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Die Hormonkur: So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht [Broschiert]

Sara Gottfried , Rotraud Oechsler
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 22,00 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

Februar 2014
Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert. Das Besondere am „Gottfried-Programm“ ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.

Hinweise und Aktionen


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Preis für alle drei: EUR 63,95

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Produktinformation

  • Broschiert: 432 Seiten
  • Verlag: VAK (Februar 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 386731148X
  • ISBN-13: 978-3867311489
  • Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 35 Jahren
  • Originaltitel: The Hormone Cure
  • Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 15 x 2,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 13.425 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sara Gottfried hat in Harvard Medizin studiert und praktiziert als Gynäkologin in eigener Praxis. Sie setzt ihr Hormonbalance-Programm seit mehr als 10 Jahren erfolgreich ein. Als Yogalehrerin ist sie amerikaweit bekannt. Sie lebt mit ihrer Familie in Berkeley, Kalifornien.


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6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Praxisnaher Ratgeber für Jedermann 29. März 2014
Verifizierter Kauf
Das Buch finde ich echt toll. Es ist ein richtiger Rat-Geber, der das komplizierte Thema klar darstellt. Es ist aus dem Leben gegriffen und garantiert findet sich jede Frau wieder. Optimal sind die Fragebogen zu den Hormonen gleich zu Beginn. Es gibt Abkürzungshinweise, so dass man schnell eine Antwort findet ohne das komplette Buch lesen zu müssen. Die Therapien sind verblüffend einfach und dennoch mit Studien wissenschaftlich hinterlegt.
Ich kann das Buch wirklich allen Frauen ab 35 empfehlen, die sich nicht so ganz im Lot fühlen.
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5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch für Frauen mit "Beschwerden" 24. September 2014
Verifizierter Kauf
Enthält sehr viele gute und wissenschaftlich begründete Erklärungen, was im Körper einer Frau schief gehen kann und wie man dagegen vorgeht.
Die Selbstdiagnose mit Hilfe dieses Buchs ist nicht ganz Einfach, aber lohnenswert.
Klare empfehlung!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
5.0 von 5 Sternen DANKE! 25. September 2014
Von LifeCoach
Verifizierter Kauf
Ein wirklich ausgezeichnetes Buch mit vielen sehr wertvollen Informationen. Sollte sich jeder der Schilddrüsen, Gewichts- und Hormonprobleme hat empfohlen werden.
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