Ich leide seit Jahren an Knorpelschäden der Kniescheiben hervorgerufen durch Kniescheibenfehlstellungen.
Leider bin ich von allen Ärzten der vergangenen Jahre weder ausreichend untersucht noch korrekt diagnostiziert worden, und auch konnte mir keiner richtig vermitteln was ich eigentlich habe. Nachdem ich dieses Buch durch hatte, wußte ich endlich genau wie das Knie funktioniert und habe angefangen Übungen dafür zu machen. Bei meinem neuen Orthopäden stellte ich andere Fragen als ich es gewohnt war und endlich wurde ich richtig untersucht und habe eine vernünftige Diagnose bekommen.
Das Buch eignet sich für jeden der Probleme mit den Knien hat. Besonders die Erklärungen wie das Knie funktioniert und welche Belastungen und Schäden wo auftreten, haben mich meinen Alltag verändern lassen. Ich schone mich beim in die Knie gehen und halte meine Beine soviel wie möglich ausgestreckt. Außerdem trainiere ich meine Oberschenkelmuskulatur. Es ist keine Garantie dafür dass man mit diesem Buch gesund wird, aber es ist der richtige Anfang für jeden der wieder mehr Lebensqualität haben möchte. Die paar Euro sind im Vergleich zu irgendwann anstehenden Operationen ein Witz. Ach ja, ich bin keine 60 wie manch einer denken mag, ich bin 29.