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Die Mondgymnastik: Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit - im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen - Taschenbuch – 1. Oktober 2003


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 240 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (1. Oktober 2003)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442165709
  • ISBN-13: 978-3442165704
  • Größe und/oder Gewicht: 12,3 x 2 x 18,3 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (23 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 30.374 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Die Erkenntnis von der Bedeutung des richtigen Zeitpunkts war in der Vergangenheit außerordentlich verbreitet und lebendig, von Alaska bis nach Australien, von Japan bis Feuerland. (Die Autoren)

Klappentext

Unsere Vorfahren lebten nach der Erkenntnis, dass der Erfolg einer Absicht nicht nur vom Vorhandensein der nötigen Fähigkeiten und Hilfsmittel abhängt, sondern auch entscheidend vom Zeitpunkt des Handelns.
Die Autoren

Die Erkenntnis von der Bedeutung des richtigen Zeitpunkts war in der Vergangenheit außerordentlich verbreitet und lebendig, von Alaska bis nach Australien, von Japan bis Feuerland.
Die Autoren


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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

63 von 65 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 25. September 2002
Format: Gebundene Ausgabe
Ein schönes Buch für alle, die sich mit ihrem Körper auseinandersetzen. Als Übungsleiterin für Seniorengymnastik kann ich diesem Buch bescheinigen, dass die wichtigen Regeln für Bewegungen eingehalten werden. Wertvolle Impulse kann man aus den vorgeschlagenen Übungen entnehmen. Entweder um eigene Übungsstunden für Senioren- oder aber auch nur für sich selbst zu gestalten. Die Übungen sind sinnvoll und wenn man sich ein wenig mit dem Rhythmus des Mondes beschäftigt und einen Zugang zu den Theorien von Paungger und Poppe hat, dann machen die Übungen viel Spaß und gegen Kraft und Lebensfreude. Schöne Anregungen - und vor allem - hilft der beiliegende Kalender schnell zu sehen, in welchem Sternzeichen der Mond steht, damit man die entsprechenden Übungen machen kann. Die helfen alle natürlich an jedem Tag. Aber die Übungen, die man machen soll, wenn der Mond beispielsweise im Widder steht - haben eine umso größere Wirkung. Alles sehr einleuchtend und klar beschrieben. Ich bin stets sehr skeptisch bei solchen Büchern, aber auch einem sachlich, nüchternen Menschen können sich die Vorteile erschließen. Bequeme Freizeitkleidung an, Fenster auf und zehn Minuten die jeweiligen Übungen gemacht - und das Wohlbefinden kann sich steigern!
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19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von "Nath" am 10. April 2009
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich bin absolut begeistert von diesem Buch und von den Übungen, die sehr sinnvoll und einfach zum ausführen sind.
Alle weiteren Ratschläge rund ums Wohlbefinden und um den natürlichen Rythmus des Körpers sind ebenfalls sehr hilfreich und konkret umzusetzen. Es wird beschrieben wie und wie oft man jede Übung machen sollte, was sie bewirkt und warum sie an diesem Tag besonders wirkt.
Alle Tipps sind gut zu gebrauchen. Da es nur 10 bis 15 min täglich sind, finde ich auch Zeit dafür. Da sich alle 2-3 Tage (je nach dem Zeichen in dem der Mond steht) die Übungen ändern, ist es sehr abwechslungsreich.
Ein Buch, in das ich gerne jeden Tag hineinschaue!!
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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Patricia Moser am 29. Januar 2009
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch beschreibt sehr gut wie die Übungen auszuführen sind und sie lassen sich wirklich gut nachvollziehen. Die richtigen Übungen zum richtigen Zeitpunkt bewirken wirklich etwas. Schön ist, daß man dazu nicht mal einen zu großen zeitlichen und körperlichen Aufwand betreiben muß. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Auch denen die mit Mond noch nicht soviel am Hut haben. Ausprobieren ist hier die Devise und dann schauen was passiert.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von M. Garcia am 8. Juni 2009
Format: Taschenbuch
Ich lebe seit Jahren nach dem Mondkalender von Paungger/Poppe (Haareschneiden, Fensterputzen etc) und bin sehr zufrieden mit den Erfolgen. Seit einigen Monaten mache ich täglich nach dem Aufstehen die Mondgymnastik. Es sind wirklich nur ein paar Minuten, und es war nicht schwer, die Übungen in den morgendlichen Ablauf zu integrieren. Ich fühle mich allgemein besser, MIR TUT NIX WEH!!!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von klara am 17. Januar 2012
Format: Taschenbuch
Ein umfassendes Buch , worin auch andere wichtige Themen über Gesundheit und Körperbewißtsein sowie Ernährung ganz liebevoll , zwanglos , angesprochen weden.Die Gymnastik ist einfach in ihrer Ausführung , die Anleitung ist leicht verständlich und die Übungen sind effektiv . In diesem Buch sind in Kurzform vier verschiedene Bücher vereint:das strömen des Jin shin Jyutsu ,Yoga ,Gymnastk, Pilates. Mir gefällt es sehr gut, weil jeder sofort ohne Vorkenntnisse loslegen kann . Einfach nur machen!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Páblos Welt am 11. Februar 2011
Format: Taschenbuch
Dieses Buch ist absolut empfehlenswert. Es begleitet mich auf Reisen und liegt zu Hause immer griffbereit. Die Fingerübungen sind großartig, die Gymnastikübungen sind wunderbar auf die jeweiligen Sternzeichen-Tage abgestimmt. Ich mache schon sehr lange Pilates und habe diese Übungen eingebaut. Mein Körperbewußtsein hat sich noch verbessert und die Übungen dazu sind so einfach. Alles in allem ein Buch, dass in jede "HAusapotheke" gehört.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Irmgard Tetzner am 26. Februar 2011
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe schon viele Gymnastikbücher gekauft und war überrascht wie einfach und sehr wirkungsvoll die Übungen auch bei meiner Muskelerkrankung auszuführen sind.
Ich bin täglich wieder neu aktiviert durch das Mondgymnastikbuch in Zusammenhang mit dem Mondkalender. Es paßt immer täglich genau zu den Befindlichkeiten. Kleine Übungen und große Wirkung
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Nordlicht am 8. März 2009
Format: Taschenbuch
Ich kann es nur empfehlen, bin begeistert, zu mal ich etwas suchte was ich selber, in Eigenregie machen kann.
Hinzu kommt, dass es mir wohl überlegt und geprüft scheint!
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