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Kurzbeschreibung
Chronische Verdauungsschwäche ist das Zivilisationsleiden Nr. 1. Sie untergräbt die Gesundheit und fördert die Entstehung von Krankheiten und Beschwerden. Werden Sie jetzt dagegen aktiv. Die Mayr-Kur ist mehr als die Entschlackung von Darm und Organismus: Sie behebt auch die oft versteckten tieferen Ursachen vieler Leiden. Mit dieser Kur tun Sie Ihrem Körper Gutes und beugen Krankheiten effektiv vor.
Nutzen Sie dieses Buch als Rundum-Programm für Körper, Seele und Geist. Sie erfahren hier alles über den Darm, die Darmreinigung und die gesundheitsfördernde Esskultur nach Dr. F.X. Mayr. Dieser umfassende Ratgeber bietet Ihnen auch praktische Hilfe bei der Neugestaltung Ihrer Ernäh-rungsweise nach der Kur.
Nutzen Sie dieses Buch als Rundum-Programm für Körper, Seele und Geist. Sie erfahren hier alles über den Darm, die Darmreinigung und die gesundheitsfördernde Esskultur nach Dr. F.X. Mayr. Dieser umfassende Ratgeber bietet Ihnen auch praktische Hilfe bei der Neugestaltung Ihrer Ernäh-rungsweise nach der Kur.
Buchrückseite
Nutzen Sie die Mayr-Kur zur aktiven Gesundheitspflege Chronische Verdauungsschwäche ist das Zivilisationsleiden Nr. 1. Sie untergräbt die Gesundheit und fördert die Entstehung von Krankheiten und Beschwerden. Werden Sie jetzt dagegen aktiv. So finden Sie Ihren Weg zu ganzheitlicher Heilung und neuem Wohlgefühl Die Mayr-Kur ist mehr als die Entschlackung von Darm und Organismus: Sie behebt auch die oft versteckten tieferen Ursachen vieler Leiden. Mit dieser Kur tun Sie Ihrem Körper Gutes und beugen Krankheiten effektiv vor. Gesundheit: Ein Geschenk, dass Sie sich selbst machen Nutzen Sie dieses Buch als Rundum-Programm für Körper, Seele und Geist. Sie erfahren hier alles über den Darm, die Darmreinigung und die gesundheitsfördernde Esskultur nach Dr. F.X. Mayr. Dieser umfassende Ratgeber bietet Ihnen auch praktische Hilfe bei der Neugestaltung Ihrer Ernäh-rungsweise nach der Kur. So schaffen Sie sich die optimale Basis für ein gesundes Leben.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
59 von 59 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Umfassend, klar, kompakt,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die F. X. Mayr-Kur ... und danach gesünder leben: So entschlacken Sie richtig und finden den Weg zur optimalen Ernährung (Taschenbuch)
Für mich das beste Buch zur Mayr-Kur, das ich finden konnte: kompakt, übersichtlich und trotzdem umfassend.Die Mayr-Kur sollte man nicht mit einer Diät zum Abnehmen verwechseln, ist sie doch in erster Linie auf eine magen- und verdauungsschonende Ernährung ausgerichtet. Viele Zivilisationskrankheiten wie Müdigkeit, Mattheit, etc. rühren von Problemen mit der Verdauung her. Der Autor zeigt, wie man nach Mayr dem Körper die Verdauung erleichtert und ihn so weniger belastet. Man erfährt alles über ausgiebiges Einspeicheln und Kauen bzw. wie man Verdauungsprobleme schon von weitem anhand typischer Bauchkrümmungen (Blähbauch, etc.) erkennt. Und außerdem gibt es Ernährungstipps, die so gänzlich den heute gängigen Ratschlägen zuwiderlaufen: Mayr rät lieber weniger häufig als zu oft zu essen (max. 3x statt 5x); Rohkost wohldosiert zu sich zu nehmen, da hier der Verdauungstrakt Höchstleistungen vollbringen muss. Konzentriertes und genussvolles Essen mit allen Sinnen steht im Fokus der Mayr-Kur. Ein faszinierendes Thema, zu dem einem dieses Buch den optimalen Zugang gibt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
43 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
verständliche und erfrischend andere Gedanken über gesunde Ernährung + Lebensweise,
Von Stephan Kleiber "buchtippse.de" (München) - Alle meine Rezensionen ansehen (TOP 500 REZENSENT) (HALL OF FAME REZENSENT)
Rezension bezieht sich auf: Die F. X. Mayr-Kur ... und danach gesünder leben: So entschlacken Sie richtig und finden den Weg zur optimalen Ernährung (Taschenbuch)
°Je mehr Ratgeber man zum Thema Ernährung liest, desto widersprüchlicher erscheinen die unterschiedlichen Ideen und irgendwann mag man keinem Autor mehr glauben. Ganz anders bei diesem Buch zur F. X. Mayr-Kur, die eigentlich weniger eine Kur ist, als vielmehr eine Kombination aus Regeneration, Entschlackung und gesünderer Ernährungweise. Dabei ist alles wunderbar undogmatisch und offen geschrieben, Mayr lässt auch andere Ernährungstipps gelten, selbst wenn er dabei mit dem einen oder anderen Teil-Irrtum auf nachvollziehbare Weise aufräumt. Eine einzige Ernährungsweise gibt es seiner Meinung nach nicht - jeder muss seine optimale Ernährung herausfinden, dabei auf seinen Körper hören und möglichst in Maßen genießen. So rät er beispielsweise nur zu 3 Mahlzeiten (und nicht zu 5 oder mehr), damit die Verdauung auch mal Pause hat. Zwecks Übersäuerung stellt er einfach fest, dass jedes Zuviel auch zur Übersäuerung beiträgt. Einiges in dem Buch fand ich besonders interessant: - Wie wirkt ein Lebensmittel auf einen bereits übersäuerten Menschen (und dessen Darmflora) und auf einen 'ausgeglichenen' Organismus? - Was belastet den Körper und warum? Wie kann man den Körper entlasten? - Welche Lebensmittel wirken basisch, welche sauer und was sind sinnvolle Kombinationen beispielsweise bei Frühstück und Mittagessen? - Entschlackungsmöglichkeiten über die Haut (Baden, Abreibungen), durch verbesserte Atmung, mit Fasten und Einläufen. Selbst wer keine Probleme mit seiner Ernährung (Allergien, Verdauung, etc.) hat, kann in dem Buch eine ganze Menge sinnvoller Ideen finden. Zum Durchführen einer kompletten F.X.Mayr-Kur sind in diesem Buch allerdings kaum oder nur ganz wenige Rezepte enthalten, dafür gibt's einige andere. In jedem Fall lesenswert!!! ~ Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
42 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Gesünder leben,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Die F. X. Mayr-Kur ... und danach gesünder leben: So entschlacken Sie richtig und finden den Weg zur optimalen Ernährung (Taschenbuch)
Dieses Buch bringt einem das Wissen von F.X. Mayr nahe über die Funktion des Verdauungsapparates und seiner Störungen sowie was für eine gesunde Lebens- und Eßweise nötig ist. Viele unserer Wehwehchen kann man, indem man die goldenen Regeln dieses Buches befolgt, beheben. Es ist absolut praktisch ausgerichtet.Von allen F.X. Mayr Büchern finde ich es am umfassendesten.
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