Zwischen Lebewesen wird Energie übertragen. "Alles Quatsch", wird die Wissenschaft sagen, wir können so etwas nicht messen. Aber wir wissen, dass es dennoch stimmt. Denn wir können spüren, wenn in einem Raum eine gespannte Atmosphäre herrscht. Oder wir brüllen Unschuldige an, wenn wir wütend sind. Nicht weil wir schreckliche Menschen sind, sondern weil wir die in uns kreisende negative Energie, die uns krank macht, loswerden wollen. Wir übertragen sie auf unser Opfer, und wir wissen, dass es funktioniert.
In diesem Buch geht es um den Schutz vor solchen Attacken und den Schutz unseres Körpers und potentieller Opfer vor in uns wütender negativer Energie. Die Autorin stellt uns nach einleitenden Erklärungen einige Methode dazu vor. Im Wesentlichen sind das Atemtechniken, Affirmationen und Visualisierungen oder bestimmte Kombinationen davon. Eigentlich ist es egal, wer diese Methoden erfunden hat. Es gibt sie jedenfalls auch bei den Yogis. Wichtig ist schließlich, dass sie helfen. Und das steht außer Zweifel.
Natürlich ist der entscheidende Punkt nicht die funktionierende Methodik, sondern unsere Disziplin. Wenn wir wirklich Erfolg haben wollen, dann müssen wir zum Beispiel bei unserem nächsten Wutanfall bei uns bleiben, innehalten und versuchen diese Techniken des Umwandelns von negativer Energie in positive anzuwenden.
Man kann schließlich nicht den eigenen Wutanfall vorher trainieren. Wer denkt aber bei einem wirklichen Wutanfall oder einem der täglichen Ärgernisse daran achtsam bei sich zu bleiben, nicht gleich verbal um sich zu schlagen, sondern anzufangen in sich zu gehen und die entsprechende Visualisierung durchzuführen? Das ist mehr als schwer. Aber wir sollten alle Illusionen fallen lassen und wissen, dass es nur so geht.
Fazit:
Ein sehr hilfreiches und lesenswertes Buch, das praktikable Methoden vorstellt, die aber nur funktionieren, wenn wir die nötige Kraft und Ausdauer aufbringen, um sie zu üben.