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Kurzbeschreibung
Dieses Buch beinhaltet nach Feldenkrais eigener Einschätzung in einer einzigartigen Gesamtschau alles Wesentliche seiner Arbeit. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, menschliche Entwicklung, Sensitivität und Bewußtheit werden dargeboten als Lektionen, die als Erklärung und zur selbständigen Aneignung durch Bewegung dienen sollen. Diese Lektionen sind der Schlüssel zum Verständnis der Feldenkraismethode.
Über den Autor
Moshe Feldenkrais (1904-1984) hat die Möglichkeit und Notwendigkeit, die Funktionsweise der menschlichen Motorik zu verändern, wissenschaftlich belegt. Die Übungen der Feldenkrais-Methode haben zum Ziel, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verbessern, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, Spannungen zu reduzieren und die Spontaneität zu wecken.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch ist die Niederschrift eines mehrtägigigen Workshops mit Moshe Feldenkrais. Das ist einerseits sehr spannend, weil auch Nebenbemerkungen niedergeschrieben wurden, andererseits sehr anstrengend zu lesen und in den Bewegungsabläufen schwierig nachzuvollziehen, da der Text nicht gegliedert wurde. (Darum nur die 4 Sterne)
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Feldenkrais ist wirklich eine fantastische Methode für ein völlig verändertes Körpergefühl. In diesem Buch erfährt man nicht nur der Grundlagen der Feldenkrais-Methode, es ist darüber hinaus noch so humorvoll und reich an Beispielen, dass man einen lebendigen Eindruck davon bekommt, wie Moshe Feldenkrais gearbeitet hat und was die Grundlagen dieser Arbeit sind. Feldenkrais zu lernen ist eine geniale Möglichkeit, selbst etwas gegen Alltagsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen zu unternehmen. Ich kann nur jedem raten, sowohl die Methode auszuprobieren als auch dieses Buch zu lesen. Einen besseren Einstieg gibt es nicht!
10 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
spannend zu lesen, wie Moshe Feldenkrais seine Workshops geführt hat.
Interessante Lektionen, bei denen sich auch das Nachmachen lohnt, doch auch die Kommentare von Moshe, seine Art zu reden, zu denken, ist sehr spannend.
Interessante Lektionen, bei denen sich auch das Nachmachen lohnt, doch auch die Kommentare von Moshe, seine Art zu reden, zu denken, ist sehr spannend.
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