Kurzbeschreibung
Die Stufendiät ist ein von Fachleuten erprobtes Konzept zur sichren, langfristigen und gesunden Gewichtsabnahme. Erstmals in der Geschichte der Gewichtsreduktionsprogramme erfahren Sie, warum Sie bei einer Diät ständig mehr essen sollten, um Pfunde zu verlieren. Sie beginnen mit einer niedrigen Kalorienzufuhr, die allmählich gesteigert, und dann eine Zeitlang gehalten wird, bis Sie Ihr Wunschgewicht haben. Unterstützt wird das Programm durch: Spezielles Imaginationstraining, das Ihr Unterbewußtsein auf 'schlank' einstellt. Gezieltes Bewegungstraining zur Beschleunigung der Fettverbrennung. Ausgewogene Mikro-Nährstoffe zur Anregung des Stoffwechsels.
Klappentext
Wenn die Tage länger und wärmer werden, machen viele Menschen die unangenehme Entdeckung, dass die leichte Kleidung vom Vorjahr etwas zu eng geworden ist. Das Angebot an viel versprechenden Diäten ist inzwischen derart umfangreich geworden, dass man vor die Qual der Wahl gestellt wird. Leider garantiert die Fülle der Fastenkuren nicht unbedingt ein lang anhaltendes Ergebnis. Die Mehrzahl der Betroffenen nimmt nach kurzer Zeit oft wieder mehr zu, als zuvor abgespeckt wurde.
Die Stufen-Diät ist ein von Fachleuten erprobtes Konzept zur sicheren, langfristigen und gesunden Gewichtsabnahme. Obwohl Sie im Verlauf Ihres neuen Ernährungsprogramms immer mehr essen können, nehmen Sie dennoch kontinuierlich ab! Sie beginnen mit einer niedrigen Kalorienzufuhr, die allmählich gesteigert und dann eine Zeit lang gehalten wird, bis Sie Ihr Wunschgewicht haben. Das Besondere an der Stufen-Diät ist, dass Sie dabei gar nicht das Gefühl haben, eine Abmagerungskur zu machen: Unangenehme Nebenwirkungen einer Diät wie nagendes Hungergefühl, Vitaminmangel oder Schwächeanfälle fallen hier ganz weg. Sie werden sich im Gegenteil rundherum wohl und täglich mehr in Form fühlen.
Die Stufen-Diät ist ein von Fachleuten erprobtes Konzept zur sicheren, langfristigen und gesunden Gewichtsabnahme. Obwohl Sie im Verlauf Ihres neuen Ernährungsprogramms immer mehr essen können, nehmen Sie dennoch kontinuierlich ab! Sie beginnen mit einer niedrigen Kalorienzufuhr, die allmählich gesteigert und dann eine Zeit lang gehalten wird, bis Sie Ihr Wunschgewicht haben. Das Besondere an der Stufen-Diät ist, dass Sie dabei gar nicht das Gefühl haben, eine Abmagerungskur zu machen: Unangenehme Nebenwirkungen einer Diät wie nagendes Hungergefühl, Vitaminmangel oder Schwächeanfälle fallen hier ganz weg. Sie werden sich im Gegenteil rundherum wohl und täglich mehr in Form fühlen.
Autorenportrait
Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler, Autor, Berater von Führungskräften und Sportlern sowie ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Jahrgang 1967, ist Ärztin, Medizinjournalistin, Autorin und ehemalige Vize-Hessenmeisterin über 10.000 Meter
