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Kurzbeschreibung
Sie möchten abnehmen, aber der Sahnetorte können Sie nicht widerstehen? Sie möchten sich endlich mehr bewegen und fläzen trotzdem stundenlang vor dem Fernseher - mit einer großen Tüte Chips? Lebenscoach Peter Walsh hat eine schlechte und eine gute Nachricht für Sie: Die schlechte: sie müssen aus dem Sessel aufstehen. Die gute: sie müssen keine Kalorien zählen. Denn überflüssige Pfunde auf den Hüften haben einen verborgenen Helfershelfer: den überflüssigen Ballast in Ihrer Wohnung. Warten Sie nicht länger - holen Sie sich das Leben zurück, das Sie sich wünschen! Mit Checklisten, Fragebögen und praktischen Übungen.
Über den Autor
Ulrich Hoffmann geb. 1968, ist erfolgreicher Journalist, Übersetzer und Autor. Er lebt mit seiner Familie in Hamburg und den USA.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
102 von 106 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Titel des Buches, aber vor allem der 2. Teil des Untertitels "... wie sie es endlich schaffen" hat mich dazu veranlasst dieses Buch zu kaufen. Denn ich bin davon ausgegangen, dass mir der Autor 1. hilft, das Gerümpel zu verringern bzw. aufzuräumen, und mir 2. hilft, auch das Gewicht zu verringern. Leider täuscht der Titel.
Dass sich das Ordnungsproblem auch auf mein Gewicht auswirkt bzw. dass ich abnehme, wenn ich strukturierter bin und "aufgeräumt", habe ich oft erfahren. Der Autor erklärt auch, wieso Unordnung unser Leben negativ beeinflusst. Nur leider konzentriert sich das Buch anschließend ausschließlich auf Punkt 2 (s.o.). Es geht also in erster Linie um das wie, wann, wo und weshalb wir essen. Das Buch hilft vor allem, den Einkauf, das Kochen und das Essen und die Küche zu strukturieren. (nebenbei - Meine Küche ist aufgrund der geringen Größe der einzige Raum, der in Ordnung ist und der sich aufgrund der Größe auch nicht umstrukturieren lässt.)
Was das Aufräumen, Ausmisten, Entrümpeln der Wohnung betrifft und wie der Leser das bewältigen soll, wird in diesem Buch leider nicht verraten. Der Autor verweist hierzu lediglich wiederholt auf sein Buch "Alles zuviel", in dem er Zimmer für Zimmer erklärt, wie man den Krimskrams los wird. Auch druckt er wiederholt Briefe von dankbaren Lesern ab, die mit Hilfe des Buches "Alles zuviel" endlich Ordnung schaffen konnten und (zum Teil) ganz nebenbei abgenommen haben.
Ein Ausspruch des Autors aus der Gerümpel-Diät: "In "Alles zuviel" bin ich die Herausforderungen und Möglichkeiten in den verschiedenen Zimmern durchgegangen, also werde ich das hier nicht wiederholen". - Entschuldigung, aber genau deshalb habe ich das Buch gekauft!!!!!! Und das andere Buch habe ich nicht.
Meine Wohnung ist zwar keine Müllsammelstelle, aber es liegt überall etwas rum. Hier ein bisschen und dort ein bisschen. Das Problem ist, dass ich aufräumen kann, wenn ich weiß, wo die Sachen hingehören. Liegen bleibt aber all das, was keinne festen Platz hat, von dem ich also nicht weiß, wohin ich es räumen kann. Leider kann ich mich auch nicht davon trennen. Aufgrund des Titels habe ich - leider vergeblich - gehofft, dass mir der Autor auch auf dieser Baustelle hilft. Ich habe nämlich für mich festgestellt, dass das Strukturieren des Essens etc. alleine nicht ausreicht, um dauerhaft abzunehmen bzw. die Frustesserei aufzugeben, wenn es in der Wohnung weiterhin unordentlich ist. Für mich ist es wichtig, erst aufzuräumen! Aber das bekomme ich leider immer nur für eine Weile auf die Reihe und dann hat mich der Krimskrams wieder im Griff.
Das Buch bekommt 3 Punkte, weil der Inhalt an sich wirklich gut ist. Den Abzug gibt es für den irreführenden Titel, die Leserbriefe, die das andere Buch betreffen, und die damit verbundene Selbstbeweihräucherung des Autors, wie toll sein erstes Buch war.
mein Rat:
Wer erst aufräumen will, sollte es zuerst mit "Alles zuviel" oder einem anderen Buch zu diesem Thema versuchen. (Ich überlege noch, ob ich mir das Buch zulegen soll)
Wer schon aufgeräumt hat und trotzdem an seinem Gewicht arbeiten muss oder will bzw. das Thema "Essen" strukturieren will, ist hiermit gut bedient.
Viel Erfolg!
Dass sich das Ordnungsproblem auch auf mein Gewicht auswirkt bzw. dass ich abnehme, wenn ich strukturierter bin und "aufgeräumt", habe ich oft erfahren. Der Autor erklärt auch, wieso Unordnung unser Leben negativ beeinflusst. Nur leider konzentriert sich das Buch anschließend ausschließlich auf Punkt 2 (s.o.). Es geht also in erster Linie um das wie, wann, wo und weshalb wir essen. Das Buch hilft vor allem, den Einkauf, das Kochen und das Essen und die Küche zu strukturieren. (nebenbei - Meine Küche ist aufgrund der geringen Größe der einzige Raum, der in Ordnung ist und der sich aufgrund der Größe auch nicht umstrukturieren lässt.)
Was das Aufräumen, Ausmisten, Entrümpeln der Wohnung betrifft und wie der Leser das bewältigen soll, wird in diesem Buch leider nicht verraten. Der Autor verweist hierzu lediglich wiederholt auf sein Buch "Alles zuviel", in dem er Zimmer für Zimmer erklärt, wie man den Krimskrams los wird. Auch druckt er wiederholt Briefe von dankbaren Lesern ab, die mit Hilfe des Buches "Alles zuviel" endlich Ordnung schaffen konnten und (zum Teil) ganz nebenbei abgenommen haben.
Ein Ausspruch des Autors aus der Gerümpel-Diät: "In "Alles zuviel" bin ich die Herausforderungen und Möglichkeiten in den verschiedenen Zimmern durchgegangen, also werde ich das hier nicht wiederholen". - Entschuldigung, aber genau deshalb habe ich das Buch gekauft!!!!!! Und das andere Buch habe ich nicht.
Meine Wohnung ist zwar keine Müllsammelstelle, aber es liegt überall etwas rum. Hier ein bisschen und dort ein bisschen. Das Problem ist, dass ich aufräumen kann, wenn ich weiß, wo die Sachen hingehören. Liegen bleibt aber all das, was keinne festen Platz hat, von dem ich also nicht weiß, wohin ich es räumen kann. Leider kann ich mich auch nicht davon trennen. Aufgrund des Titels habe ich - leider vergeblich - gehofft, dass mir der Autor auch auf dieser Baustelle hilft. Ich habe nämlich für mich festgestellt, dass das Strukturieren des Essens etc. alleine nicht ausreicht, um dauerhaft abzunehmen bzw. die Frustesserei aufzugeben, wenn es in der Wohnung weiterhin unordentlich ist. Für mich ist es wichtig, erst aufzuräumen! Aber das bekomme ich leider immer nur für eine Weile auf die Reihe und dann hat mich der Krimskrams wieder im Griff.
Das Buch bekommt 3 Punkte, weil der Inhalt an sich wirklich gut ist. Den Abzug gibt es für den irreführenden Titel, die Leserbriefe, die das andere Buch betreffen, und die damit verbundene Selbstbeweihräucherung des Autors, wie toll sein erstes Buch war.
mein Rat:
Wer erst aufräumen will, sollte es zuerst mit "Alles zuviel" oder einem anderen Buch zu diesem Thema versuchen. (Ich überlege noch, ob ich mir das Buch zulegen soll)
Wer schon aufgeräumt hat und trotzdem an seinem Gewicht arbeiten muss oder will bzw. das Thema "Essen" strukturieren will, ist hiermit gut bedient.
Viel Erfolg!
114 von 120 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
An einen verregneten Tag sah ich dieses Buch und griff spontan zu, obwohl ich keine weiteren Diät-Bücher kaufen wollte. Dieses Buch ist anders. Es beschreibt den Zusammenhang vom Krempel in der Wohnung und überflüssigen Pfunden auf den Hüften und es regt zum Aufräumen, Strukturieren, Nachdenken über persönliche Ziele an.
Ich laß das Buch fast in einem Zug und konnte mich in vielem wiederfinden.
Mittlerweile entrümpelte ich ein paar Regalbretter und entsorgte unzählige Diätratgeber, ich säuberte die versteckten Ecken meiner Wohnung, überdachte meine Vorräte neu, erstellte einen Speiseplan, um immer genau zu wissen, was ich meinem Körper an Nahrung zuführen will.
Für mich war die Lektüre des Buches ein voller Erfolg. Meine Wohnung erstrahlt in neuem, luftigen Glanz und ich fühle mich erleichtert.
Deshalb empfehle ich es Leuten (wie mir), die sich durch etliche Diätratgeber gelesen haben, aber nie dauerhaft abnahmen.
Ich laß das Buch fast in einem Zug und konnte mich in vielem wiederfinden.
Mittlerweile entrümpelte ich ein paar Regalbretter und entsorgte unzählige Diätratgeber, ich säuberte die versteckten Ecken meiner Wohnung, überdachte meine Vorräte neu, erstellte einen Speiseplan, um immer genau zu wissen, was ich meinem Körper an Nahrung zuführen will.
Für mich war die Lektüre des Buches ein voller Erfolg. Meine Wohnung erstrahlt in neuem, luftigen Glanz und ich fühle mich erleichtert.
Deshalb empfehle ich es Leuten (wie mir), die sich durch etliche Diätratgeber gelesen haben, aber nie dauerhaft abnahmen.
32 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch vertritt den Ansatz, dass man abnimmt, wenn man aufräumt. Das stimmt sogar, denn -wie auch Feng Shui Meister behaupten- wird mit dem Aufräumen Energie frei und man startet so richtig durch. Also mir hat das Buch sehr geholfen.
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Vor 15 Monaten von Annette Binder veröffentlicht
ein zweites Mal lesen und die Verbindung zu verstehen
Ich habe mir diese Buch gekauft, weil mich der Titel angesprochen hat.
Beide Aspekte - abnehmen und entrümpeln - sind in gewisser Weise mein Ziel! Lesen Sie weiter...
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Vor 22 Monaten von linchen veröffentlicht
die Gerümpel-Diät
witzig geschrieben, mit ernsthaftem hintergrund, animiert dazu, mal gründlich ordnung zu machen und gibt dazu hilfestellung
Vor 23 Monaten von ACE Team veröffentlicht
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