- Gebundene Ausgabe: 320 Seiten
- Verlag: Deuticke Verlag; Auflage: 3 (28. Februar 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3552060049
- ISBN-13: 978-3552060043
- Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 14,8 x 2,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 590.111 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Gedanken und Gefühle, die sich nicht abschütteln lassen, stören unsere Konzentration, blockieren unser Handeln und rauben unsere Energie. Rotraud A. Perner stellt in ihrer Hausapotheke verschiedenste Mental- und Körpertechniken zur schnellen Intervention gegen "unerwünschte Gefühle" vor. Es gilt, den kurzen Moment zu erkennen, in dem wir uns noch entscheiden können, ob wir uns einem Gefühl, etwa Wut, einfach hingeben oder dagegen ankämpfen - und wie das funktionieren kann. In alphabetischer Reihenfolge werden uns Notfallmaßnahmen gezeigt, zur eigenen Erstversorgung in Sachen Seele.
Über den Autor
Rotraud A. Perner, geb. 1944. Psychoanalytikerin und mehrfach ausgebildete Psychotherapeutin, promovierte Juristin und diplomierte Erwachsenenbildnerin. Seit 1984 leitet sie ihr eigenes Institut für Projektberatung, Personal Training und Supervision und ihre Praxis als Psychotherapeutin, Gesundheitspsychologin, Lebens- und Sozialberaterin und Supervisorin.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch hält - leider - genau das, was es auch verspricht. Es ist eine reine Aufzählung und behandelt z.B. das Problem der Angst einschließlich der 'Lösung' auf 1,5 Seiten. Die vorgeschlagenen Lösungen sollte man wirklich nur in Notfällen anwenden, falls man überhaupt dazu in der Lage ist.
1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein Buch, das Hilfestellungen im mentalen und körperlichen Bereich gegen belastende, und damit unerwünschte, Gefühle gibt um die Balance wieder herzustellen. Die Alphabetisierung macht es möglich, die entsprechenden Themen schnell zu finden. Das Buch kann natürlich keine Therapie ersetzen. Der Titel sagt es auch schon: es ist als "Hausapotheke" gedacht. Mein Erste-Hilfe-Kasten operiert mich ja schließlich auch nicht oder ersetzt den Hausarzt. Aber gegen kleine Verletzungen oder starke Erkältungen habe ich schon etwas in meiner Hausapotheke. Das Buch ist für jeden etwas, der an den eigenen und an den Gefühlen anderer Menschen interessiert ist.
0 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch leistet praktische "Nothilfe" für heikle seelische Situationen. Praktisch ist auch die Alphabetisierung. Damit findet man auf Anhieb Themen, die einen besonders interessieren. Natürlich ersetzt das Buch keine eventuelle notwendige Therapie, aber mein Erste Hilfe Kasten zu Hause operiert mich ja auch nicht. Das Buch ist etwas für alle die, die sich für Menschen und die Gefühle, die Menschen haben können und nicht unbedingt die eigenen sind, interessieren. Wie ich meine, ein wertvolles Buch zum Verschenken.
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