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Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn , Heike Born
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Kurzbeschreibung
Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da! Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen... Lesen Sie weiter

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