Die Kunst stillzusitzen: Ein Skeptiker auf der Suche nach Gesundheit und Heilung [Gebundene Ausgabe]

Tim Parks sitzt bereits sein halbes Leben mit gekrümmten Rücken auf seinem Hintern und schreibt Bücher. Doch nun hat er schlimme Schmerzen im Unterbauch und Schwierigkeiten beim Pinkeln. Er kann nicht mehr richtig schlafen, weil er nachts ständig aufs Klo muss, und seine Frau hat auch nichts mehr von ihm.

Ein befreundeter Chirurg erklärt ihm, wie man mit einer kleinen Operation sein für ihn offenkundiges Prostata-Problem beseitigen oder lindern könnte. Doch bei näherem Hinsehen stellt man dann fest, dass da gar nichts ist, was aber den freundlichen Chirurgen nicht weiter irritiert. Parks lehnt die Operation ab und gibt sich weiter seinen Schmerzen hin. Er reist sogar trotz seines Pinkelproblems durch die halbe Welt und kommt dabei in Indien zu einem ayurvedischen Arzt, der ihm erklärt, dass er lediglich blockiert ist. Parks nimmt das verwirrt zur Kenntnis und lässt sich nicht zu einem Sesamöl-Einlauf überreden.

Doch diese ayurvedische Mitteilung hinterlässt Spuren. Denn Parks wurde auch vermittelt, dass man aus der Sicht des indischen Arztes Körper und Geist nicht trennen könne. Es beginnt eine Phase, an deren Ende der Autor begreift, was sein wirkliches Problem ist, und es löst.

Dass Parks seine Erlebnisse, sein Leiden und seine innere Welt in diesem Buch so offenbart, ist in meinen Augen sehr mutig. Vielleicht hängt es damit zusammen, dass er sprachfixiert ist, wie er auf seinem Wege ganz beiläufig mitgeteilt bekommt. Obendrein sei er nervös, zapplig, unruhig und in seinem Denken katastrophenorientiert. All dies sind nun nicht gerade Eigenschaften, die man gerne zur Schau stellt. Aber Parks macht es dennoch. Und weil er so offen seinen Weg von seiner eingebildeten Prostata-Erkrankung bis zur Erkenntnis, woran er wirklich leidet, beschreibt, werden viele Menschen, die ganz ähnliche Probleme haben oder hatten, nun erleichtert feststellen, dass sie nicht alleine sind. Das tröstet, beruhigt und zeigt einen Ausweg, der eventuell helfen kann.

Die detaillierte Offenheit und die feine Selbstironie, mit der Parks seinen Weg schildert, haben ein besonderes Buch entstehen lassen, das ganz nebenbei auch sehr viele Informationen enthält. Geholfen hat Parks am Ende die Vipassana-Meditation, die angeblich direkt auf Buddha zurückgeht, jedoch mit Religion rein gar nichts zu tun hat. Sie stiftet lediglich wieder Frieden zwischen Körper und Geist, führt zu einer straffen Körperhaltung und zu einer wohltuenden inneren Befreiung. Doch man erlernt sie nicht mal ebenso nebenbei. Das ist ein harter Weg. Auch er wird von Parks eindrucksvoll und voller Ironie beschrieben.

In diesem Buch geht es also keineswegs um die Heilung irgendeiner Krankheit durch Meditation, sondern nur darum, Blockaden aufzulösen, die irgendwann in einer vielleicht lebensbedrohlichen Krankheit enden könnten. Parks, der in einer fast militant-christlichen Familie aufwuchs, kam trotz seiner aus dieser Zeit stammenden Skepsis gegenüber Verkündigungen aller Art auf den für ihn richtigen Weg. Das ist nicht nur erstaunlich, sondern auch irgendwie faszinierend. Genau wie dieses sehr ehrliche Buch.

Fazit.
Parks beschreibt in seinem Buch, wie er seine unerklärlichen Schmerzen im Unterleib durch Meditation zum Verschwinden brachte. Der Weg bis dahin war lang und nicht unbedingt geradlinig. Die Offenheit, mit der er seinen mitunter demütigenden Leidensweg beschreibt, seine Selbstironie und seine so typische Erzählung über die Art und Weise, wie die Schulmedizin sein nicht vorhandenes Prostata-Problem lösen wollte, sind genauso fesselnd wie die komischen Beschreibungen seiner ersten Meditationserfahrungen.

Was für ein Wunder, dass ich dieses Buch in den Händen halten darf. Ich will gar nicht über meine derzeitige Situation sprechen, aber es kann kein Zufall sein. Gut, die Geschichte von Anfang an: meine erste Begegnung mit Tim Parks war unsere gemeinsame Leidenschaft für den Fußball. Er hat m. E. eines der besten Fußballbücher der Gegenwart geschrieben: eine Saison mit Verona". Eine Geschichte von Auswärtsspielen und Heimspielen über eine ganze Saison mit seinem Heimatverein Hellas. Toll. Wer etwas über die Verrücktheiten des Fantums mit all seinen Schattierungen erfahren will, am Beispiel des (Mafia-) Italiens, hier findet er es in Perfektion. Mit gleichzeitiger, ganz nebenbei hin gepurzelter Gesellschaftsanalysen. Tim Parks ist eigentlich Engländer und in Verona gestrandet und eben dort zum fan geworden. Er ist aber auch ein überzeugender Autor, was er durch seine letzten von mir wahr genommenen Bücher, Stille" und " Träume von Flüssen und Meeren", eindrucksvoll bewiesen hat. Also lag es nahe, dass ich mir die Kunst still zu sitzen" besorgte. Und fortan bezeichne ich Tim Parks als einen meiner besten freunde, ohne dass er jemals davon erfahren wird. Es gibt ein paar entscheidende Gemeinsamkeiten über den Fußball hinaus: wir sind in etwa gleich alt, das heißt, wir sind als Männer in einem Alter, da stimmt, aus welchem Grund auch immer, das eine oder andere nicht mehr. Wir sind beides Autoren, gut -ich mit meinen vielleicht 1000 geschriebenen Songs kann mich natürlich nicht mit einem Romancier, der Welterfolge vorweisen kann, vergleichen, aber wir sind eben Künstler. Und fleißig. Und eitel. Und arbeiten ständig an uns. Wir beobachten argwöhnisch die Konkurrenz und fragen uns beide oft, warum der und warum ich nicht. Ein ständiges Vergleichen, ein ständiges Messen des eigenen Stellenwertes - und jetzt kommen wir zum Thema des Buches - bis hin zu diversen Verkrampfungen und Verspannungen, die einem Rätsel aufgeben und die teilweise so schmerzhaft sein können, dass sie nicht mehr auszuhalten sind. Tim Parks ist ein Nachtpinkler, einer der ungrade, also mit krummen Rücken durch die Welt geht, weil er seit zwanzig Jahren Schmerzen hat und nun so weit ist, diese nicht mehr aushalten zu können. Er begibt sich also auf den übliche Pfad der Verlorenen, der Ärzte- und Apparatemedizin und hat, ähnlich wie ich in meiner, in seiner Position, einflussreiche Freunde, eben auch bei den Weißkitteln. Er lässt Prostata und Blase begutachten, Nieren ultraschallen und Harnwege spiegeln, lässt psa - werte messen und sich nicht nur einmal komplett durchleuchten, alles ohne Ergebnis aber die horrenden Schmerzen bleiben. Seine ganze Lebensqualität steht auf dem spiel; er muss was tun, und er entscheidet sich, sich nach und nach zu öffnen, Auf seiner Suche nach Heilung und Gesundheit bleibt er aber immer ein Skeptiker (Untertitel) auch wenn er in Indien an einen Ayurveda - Lehrer gerät oder seine toskanischen Meditationsseminare durchleidet. Er beobachtet sich ständig dabei, hat zwischendurch überraschende Erfolge, über die er in dem Moment sofort wieder anfängt nach zu denken, und sofort entgleiten sie ihm. So ist es auf seinem ganzen Weg: sein Denken steht ihm im Weg, er wird nicht DAS NICHTS (Zen) erreichen weil er fortwährend darüber nachdenkt, wie er es hinterher in einem Buch formuliert. Das ist das Thema des Buches: für wen mach ich das? Warum ist mir der Erfolg so wichtig, wenn er mir doch ein wie immer geartetes Leiden aufzwingt? In diesem Fall die Verspannung aller Muskulatur des gesamten Urogenitaltraktes? Jemals davon gehört? Ich auch nicht. Aber mal ehrlich, über Psychosomatik und Ganzheitlichkeit haben wir uns ja wohl schon alle Gedanken gemacht, viele waren sogar in Indien und haben sich in folkloristischer Kleidung vor irgendwelchen Gurus auf eine Matte gesetzt um zu Hause ganz schnell wieder die gleichen Schmerzen zu erleben. Parks lässt nicht locker und stellt die entscheidenden Fragen des Lebens: warum mache ich das? Warum ist es mir so wichtig, wichtig zu sein? Warum kann ich nicht loslassen und die Dinge einfach so nehmen wie sie sind? Tim Parks nähert sich diesen unbeantwortbaren Fragen, dass es eine Freude und eine Hilfe ist. Wie ich, bleibt er Skeptiker gegenüber all den esoterischen Scheiß und therapeutischen Gurus nimmt aber Niemanden den Weg dorthin. Er akzeptiert. Er lernt mit der Krankheit, mit seinen Verspannungen umzugehen und wird im Geist ruhiger und wird hoffentlich, als mein Freund, noch viele wunderbare Bücher schrieben, und mir so immer nah bleiben. Ich sage einfach nur: Danke, Tim, du Bruder im Geiste; Du hast mir geholfen, die Dinge zu sehen wie sie sind. Oder zumindest, die Richtung. Z.B. mich in Frage zu stellen und am Ende des Tages nicht über alles zu jammern.

Allen Skeptikern zum Trotz sei gesagt, dass dieses Buch wie auch der Weg zur Meditation primär von der Bereitschaft lebt, mit der man sich darauf einlässt.
Tut man es dem Autor gleich und überwindet seine Skepsis, kann man ebenfalls belohnt werden. Der britische Erfolgsautor Tim Parks, der mit seiner Frau in Italien lebt, erzählt hier seine eigene Krankheitsgeschichte, ist aber weit davon entfernt, die bittere Klageschrift eines sich selbst bemitleidenden Mannes zu verfassen.
Er schildert seinen jahrelangen Kampf mit den Schmerzen, den Erfahrungen der Schulmedizin und der Begegnung mit alternativen Heilmethoden. Über Jahre litt Tim Parks an Schmerzen im Unterleib, konnte beim Schreiben nicht sitzen, musste bis zu sechsmal in einer Nacht auf die Toilette. Ihm wurde schnell klar, dass diese Beschwerden mit seiner Prostata zu tun haben.
Er begann seine Ernährung umzustellen, trieb häufiger Sport, ließ komplizierte Tests und eine Blasenspiegelung über sich ergehen. Der Schmerz aber blieb. Die Schulmedizin hatte ihn eigentlich bereits als hoffnungslosen Fall abgeschrieben. Auch auf die Gefahr hin, dass er ein chronischer Schmerzpatient bleiben könnte, kam eine Operation für ihn absolut nicht in Frage.

Als Parks in Indien einen ayurvedischen Arzt aufsuchte, begann sein langsames Umdenken. Nach einer beiläufigen Bemerkung der Frau des Arztes wurde dem Autor schlagartig bewusst, dass der Begriff der Psychosomatik in der westlichen Schulmedizin nur deshalb existierte, weil dort eine strikte Trennung von Körper und Geist bevorzugt wird.
Parks folgte bei seiner anschließenden Internetrecherche einer Spur: er als grübelnder Mensch richtete seine Gedanken stets nach außen, strengte sich bei sämtlichen Aktivitäten immer mehr als nötig an; also fing er an seine Sichtweise über das Leben zu ändern: nicht mit belastenden und sinnlosen Grübeleien für neue Spannungen im Körper zu sorgen und die immense Ablenkung abzustellen, war nur der Anfang eines langen Weges. Schnell musste er feststellen, dass dieses Nicht-darüber-reden, dieses Ausschweigen seiner Beschwerden fast schon ein Teil der Erkrankung war. Daher hat er aufgeschrieben, was diese Krankheit und die Suche nach Auswegen mit ihm angestellt haben. In Die Kunst stillzusitzen" reflektiert er, mit der ihm typischen Leidenschaft und seinem gewohnt lockeren Erzählstil über Intimitäten, die niemals peinlich werden. So erfährt die Leserin bzw. der Leser von Samuel Taylor Coleridge über Thomas Bernhard bis hin zu Samuel Beckett, wie deren Werke untrennbar mit ihren Krankengeschichten verbunden sind. Aber es geht nicht nur um Prostata, Blase und Schlafstörungen, sondern auch um Wunderheiler und Wildwasserfahrten, Jesus und Buddha, England und Italien - und die Vergänglichkeit des Lebens.
Der entscheidende Punkt jedoch ist, wie Tim Parks die Kunst der Meditation für sich entdeckt. Diese scheinbar höchst simple Maßnahme, nämlich still zu sitzen und aufmerksam zu atmen, öffnet dem modernen und westlich geprägten Skeptiker die Tür zu einem neuen Raum. Dem Autor gelingt mit diesem Buch somit nicht nur eine glanzvolle und humorvolle Schilderung seiner Leidensgeschichte, sondern auch ein offenes, ehrliches und schonungsloses Buch, in dem jeder von den beschriebenen Erfahrungen und Erkenntnissen profitieren kann. Still sitzen bedeutet ja auch, ohne Worte und Begriffe auszukommen, den Lärm im eigenen Kopf wahrzunehmen, einen stillen Raum zu betreten, wo die Uhren anders gehen und Dinge, die man nicht sehen kann, einen Wert haben.