- Broschiert: 160 Seiten
- Verlag: rororo (1. Juli 2008)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3499623765
- ISBN-13: 978-3499623769
- Größe und/oder Gewicht: 18,8 x 12,4 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 398.673 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Anleitung zum Stress Die gute Nachricht zuerst: Stress kann man lernen! Und es ist einfacher, als man denkt. Keine komplizierten Trainingsprogramme! Keine praxisfernen Lösungen! Thomas Hohensee beschreibt auf leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, wie sich STress in den Alltag integrieren lässt. Mit Hilfe der STRESSFORMEL gelingt es Ihnen garantiert, auch in ruhigen Zeiten dauerhaft angespannt zu bleiben.
Über den Autor
Thomas Hohensee geboren 1955, arbeitete als Jurist und Schuldnerberater, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Thomas Hohensee lebt inHamburg.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch ist fantastisch! Nach dem ich etwa drei Stunden in einer Buchhandlung vergeblich nach einem "Gelassenheitsratgeber" gesucht und alle Bücher entnervt ins Buchregal zurück gestellt habe, fand ich endlich dieses tolle Buch!
Es ist witzig, ironisch, "knapp und knackig" ohne langes Vorgeplänkel. Super geeignet für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem über Ihren Umgang mit Stress nachdenken wollen.
Endlich mal etwas Anderes als "Oooom" und tiefsinnige Texte, für deren Aussage-Entschlüsselung man Tage langen Grübelns braucht.
Es ist witzig, ironisch, "knapp und knackig" ohne langes Vorgeplänkel. Super geeignet für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem über Ihren Umgang mit Stress nachdenken wollen.
Endlich mal etwas Anderes als "Oooom" und tiefsinnige Texte, für deren Aussage-Entschlüsselung man Tage langen Grübelns braucht.
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Wie erzeugt man Stress? Indem man die gutgemeinten Ratschläge einschlägiger Entspannungsratgeber ins Gegenteil verkehrt. Thomas Hohensee hat selbst schon den einen oder anderen dieser hilfreichen Bücher geschrieben und nun mal das Pferd von hinten aufgesattelt. Seine Empfehlungen wirken aber fast durch die Reihe alle ein wenig angestaubt, zumindest für jemanden, der bereits ein Stück Gelassenheit auf dem Wege gefunden hat.
Klar wird auch nicht ganz, ob es sich einfach um eine Parodie auf entsprechende Literatur handelt oder ganz im Sinne Watzlawicks durch Überzeichnung den Spiegel vor die eigene Nase halten möchte und letztendlich doch den Anspruch hat, die Anleitung zu einem entspannten Leben darzulegen?
Hohensee hat mit diesem Buch auf jeden Fall das Rad nicht neu erfunden. Seine Stressformel entlockt nur ein müdes Lächeln. Watzlawicks "Anleitung zum Unglücklichsein" hat mir zum Beispiel um einiges besser gefallen. Da steckt tatsächlich eine ordentliche Portion Lebensweisheit drinnen.
Fazit: Den Stress mal ganz gelassen hinnehmen!
Flott zu lesen, mal so nebenbei, ohne großartige Nachwirkungen zu verursachen.
Klar wird auch nicht ganz, ob es sich einfach um eine Parodie auf entsprechende Literatur handelt oder ganz im Sinne Watzlawicks durch Überzeichnung den Spiegel vor die eigene Nase halten möchte und letztendlich doch den Anspruch hat, die Anleitung zu einem entspannten Leben darzulegen?
Hohensee hat mit diesem Buch auf jeden Fall das Rad nicht neu erfunden. Seine Stressformel entlockt nur ein müdes Lächeln. Watzlawicks "Anleitung zum Unglücklichsein" hat mir zum Beispiel um einiges besser gefallen. Da steckt tatsächlich eine ordentliche Portion Lebensweisheit drinnen.
Fazit: Den Stress mal ganz gelassen hinnehmen!
Flott zu lesen, mal so nebenbei, ohne großartige Nachwirkungen zu verursachen.
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