Das Buch ist zweifellos gut. Es bietet zwar keine spezifisch neuen Erkenntnisse. Es ist jedoch ansprechend und fluessig geschrieben und ist voll von Anregungen, sein Leben anders in den Griff zu bekommen. In erster Linie koennen Anfaenger in der Kunst des eigenstaendigen Lebens aus diesem Buechlein Ideen schoepfen. Jedoch bietet es auch Impulse fuer den Fortgeschrittenen, dessen Lebensgestaltungsenergie vielleicht wieder einmal ein bisschen eingeschlafen ist (wie das bei mir der Fall war). Grundvoraussetzung fuer den Genuss des Buches ist jedenfalls eine Offenheit gegenueber Veraenderungen im eigenen Leben.
Hier einige der Anregungen, die ich darin fuer mich gefunden habe und an deren Umsetzung ich mich augenblicklich gemacht habe:
Wieder jeden Tag vor dem Einschlafen 100 Liegestuetzen zu machen, wie dies frueher fuer mich normal war;
Freiraum schaffen, um regelmaessig jeden Abend mit einem Stift in der Hand und einem Blatt Papier 15 Minuten in Ruhe ueber mich und mein Leben nachzudenken;
Noch in diesem Jahr eine eigene Lebensvision niederschreiben;
Die gegenseitige, feste Abmachung mit Familienmitgliedern, sich nie und unter keinen Umstaenden ueber Nacht boese zu sein.
Zwei der Powersaetze, die ich mir rausgeschrieben habe:
"Entweder Du bist frei oder Du bist es nicht. Wenn Du frei bist, bist Du es ueberall" (Egon, ein Clochard in einem franzoesischen Gefaengnis)
"Ein ehrliches Gefuehl, das man zum Ausdruck bringt, ueberzeugt mehr, als viele protzige Versprechungen" (Simon Walters, ein englischer Werbeprofi)
Das kleine Buch eignet sich hervorragend zur Lektuere auf Reisen oder des Abends, wenn man jeweils nur ein paar Minuten am Stueck Zeit hat. Es kann aber auch leicht an einem freien Wochenende durchgearbeitet werden. Es ist kein fundiertes Werk und auf den letzten Seiten auch etwas hastig geschrieben. Ich empfehle es dennoch als einfachen (Wieder-) Einstieg zur positiven, bewussten Gestaltung des eigenen Lebens.