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Die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit Resilienz [Taschenbuch]

Monika Gruhl
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

9. Februar 2010
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Eine konkrete Einführung mit vielen Fallbeispielen und Anregungen, die sofort praktisch umsetzbar sind.

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 200 Seiten
  • Verlag: Kreuz Verlag; Auflage: 4 (9. Februar 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3783134447
  • ISBN-13: 978-3783134445
  • Größe und/oder Gewicht: 20,2 x 12,4 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 39.762 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Wie schaffen es manche Menschen nur, Schicksalsschläge und Krisen scheinbar problemlos zu überwinden - und sogar noch daran zu wachsen? Forscher haben es herausgefunden: Sie verfügen über Resilienz, eine große innere Stärke. Was diese genau ausmacht und wie man sie sich aneignen kann, verrät Resilienz-Expertin Monika Gruhl." (Laura 2011-01-12)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Monika Gruhl, geb. 1953, Dipl. Soz.-Päd., freiberufliche Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach und Mediatorin. Schwerpunkte: Kommunikation, Konfliktmanagement, Teramentwicklung und Führungstraining, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen ohne Resilienz gehen wir unter..... 25. September 2012
Von WolfsBurger TOP 500 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTER
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Kurz gesagt: ein klasse Buch und ich kann mich im Grunde nur der Vorrezensentin, Fr. König, voll und ganz anschliessen !
Wie wichtig Resilienz in der heutigen Zeit ist, zeiget doch gerade in den industrialisierten Ländern das Aufkommen von Depressionen, Burn-Out's etc. etc..

Das Buch lässt sich gut lesen, ist auch für mich logisch und übersichtlich gegliedert. Was mir persönlich vielleicht auch gerade zur Einleitung des Themas -Resilienz- fehlt, ist das Thema Bewußtsein. Bzw. die nähere Beschreibung dazu. Denn ohne entsprechendes (Selbst) Bewußtsein kommen Sie ja nicht zu der Einsicht, das Ihnen die Resilienz fehlt, bzw. Sie daran arbeiten können. Das ist aber nur meine persönliche Sicht und es mag sein, das auch über den Umweg des Lesens ohne eigene Selbsterkenntnis einem das Tor zur Resilienz geöffnet wird. Dafür eben bietet das Buch vielzählige und sehr gute Ansätze und regt viel zum eigenen Nachdenken über einen selbst an.
Dieses Buch ist also gerade für Menschen mit wenig oder keiner Resilienz zum empfehlen. Da zähle ich mich -leider- selbst dazu, den ich habe das Tal der Depressionen gerade durchwandert. Nun kriegen wir dünnhäutigen nicht allein ja durchs lesen dadurch eine dicke Haut, bekommen die gewünschte Resilienz. Aber es ist ein Weg. Einer von vielen. Und vielleicht ist es, auch für Sie, der Richtige.

Es ist ein kostbares Buch, in dem ich immer wieder mal (nach)lese und blättere.

Von mir eine volle Empfehlung !
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wie werde ich ein Stehaufmännchen 7. November 2012
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ein hilfreiches Buch für Leute, die sich selbst an den Haaren aus dem Sumpf ziehen möchten. Allerdings sind die Menschen, die sich dieses Buch zulegen, wahrscheinlich sowieso zumindest schon ein bißchen krisen- und widerstandserprobt, sonst kämen sie nicht auf dieses Werk. Mir hat es gefallen und mit seiner Hilfe hangele ich mich erfolgreich von Krise zu Krise.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch ist nicht schlecht, jedoch ist etwas altes nur unter einem neuen Modewort wie Resilienz zusammengefasst worden. Wer noch keine Motivationsbücher gelesen hat wird gut durchgeführt, für andere die neue Erkenntnisse suchen ist es nicht besonders wertvoll. Dennoch insgesamt ein gutes Buch.
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5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der Mensch lernt nur wenn er Sch....frisst 7. Januar 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
so besingt es zumindest Xavier Naidoo in einem Lied.
Wenn man dieses unglaublich gescheite Buch von Frau Gruhl gelesen hat kann man aber viel früher damit anfangen.

Wahrscheinlich werden die meisten Menschen erst auf dieses Buch aufmerksam, wenn in Ihrem Leben so einiges aus den Fugen läuft, es würde aber schon viel früher Sinn machen.
Ein derart fundiertes, klug geschriebenes und voller Weisheiten gespicktes Buch habe ich wirklich nicht erwartet.
Detailliert werden alle Punkte rund um das Thema "Krisenbewältigung" ohne reißerische Platitüden aufgedeckt und mit sehr viel Lebenserfahrung besprochen.
Zusätzlich werden Denkanstösse und Hilfen für den Alltag mitgegeben.

Ich persönlich musste dieses Buch in vielen kleinen Schritten lesen, damit ich auch die Lösungsansätze im Alltag auch verwirklichen und verinnerlichen konnte.
Ein Arbeitsbuch im wahsten Sinne des Wortes und wirklich Gold wert.

Also Lesen!!
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3.0 von 5 Sternen Guter Einstieg, 11. April 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
der mir aber nicht viele neue Erkenntnisse bot. Die Schreibweise der Autorin ist sehr ansprechend und kurzweilig, doch ich habe die letzten Seiten einfach nur noch überflogen. Sie zeigten keine Ansatzpunkte auf, die mich ansprachen.
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Format:Taschenbuch
Ich habe das Buch gelesen als ich selber viele Probleme hatte und keinen Ausweg mehr wusste. Monika Gruhl hat mir mit ihrem Buch meine falsche Denk- und Anstatzweise aufgedeckt und mich zum ÜBerlegen gebracht. Der Inhalt des Buchs ist sehr voluminös und mann sollte sich die Wichtigsten Aussagen mitschreiben. Leider bin ich mit dem "roten Fade" nicht so zufrieden, da ein Kapitel an das andere reiht und sehr viel an Infos darin stecken. Alles in allem aber ein sehr empfehlenswertes Buch, vor allem für chronische Pessimisten und Negativdenker. :-)
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