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Die S�ulen der Gesundheit [Gebundene Ausgabe]

Ruediger Dahlke (Autor), Baldur Preiml (Autor), Franz M�hlbauer (Autor)

4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe
Verlag: Irisiana (2000)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3720521168
ISBN-13: 978-3720521161
Gr��e und/oder Gewicht: 24,6 x 18,8 x 2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Rüdiger Dahlke

Baldur Preiml

Franz Mühlbauer

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Gesundheit ist ansteckend
Das unschlagbare Team aus "Naturheilpapst" Ruediger Dahlke und erfolgreichen Olympiasportlern vermittelt in diesem praktischen Standardwerk eindrücklich, wie ein Leben auf gesunder Basis gestaltet werden kann. Mit einer Fülle von bewährten Tipps und Anregungen, die ohne viel Aufwand von jedem in die Praxis umgesetzt werden können. Schon Hippokrates beschwor die "Säulen der Gesundheit"!
Da das Thema mehr denn je aktuell ist, haben sich das geniale Team Dr. Ruediger Dahlke und die beiden in Österreich vielgerühmten Olympiasportler und Trainer Baldur Preiml und Franz Mühlbauer zusammengetan, um für jeden nachvollziehbare Wege zur Gesundheit zu weisen.
Die erste Säule der Gesundheit, Bewegung, stand über Jahrmillionen im Zentrum des Menschseins und ist in unserer Zeit sehr reduziert. Die richtige Bewegung im Sauerstoffgleichgewicht kann zu einem Zaubermittel werden auf dem Weg zu einem vor Energie sprühenden Menschen. Ähnliches gilt für die Säulen Ernährung und Entspannung, Umweltverantwortung und Bewusstheit. Von jeder dieser Säulen aus kann man sein Lebensgefühl revolutionieren, alle zusammen aber ergeben den geradezu wunderbaren Effekt ansteckender Gesundheit.
Mit zahlreichen Abbildungen und vielfältigen praktischen Hinweisen und Übungen ist das Buch ein unentbehrlicher Ratgeber für jeden, dem seine Ges undheit am Herzen liegt. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Unbekannter Einband .

Klappentext

Schon Hippokrates beschwor die "Säulen der Gesundheit" - Bewegung, Ernährung, Entspannung, Bewusstheit und Umweltverantwortung. Von jeder dieser Säulen kann man seine Lebensqualität steigern, und alle zusammen ergeben den wunderbaren Effekt ansteckender Gesundheit. Mit zahlreichen Abbildungen, vielen einfachen bis anspruchsvollen Übungen und einer Fülle von Anregungen ist dieses Buch eine Anleitung für ein Leben auf einer gesünderen Basis für jeden, dem seine Gesundheit am Herzen liegt.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

25 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Absolut gelungen 15. Januar 2001

Von Ein Kunde

Format:Gebundene Ausgabe

Mit "Säulen der Gesundheit" legen die Autoren ein sehr kompetentes, undogmatisches und praxisnahes Buch vor. Dahlke, Arzt und Psychotherapeut, und Mühlbauer, Sportwissenschaftler, ist eine überzeugende Zusammenarbeit gelungen. Die beiden haben die tatsächlichen Säulen der Gesundheit erfaßt und bieten ein breites Spektrum an, ohne einen Bereich besonders überzustrapazieren. In diesem Buch liegt gleichermaßen Witz und Herzblut, es kommt gut lesbar und gut handhabbar daher. Abgerundet wird es durch ein interessantes und persönliches Vorwort von Baldur Preiml, langjähriger Trainer der österreichischen Wintersportler.

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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Hätte ich mir jetzt mehr versprochen ... 2. Dezember 2010

Von Frank Herrmann

Format:Taschenbuch

...ich finde Dahlke an sich immer sehr erfrischend. Dieses Buch gefällt mir inhaltlich schon, jedoch ist es nicht so interessant verfasst, wie ich das erwartet hätte. "Die Säulen der Gesundheit..." klingt doch schon sehr wuchtig für dieses Opus. Natürlich geht es schon um die selbigen , jedoch sind da einige Co-Autoren im Hintergrund, die sich aus meiner Sicht in erster Linie durch eine Verflachung der Kernthesen bemerkbar machen und weniger durch eine von mir eigentlich erwartete Verbreiterung. Ich bin aber kein Nörgler und empfehle das Buch trotzdem, jedoch mit Einschränkungen.

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