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Die Methusalem-Strategie: Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden Broschiert – 15. Juli 2011

4.4 von 5 Sternen 18 Kundenrezensionen

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Produktinformation


Mehr über den Autor

Der habilitierte Arzt und Molekulargenetiker Dr. med. Michael Nehls entschlüsselte die Ursache verschiedener Erbkrankheiten an den Universitäten von Freiburg, Heidelberg, Frankfurt und Hannover sowie an der University of California, San Diego. Er war leitender Genomforscher einer US-Firma und führte später ein deutsches Biotechnologie-Unternehmen. Heute arbeitet Michael Nehls als selbstständiger medizinischer Wissenschaftsautor und Privatdozent. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Ursachen von Zivilisationskrankheiten allgemein verständlich zu erklären und hält Vorträge an Universitäten und auf Kongressen.

In seinem Spiegel-Bestseller "Die Alzheimer-Lüge - Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit", liefert er eine erste, umfassende und für den Laien leicht verständliche Erklärung der Alzheimer-Erkrankung. Danach ist Alzheimer kein Schicksal, sondern eine Mangelerkrankung, die wir durch eine selbstverantwortliche Lebensweise vermeiden können.

Sein nächstes Buch, "Alzheimer ist heilbar - Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben", wird am 21. September 2015 im Heyne-Verlag erscheinen. Basierend auf der Erklärung von Alzheimer als vermeidbare Mangelkrankheit ("Die Alzheimer-Lüge"), liefert er den wissenschaftlich fundierten Beweis, dass Alzheimer nicht nur vermeidbar, sondern im Frühstadium auch noch heilbar ist.

In seinem Buch "Die Methusalem-Strategie - Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden" erklärt er, weshalb wir uns trotz besseren Wissens nicht weise verhalten und unser wichtigstes Gut, unsere Gesundheit, so leichtfertig aufs Spiel setzen. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Infarkt und Krebs sind sehr selten ein genetisches Schicksal, sondern meist Folge unserer kulturellen Entwicklung. "Die Methusalem-Strategie" beschreibt nicht nur, weshalb das so ist, sondern zeigt auch, was wir dagegen tun können.

Gleich zwei Mal nahm Michael Nehls am härtesten Ausdauerwettkampf der Welt teil, dem Race Across America, einem 4800 Kilometer langen Einzelzeitfahren. Dabei wandte er die Erkenntnisse der "Methusalem-Strategie" an und bewies deren außergewöhnliche Wirkung: Er erreichte ohne zu leiden das Ziel auf der anderen Seite des nordamerikanischen Kontinents. Sowohl sein Buch "Herausforderung Race Across America - 4800 km Zeitfahren von Küste zu Küste " als auch die filmische Dokumentation "Du musst nicht siegen, um zu gewinnen - Race Across America" belegen dies in faszinierenden Bildern und Texten.

Michael Nehls lebt mit seiner Familie in der Nähe von Freiburg.

Besuchen Sie ihn auf seiner Webseite: www.michael-nehls.de





Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Privatdozent Dr. med. Michael Nehls ist Arzt und Molekulargenetiker. Nach seiner wissenschaftlichen Ausbildung an verschiedenen Forschungseinrichtungen in den USA und Deutschland wurde er leitender Wissenschaftler einer texanischen Biotechnologie-Firma. Von 2000 bis 2007 war er Vorstandsvorsitzender eines Münch-ner Biopharmazeutischen Unternehmens. Er publizierte zahlreiche Forschungsarbeiten und Patente. 2001 begann er wieder Sport zu treiben und war sieben Jahre später zum ersten Mal erfolgreich beim Race Across America. Sein Buch darüber, „Herausforderung Race Across America“, ist beim Delius Klasing Verlag erschienen. Seine zweite Teilnahme wurde verfilmt unter dem DVD-Titel: „Du musst nicht siegen, um zu gewinnen“. Michael Nehls hält Vorträge zu den Themen Strategie und Gesundheit. Er lebt mit seiner Familie bei Freiburg im Breisgau.


Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Warum sind wir so, wie wir sind und nicht anders, warum verhalten wir uns so, wie wir uns verhalten und nicht anders? Warum ernähren wir uns ungesund, rauchen, trinken und setzen uns den Zwängen einer schnelllebigen, stressbeladenen Zeit aus, obwohl wir wissen oder es zumindest für möglich halten, dass uns dies krank machen und auch unser Leben verkürzen könnte? Warum leben wir in einer Gesellschaft, in der rationales Denken und Handeln als Tugend gilt und Information praktisch unbegrenzt und für jedermann zu jeder Zeit verfügbar ist und verhalten uns trotzdem irrational, nicht nur im Hinblick auf den Schutz unserer Umwelt oder der Bekämpfung von Armut und Ungerechtigkeit, sondern vor allem auch, wenn es um unser eigenes Wohlbefinden, unsere Gesundheit und die Aussicht auf ein langes und erfülltes Leben geht? Wir sind davon überzeugt, dass viele unserer Entscheidungen unserem eigenen, freien Willen unterliegen. Aber kann es sein, dass dies nur eine Illusion ist?

Diesen Fragen sind schon viele Philosophen und Naturwissenschaftler nachgegangen und das schon seit vielen tausenden von Jahren. Brauchen wir deshalb ein weiteres Buch, das diese "existenzielle Frage" nochmals aufgreift? Der Autor Michael Nehls nähert sich in seinem Buch dem Thema von einer anderen Perspektive. Als Arzt und Molekulargenetiker stellte er sich die Frage, ob es nicht eine Beziehung gibt zwischen der Entwicklung bzw. der Evolution unserer Gene und der Entwicklung von Information im Allgemeinen, und durch uns im Speziellen. Dass wir durch unsere Gene einem Selbsterhaltungs- und Vermehrungstrieb unterliegen, ist weitestgehend bekannt.
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Format: Broschiert
Hier handelt es sich um ein absolut lesenswertes Buch. Viele interessante Gedanken, teilweise philosophisch anmutend. Das Buch ist zwar ab und zu etwas anstrengend zu lesen, aber das liegt daran, dass sehr viele Fakten angeführt werden, die man erst mal gedanklich sortieren muss.
Insgesamt ist es zwar kein Kochbuch für ein langes und gesundes Leben, aber die entscheidenen Ideen werden geliefert, wie und wo man ansetzen muss, um sich seine Vitaliät lange zu erhalten.
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Format: Broschiert
Eines hatte ich diesem Buch(leider) voraus: Die Konsequenzen aus dem Nichteinhalten der Methusalem Strategie habe ich bereits mit voller Breitseite zu spüren bekommen.

Erfolgreich - Neurologie - Kardiologie -Neuanfang

Zum Buch:
Man braucht einen ruhigen Platz und Ruhe um sich in das Buch anfänglich einzulesen. Später merkt man schnell, wieso das ein oder andere Thema so intensiv behandelt wurde. Die ersten Seiten dienen als Grundlage um das Ganze grundsätzlich zu verstehen. Das Buch liefert keine Antworten sondern regt einem zum Nachdenken an warum wir uns so verhalten wie wir uns verhalten obwohl es uns nicht gut tut. So bleibt es nicht aus, dass das Lesen bei mir mit zig Aha-Erlebnissen durchsetzt war.

Das Schöne ist, dass die Methusalem-Strategie von Jedermann/Frau befolgt werden kann. Keine Diätpläne, keine ausgewöhnlichen Verhaltensweisen etc. - nichts dergleichen !

Ich kann nur jedem empfehlen, schnellst möglichst sein Leben danach auszurichten. Ich habe jetzt nochmal mit knapp 50 Jahren dazu eine neue Chance bekommen. Vielleicht klappt es noch mit einem biblischen Alter.
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Format: Broschiert
Ich habe bereits Nehls Buch über das Radrennen RACE ACROSS AMERICA gelesen, von dem ich mich garnicht lösen konnte weil es so unglaublich toll geschrieben war.

Die Methusalem Strategie ist etwas ganz anderes. Der Leser bekommt einen Einblick in Nehls Theorie, von gesundem Älter werden. Man erfährt viel Neues, aber auch Dinge die man schon wusste, erklärt Nehls einmal anders. Von Langeweile keine Spur.
Man findet nicht nur fachlich medizinisch Wissenswertes, sondern auch viele Beispiele aus dem Leben gegriffen die simpel und logisch erklärt werden. Wobei auch hier Nehls oft private Einlicke aus seinem Leben bietet.
Die Methusalem Strategie ist ein MUSS für alle die bewusst mit ihrem Körper umgehen möchten und mehr über Gesundheit erfahren wollen.
Ich kann das Buch nur weiter empfehlen!
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Format: Broschiert
Wer träumt nicht davon, "alt wie Methusalem" zu werden? Aber was bringen zusätzliche Lebensjahre, wenn man diese, durch Krankheiten geschwächt, an ein Bett gefesselt verbringen muss? Dabei ist Gesundheit und Lebensfreude bis in ein sehr hohes Alter zwar keine Utopie, aber auch nicht durch Medikamente erreichbar. Davon ist der Arzt, Molekularbiologe und ehemalige Pharmaforscher Dr. Michael Nehls überzeugt.

"Das sieht nicht gut aus", dachte sich Nehls, als er im Alter von 40 Jahren in den Spiegel schaute. Die jahrelange Tätigkeit als Vorstandsvorsitzender eines biopharmazeutischen Unternehmens hatte ihm zu einem stattlichen Übergewicht von 20 Kilo verholfen". Als Arzt wusste er nur zu gut, dass er nun auf dem besten Weg war, Opfer von Herzinfarkt, Diabetes mellitus oder Alzheimer zu werden. Warum, fragte er sich, war er trotz besseren Wissens in diese Situation geraten? Klar, ein stressiger Job, zu häufige, fettreiche Geschäftsessen, ständiger vermeintlicher Zeitmangel und dadurch zu wenig Bewegung in der Natur. Aber wieso geht es den meisten Menschen in unserer Kultur ebenso? Gibt es eine gemeinsame Ursache, dass wir an den so genannten Zivilisationskrankheiten Jahrzehnte zu früh sterben - trotz scheinbarer individueller Gründe? Dies wurde zur zentralen Frage des Forschers, und er fand verblüffende Antworten, die ihn weit in die Geschichte zurückgehen ließen. Schon beim Lesen beginnt man, anders über das Leben nachzudenken und unwillkürlich alternative Wege zu gehen.

Mit diesem Wissen und der selbst entwickelten Methusalem-Strategie in der Hand machte er sich auf einen neuen Weg.
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Kommentar 23 von 28 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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