- Sondereinband: 123 Seiten
- Verlag: Maudrich; Auflage: 5., Aufl. (1992)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3851755898
- ISBN-13: 978-3851755893
- Größe und/oder Gewicht: 21 x 14,4 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 136.492 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Im gegenständlichen Buch wird -wie der Name bereits verrät- die Gewichtsabnahme mitels der Humplik-Kur beschrieben.
Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und beinhaltet eine Menge nützlicher Tabellen mittels derer man den Erfolg der Diät laufend dokumentieren kann. Dadurch wird man anhand sichtbarer Erfolge stets motiviert das Ganze durchzuhalten.
Wie wohl in etlichen Internetforen verrissen, kann ich von dieser Diät nur das Beste berichten. (In meinem Fall bleibend 20 Kilo in 2 Monaten, ähnliche Erfolge in meinem Verwandten- und Bekanntenkreis)
Auch wenn die dahinterliegende Theorie der "schwer verdaulichen Nahrungsmittel, welche mehr Energie verbrauchen als liefern" sicherlich Humbug ist, führt die selektive Nahrungsaufnahme (im Wesentlichen Verzicht auf Kohlenhydrate und Fette) zu einer deutlichen Gewichtsreduktion ohne dabei auch nur ansatzweise hungern zu müssen.
Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und beinhaltet eine Menge nützlicher Tabellen mittels derer man den Erfolg der Diät laufend dokumentieren kann. Dadurch wird man anhand sichtbarer Erfolge stets motiviert das Ganze durchzuhalten.
Wie wohl in etlichen Internetforen verrissen, kann ich von dieser Diät nur das Beste berichten. (In meinem Fall bleibend 20 Kilo in 2 Monaten, ähnliche Erfolge in meinem Verwandten- und Bekanntenkreis)
Auch wenn die dahinterliegende Theorie der "schwer verdaulichen Nahrungsmittel, welche mehr Energie verbrauchen als liefern" sicherlich Humbug ist, führt die selektive Nahrungsaufnahme (im Wesentlichen Verzicht auf Kohlenhydrate und Fette) zu einer deutlichen Gewichtsreduktion ohne dabei auch nur ansatzweise hungern zu müssen.
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