweit bist, tanzen wir beide die einstudierten Choreografien gemeinsam zur Musik.
Meine Methode konzentriert sich darauf, die persönliche Muskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Man sollte daher nicht einfach joggen gehen oder Fahrrad fahren, um Kalorien zu verbrennen, denn damit baut man gleichzeitig Muskelmasse an oftmals unerwünschten Stellen auf.
Genau das wollen wir vermeiden! Nimm dir daher die Zeit für einen qualitativ hochwertigen Dance-Workout, denn damit ist dir eine schlanke und vor allem feminine Körperlinie garantiert. Sämtliche Muskelbereiche werden unentwegt durch die vielseitigen Körperbewegungen stimuliert, während die Herzfrequenz in einem für die Fettverbrennung optimalen Bereich gehalten wird. Für optimale Ergebnisse empfehle ich meine beiden Trainings-DVDs, den Dance Cardio Workout und den Complete Body Workout, regelmäßig und abwechselnd zu absolvieren.
Es ist wie ein Wunder. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich nach zwei Kindern wieder einen so tollen Körper habe. Tracys Methode funktion
Schlagworte:
Diese DVD ist eine perfekte Kardio-Ergänzung für die Muskelstruktur, die du mit Hilfe meiner DVD Complete Body Workout neu gestaltet hast. Eine Besonderheit des Dance Cardio Workouts ist die Auswahlmöglichkeit verschiedener Blickwinkel beim Training, was den Lerneffekt deutlich erhöht. Die verschiedenen Tanz-Choreografien werden von mir sowohl per Frontansicht, als auch per Rückansicht vorgeführt und dabei eingehend erläutert. Wenn du dann soweit bist, tanzen wir beide die einstudierten Choreografien gemeinsam zur Musik.
Meine Methode konzentriert sich darauf, die persönliche Muskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Man sollte daher nicht einfach joggen gehen oder Fahrrad fahren, um Kalorien zu verbrennen, denn damit baut man gleichzeitig Muskelmasse an oftmals unerwünschten Stellen auf.
Genau das wollen wir vermeiden! Nimm dir daher die Zeit für einen qualitativ hochwertigen Dance-Workout, denn damit ist dir eine schlanke und vor allem feminine Körperlinie garantiert. Sämtliche Muskelbereiche werden unentwegt durch die vielseitigen Körperbewegungen stimuliert, während die Herzfrequenz in einem für die Fettverbrennung optimalen Bereich gehalten wird. Für optimale Ergebnisse empfehle ich meine beiden Trainings-DVDs, den Dance Cardio Workout und den Complete Body Workout, regelmäßig und abwechselnd zu absolvieren.
Es ist wie ein Wunder. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich nach zwei Kindern wieder einen so tollen Körper habe. Tracys Methode funktion
Schlagworte:
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich gebe Miss Anderson wider erwarten tatsächlich 5 Sterne für diese DVD!
Zunächst einmal besaß ich vorher bereits die DVD ihres 30-Tage-Programms, auf der 2 jeweils etwa 15 minütige Dance-Einheiten drauf waren. Ich fand es ganz lustig, aber teilweise war sie schlecht geschnitten und es wurde gar nichts erklärt.
Nun zu dieser DVD:
Ich finde sie wirklich super und bin absolut begeistert. Das Workout ist super anstrengend, aber das ist ja schließlich Sinn der Sache!
Zur Abwechslung lässt Tracy mal den Ansatz eines Lächelns erkennen, auf jeden Fall finde ich sieht sie aus, als würde es ihr Spaß machen, ohne dass sie dieses festgefrorene Lächeln hat.
Zunächst sind die Tanzschritte aller 8 Choreographien am Anfang erklärt, was an für sich schon mal viel wert ist :-) Wer mit ihrem Tempo nicht zurecht kommt, kann ja wieder zurückspulen ;-), ich gebe schon zu, dass es nicht unanspruchsvoll ist, was sie da macht.
Der eigentliche Tanzpart ist unterteilt in Front- und Rückansicht, was ich klasse finde, da muss jeder selbst entscheiden, was für ihn besser geeignet ist.
Wenn man es aber ein paar Male versucht hat und sich Mühe gibt, dann macht es super-viel Spaß und verbrennt wirklich einiges an Kalorien. Auch für das Aufwärmen zu Anfang (ich hänge es auch am Ende nochmal dran) ist gesorgt!
Ich besitze diese DVD nun schon seit fast einem Jahr und bin immer noch super-begeistert dabei (klar, mal mehr, mal weniger, je nachdem, wie meine Motivation gerade ist).
Ich kann dieses Workout jedem empfehlen, der vom Joggen und Radfahren gelangweilt ist und nach anspruchsvoller (!) Abwechslung sucht. Wenn man sich ersteinmal reingefunden hat, verbrennt man wirklich viele Kalorien und es macht riesigen Spaß!
Absolute Kaufempfehlung!
Zunächst einmal besaß ich vorher bereits die DVD ihres 30-Tage-Programms, auf der 2 jeweils etwa 15 minütige Dance-Einheiten drauf waren. Ich fand es ganz lustig, aber teilweise war sie schlecht geschnitten und es wurde gar nichts erklärt.
Nun zu dieser DVD:
Ich finde sie wirklich super und bin absolut begeistert. Das Workout ist super anstrengend, aber das ist ja schließlich Sinn der Sache!
Zur Abwechslung lässt Tracy mal den Ansatz eines Lächelns erkennen, auf jeden Fall finde ich sieht sie aus, als würde es ihr Spaß machen, ohne dass sie dieses festgefrorene Lächeln hat.
Zunächst sind die Tanzschritte aller 8 Choreographien am Anfang erklärt, was an für sich schon mal viel wert ist :-) Wer mit ihrem Tempo nicht zurecht kommt, kann ja wieder zurückspulen ;-), ich gebe schon zu, dass es nicht unanspruchsvoll ist, was sie da macht.
Der eigentliche Tanzpart ist unterteilt in Front- und Rückansicht, was ich klasse finde, da muss jeder selbst entscheiden, was für ihn besser geeignet ist.
Wenn man es aber ein paar Male versucht hat und sich Mühe gibt, dann macht es super-viel Spaß und verbrennt wirklich einiges an Kalorien. Auch für das Aufwärmen zu Anfang (ich hänge es auch am Ende nochmal dran) ist gesorgt!
Ich besitze diese DVD nun schon seit fast einem Jahr und bin immer noch super-begeistert dabei (klar, mal mehr, mal weniger, je nachdem, wie meine Motivation gerade ist).
Ich kann dieses Workout jedem empfehlen, der vom Joggen und Radfahren gelangweilt ist und nach anspruchsvoller (!) Abwechslung sucht. Wenn man sich ersteinmal reingefunden hat, verbrennt man wirklich viele Kalorien und es macht riesigen Spaß!
Absolute Kaufempfehlung!
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir diese DVD deshalb bestellt, weil ich mal was anderes ausprobieren wollte, als die "herkömmlichen" Bauch-Bein-Po oder Fatburning-Programme. Bevor ich mich gerade für diese DVD entschieden habe, habe ich mir viele Rezensionen darüber durchgelesen und auch auf Youtube einen Blick ins Programm selbst geworfen. Mein Fazit: Wer nicht immer die selben Bewegungsabläufe ausführen möchte und sich von seinen anderen DVD's gelangweilt fühlt, ist bei Tracy Anderson genau richtig. Für meinen Geschmack ist ihre Dance Choreographie aber alles andere als einfach und ich beherrsche sie nach einigen Durchgängen immer noch nicht. Es hilft also wirklich nur regelmäßiges üben und trainieren um somit auch gute Ergebnisse zu erzielen!
16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das man nicht sofort mittanzen kann, mag schon stimmen, aber so ist das doch bei jeder Choreografie. Erst guckt man nur zu, dann versucht man die Bewegungen nachzumachen, und irgendwann läuft alles ganz von alleine. Es ist wirklich nicht einfach, gleich mittanzen zu können, man muss sich am Anfang schon wirklich konzentrieren, um mitzukommen. Ich kann mir vorstellen, dass es für Menschen ohne Tanzerfahrung nicht einfach ist, aber wenn man erstmal reingekommen ist, dann geht das wie von alleine!
Es sind sehr ungewöhnliche Bewegungen, die man in einer typischen Tanz-Choreografie nicht finden würde. Man merkt also, dass es nicht nur ums Tanzen geht, sondern darum, unbeanspruchte Muskeln wieder in Bewegung zu bringen. Dabei kommt man wirklich ins Schwitzen, aber es macht auch Spaß!
Es gibt insgesamt 8 Choreografien, es ist also für jeden was dabei. Man kann sich aussuchen, aus welcher Perspektive man die Step-by-Step Erklärungen verfolgt, also ob Tracy mit dem Rücken zu einem steht (so läuft das auch im Tanz Unterricht) oder ob man sie von vorne sieht.
Zusammengefasst kann man sagen, dass es eher was für geduldige Frauen (und Männer) ist, die vielleicht schon Tanzerfahrung haben. Aber wenn ihr auf anspruchsvolle Fitness DVDs mit seriösen Fitnesstrainern steht, ist diese DVD bestimmt das richtige für euch!
Es sind sehr ungewöhnliche Bewegungen, die man in einer typischen Tanz-Choreografie nicht finden würde. Man merkt also, dass es nicht nur ums Tanzen geht, sondern darum, unbeanspruchte Muskeln wieder in Bewegung zu bringen. Dabei kommt man wirklich ins Schwitzen, aber es macht auch Spaß!
Es gibt insgesamt 8 Choreografien, es ist also für jeden was dabei. Man kann sich aussuchen, aus welcher Perspektive man die Step-by-Step Erklärungen verfolgt, also ob Tracy mit dem Rücken zu einem steht (so läuft das auch im Tanz Unterricht) oder ob man sie von vorne sieht.
Zusammengefasst kann man sagen, dass es eher was für geduldige Frauen (und Männer) ist, die vielleicht schon Tanzerfahrung haben. Aber wenn ihr auf anspruchsvolle Fitness DVDs mit seriösen Fitnesstrainern steht, ist diese DVD bestimmt das richtige für euch!
Die neuesten Kundenrezensionen
nur für dance profis
Ich bin ein Tracy Fan und fand, dass ihr complete body workout die Figur wirklich verändert. Ich hatte schon in anderen Rezensionen gelesen, dass das dance caradio workout... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Tagen von Effi Briest veröffentlicht
Zu schwer
Ich finde die der Ablauf ist zu schnell, bei ihr kommt man garnicht mit, so dass man die Übungen sehr oft machen muss, damit man ein Erfolgserlebnis hat.
Vor 1 Monat von Lotti veröffentlicht
Kompliziert, aber anstrengend
Hatte zuerst das "Complete Body Workout" bestellt, welches ich sehr gut finde. Obwohl ich mich als durchschnittlich begabt halte in Aerobic Übungen, musste ich die... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von M.B. veröffentlicht
Nicht nur was für den Körper ...
... auch der Geist kommt auf seine Kosten.
Die DvD beinhaltet das Workout bestehend aus einer Einführung, dem Warm up,
der Dance Cardio mit Step by Step... Lesen Sie weiter...
Die DvD beinhaltet das Workout bestehend aus einer Einführung, dem Warm up,
der Dance Cardio mit Step by Step... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von FE veröffentlicht
Fehlkauf
Ich kann dieses Workout leider nicht weiterempfehlen, weil die Choreografie viel zu schnell ist und nicht ausreichend erklärt wird. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Ina veröffentlicht
zu schwer und nur mit viel Platz möglich
Ich bin ein Riesenfan von Tracy Anderson, doch hier habe ich eine falsche DVD gekauft. Für mich ist das Dance Cardio Workout dieser wunderbaren Trainerin leider... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von -enjoya- veröffentlicht
in topform
Wenn man mit einer Sport-DVD von Tracy Anderson traininert kann man nur fit werden!
Ich freue mich schon endlich los zu legen und auch so einen falchen Bauch zu bekommen :-)
Ich freue mich schon endlich los zu legen und auch so einen falchen Bauch zu bekommen :-)
Vor 3 Monaten von steffi veröffentlicht
Super Dance Workout
Volle Punktzahl für diesen Dance Workout. Sehr empfehlenswert für alle die gerne Tanzen. Eine abwechslugsreiche körperliche Betätigung im Tankt der Musik, die... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Winkekatze veröffentlicht
Wird nicht langweilig mit Tracy
Bevor ich die DVD gekauft hab bin ich natürlich erstmal auf die Bewertung gegangen. Viele haben geschrieben das die Choreo sehr schwer zu erlernen ist. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Jann veröffentlicht
nicht einfach
Vorneweg: ich bin nur eine Hobbie-Joggerin und Just Dance- Spielerin :)
Ich habe mir die erste Choreo von insgesamt 8 angesehen und auch irgendwann eigentlich gut draufgehabt. Lesen Sie weiter...
Ich habe mir die erste Choreo von insgesamt 8 angesehen und auch irgendwann eigentlich gut draufgehabt. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von paraeve veröffentlicht
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
