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Kurzbeschreibung
Das kleine Schwarze kneift - und die heißersehnte Party steht kurz bevor? Dann hilft nur eines: Die »SOS-Diät« von Ernährungs-fachfrau Dagmar von Cramm, das neue Turbo-Abnehm-Programm. Eine Woche reicht aus, um die Figur wieder in Form zu bringen - mit Salat, Obst, Steaks. Und für diese Woche haben Sie vier verschiedene Möglichkeiten - je nach Geschmack und Laune: Ob Gemüsehasser, Kochmuffel, Veggie-Freunde oder Fischfans - jeder wählt, was ihm am besten schmeckt.
Über den Autor
Dagmar v. Cramm ist Ernährungswissenschaftlerin und Mutter von 3 Söhnen. Seit ihrem Studium arbeitet sie zunächst angestellt, dann frei als Journalistin. Ihre Bücher erreichten bisher eine Gesamtauflage von weit über 3 Mio. Ihr Arbeitsgebiet lässt sich in 4 Hauptbereiche gliedern: Autorin zahlreicher Bücher und Ratgeber zum Thema Ernährung; Feste Freie für Zeitschriften wie healthy living, Eltern, Familie & Co oder Frau von Heute. Außerdem hat sie durch häufige Interviews eine große Medienpräsenz. Als Balance-Expertin der AOK wird sie regelmäßig in deren Medien zitiert. Auch im TV ist sie eine gefragte Expertin, u.a. im ARD Büffet, Kerner, SWR Fernsehen und im HR. Schließlich arbeitet sie als Vortragsrednerin, Moderatorin und Coach im Bereich Ernährung. Dagmar v. Cramm gewann zweimal den Journalistenpreis der deutschen Gesellschaft für Ernährung und ist heute Mitglied des ehrenamtlichen Präsidiums. Sie ist im Kuratorium der Lohmann Stiftung und regelmäßig in der Jury der Stiftung Warentest. Schließlich ist Dagmar v. Cramm Mitglied im Food Editors Club Deutschland.
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8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Super für Sportler und Diäterfahrene,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die SOS-Diät: Schnell und gesund abnehmen. Extra: Mit Abnehmplan für 1 Woche (Broschiert)
Da ich schon viel ausprobiert habe und in letzter Zeit schlecht mein Gewicht halten konnte, habe ich diese ausprobiert. Die Rezepte sind alle sehr lecker und wirklich in höchstens einer halben Stunde auf dem Tisch. Bisher habe ich Fett immer zugunsten von Kohlehydraten eingespart. Hier gibt es wenig Kohlenhydrate und relativ viel Fett. Ich habe festgestellt, dass ich davon länger satt bin und nicht immer Gelüste auf Nüsse Avocados und solche Sachen habe. Da ich sowieso viel Sport mache, ist es für mich eine sehr gute Diät um wieder "in die Spur" zu kommen.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Super für Sportbegeisterte,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die SOS-Diät: Schnell und gesund abnehmen. Extra: Mit Abnehmplan für 1 Woche (Broschiert)
Ich mache die Diät seit grad mal vier Tagen und hab schon zwei Kilo abgenommen. Für jemand der nicht gern Sport macht ist es aber ungeeignet. Da man ca. 800kcal am Tag durch Sport verbrennen sollte das heißt ca. 2Stunden jeden Tag! Bei mir klappt das Super. Bin überzeugt. Habe nur einen Teil der Rezepte aus einer Zeitschrift werd mir das Buch aber sicherlich holen! Auch geeignet für Berufstätige. Rezepte gehen schnell und lassen sich gut vorbereiten.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
super einfach und erfolgreich,
Rezension bezieht sich auf: Die SOS-Diät: Schnell und gesund abnehmen. Extr: Mit Abnehmplan für 1 Woche (Broschiert)
Ich habe mir dieses Buch gekauft und habe es geschafft endlich einen Anfang zu machen.MIt dieser Ernährungsumstellung verliere ich ca 1 kilo pro woche! phantastisch! sehr empfehlenswert für alle die nicht viele Regeln mögen. Also EINFACH abnehmen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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