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Die Mondgymnastik: Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit - im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen - [Taschenbuch]

Johanna Paungger , Thomas Poppe
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (20 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 7,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

1. Oktober 2003
Ein glückliches Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade im entsprechenden Moment für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt und wirkt kraftvoll. nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den sinn der Bewegung. Dies ist das ebenso tiefe und einfache Geheimnis der Mondgymnastik.




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Die Mondgymnastik: Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit - im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen - + Alles erlaubt!: Zum richtigen Zeitpunkt  - Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen + Aus eigener Kraft. Gesundheit und Gesundwerden in Harmonie mit Natur- und Mondrhythmen
Preis für alle drei: EUR 25,80

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 240 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (1. Oktober 2003)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442165709
  • ISBN-13: 978-3442165704
  • Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 12 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (20 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 21.865 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Die Erkenntnis von der Bedeutung des richtigen Zeitpunkts war in der Vergangenheit außerordentlich verbreitet und lebendig, von Alaska bis nach Australien, von Japan bis Feuerland. (Die Autoren)

Klappentext

Unsere Vorfahren lebten nach der Erkenntnis, dass der Erfolg einer Absicht nicht nur vom Vorhandensein der nötigen Fähigkeiten und Hilfsmittel abhängt, sondern auch entscheidend vom Zeitpunkt des Handelns.
Die Autoren

Die Erkenntnis von der Bedeutung des richtigen Zeitpunkts war in der Vergangenheit außerordentlich verbreitet und lebendig, von Alaska bis nach Australien, von Japan bis Feuerland.
Die Autoren


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5.0 von 5 Sternen Turnstunde der Sternzeichen 25. September 2002
Von Ein Kunde
Format:Gebundene Ausgabe
Ein schönes Buch für alle, die sich mit ihrem Körper auseinandersetzen. Als Übungsleiterin für Seniorengymnastik kann ich diesem Buch bescheinigen, dass die wichtigen Regeln für Bewegungen eingehalten werden. Wertvolle Impulse kann man aus den vorgeschlagenen Übungen entnehmen. Entweder um eigene Übungsstunden für Senioren- oder aber auch nur für sich selbst zu gestalten. Die Übungen sind sinnvoll und wenn man sich ein wenig mit dem Rhythmus des Mondes beschäftigt und einen Zugang zu den Theorien von Paungger und Poppe hat, dann machen die Übungen viel Spaß und gegen Kraft und Lebensfreude. Schöne Anregungen - und vor allem - hilft der beiliegende Kalender schnell zu sehen, in welchem Sternzeichen der Mond steht, damit man die entsprechenden Übungen machen kann. Die helfen alle natürlich an jedem Tag. Aber die Übungen, die man machen soll, wenn der Mond beispielsweise im Widder steht - haben eine umso größere Wirkung. Alles sehr einleuchtend und klar beschrieben. Ich bin stets sehr skeptisch bei solchen Büchern, aber auch einem sachlich, nüchternen Menschen können sich die Vorteile erschließen. Bequeme Freizeitkleidung an, Fenster auf und zehn Minuten die jeweiligen Übungen gemacht - und das Wohlbefinden kann sich steigern!
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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sanfte und sehr hilfreiche Übungen 10. April 2009
Von "Nath"
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich bin absolut begeistert von diesem Buch und von den Übungen, die sehr sinnvoll und einfach zum ausführen sind.
Alle weiteren Ratschläge rund ums Wohlbefinden und um den natürlichen Rythmus des Körpers sind ebenfalls sehr hilfreich und konkret umzusetzen. Es wird beschrieben wie und wie oft man jede Übung machen sollte, was sie bewirkt und warum sie an diesem Tag besonders wirkt.
Alle Tipps sind gut zu gebrauchen. Da es nur 10 bis 15 min täglich sind, finde ich auch Zeit dafür. Da sich alle 2-3 Tage (je nach dem Zeichen in dem der Mond steht) die Übungen ändern, ist es sehr abwechslungsreich.
Ein Buch, in das ich gerne jeden Tag hineinschaue!!
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Mondgymnastik sehr effektiv ! 29. Januar 2009
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch beschreibt sehr gut wie die Übungen auszuführen sind und sie lassen sich wirklich gut nachvollziehen. Die richtigen Übungen zum richtigen Zeitpunkt bewirken wirklich etwas. Schön ist, daß man dazu nicht mal einen zu großen zeitlichen und körperlichen Aufwand betreiben muß. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Auch denen die mit Mond noch nicht soviel am Hut haben. Ausprobieren ist hier die Devise und dann schauen was passiert.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Besser fühlen durch Mondgymnastik 8. Juni 2009
Von M. Garcia
Format:Taschenbuch
Ich lebe seit Jahren nach dem Mondkalender von Paungger/Poppe (Haareschneiden, Fensterputzen etc) und bin sehr zufrieden mit den Erfolgen. Seit einigen Monaten mache ich täglich nach dem Aufstehen die Mondgymnastik. Es sind wirklich nur ein paar Minuten, und es war nicht schwer, die Übungen in den morgendlichen Ablauf zu integrieren. Ich fühle mich allgemein besser, MIR TUT NIX WEH!!!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Die Mondgymnastik 17. Januar 2012
Von klara
Format:Taschenbuch
Ein umfassendes Buch , worin auch andere wichtige Themen über Gesundheit und Körperbewißtsein sowie Ernährung ganz liebevoll , zwanglos , angesprochen weden.Die Gymnastik ist einfach in ihrer Ausführung , die Anleitung ist leicht verständlich und die Übungen sind effektiv . In diesem Buch sind in Kurzform vier verschiedene Bücher vereint:das strömen des Jin shin Jyutsu ,Yoga ,Gymnastk, Pilates. Mir gefällt es sehr gut, weil jeder sofort ohne Vorkenntnisse loslegen kann . Einfach nur machen!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen super super super - empfehlenswert 11. Februar 2011
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist absolut empfehlenswert. Es begleitet mich auf Reisen und liegt zu Hause immer griffbereit. Die Fingerübungen sind großartig, die Gymnastikübungen sind wunderbar auf die jeweiligen Sternzeichen-Tage abgestimmt. Ich mache schon sehr lange Pilates und habe diese Übungen eingebaut. Mein Körperbewußtsein hat sich noch verbessert und die Übungen dazu sind so einfach. Alles in allem ein Buch, dass in jede "HAusapotheke" gehört.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Den eigenen Doktor aktivieren mit sanften Bewegungen 26. Februar 2011
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich habe schon viele Gymnastikbücher gekauft und war überrascht wie einfach und sehr wirkungsvoll die Übungen auch bei meiner Muskelerkrankung auszuführen sind.
Ich bin täglich wieder neu aktiviert durch das Mondgymnastikbuch in Zusammenhang mit dem Mondkalender. Es paßt immer täglich genau zu den Befindlichkeiten. Kleine Übungen und große Wirkung
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Die Mondgymnastik 8. März 2009
Von Nordlicht
Format:Taschenbuch
Ich kann es nur empfehlen, bin begeistert, zu mal ich etwas suchte was ich selber, in Eigenregie machen kann.
Hinzu kommt, dass es mir wohl überlegt und geprüft scheint!
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen sanfte Gymnastik
Sehr ausführlich das Warum und Wie. Widerlegt machnch eingefahrene Methode. Plausibel und nachvollziehbar. Alle Bücher von Paungger lesen sich nicht einfach so weg. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Tagen von R. Rosskopf veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Fit in den Tag
Ich fühle mich gut, seit ich jeden Tag die Mondgymnastik mache. Alle Übungen sind gut beschrieben und Zusammenhänge interessant und informativ dargestellt.
Vor 5 Monaten von Maria Heyers veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super!
Wie alle Bücher von Paungger und Poppe einfach Super!
Hier sind alle Übungen für die jeweiligen Tage einfach erklärt und dazu gibt es Bilder zur... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Lucinka veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Die Mondgymnastik:
Bin sehr zufrieden mit der Bücher von die Frau Paungger. Die Übungen finde ich richtig Wirkungsvoll. Danke!!!
Edi aus Bayern.
Vor 6 Monaten von Edi veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Buch ist sehr lehrreich
Dieses Buch ist eine gelungene Fortführung der Buches "Vom richtigen Zeitpunkt.
Es ist geeignet für Personen, die wenig Zeit haben für Gymnastik, sich aber... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr zu empfehlen
Die Beschreibungen der Mondrhytmen sind äußerst interessant. Die Übungen sind sehr einfach und ohne jede Altersbeschränkung zu bewerkstelligen. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Kindle-Kunde veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Funktioniert auch ohne Aberglaube
Ich habe das Buch einer Freundin empohlen die seit einer Operation sehr große Schmerzen in verschiedenen Mondphasen hatte. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Georg Ploner veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Eine super Anleitung, jeden Tag einpaar Übungen zu machen. Mal kurz, mal etwas länger, aber immer in den Alltag einzubauen. Man wird gelenkiger und belebter. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Speedwom veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach gesund bleiben
Bin bekennender Paunnger-Poppe Fan und kenne das Buch schon einige Jahre.
Dieses war ein Geschenk für einen guten Freund, damit ihn der Mond in seiner gymnastischen... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von H. Reuter veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen gut
pauggner ist immer gut altes wissen neu entdeckt mit kindle immer dabei Lexika kann man zur jeder zeit und überall nachschlagen
Vor 18 Monaten von Martin Kröll veröffentlicht
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