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Produktinformation
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Titelverzeichnis
| 1. Einstimmung: Der Jungbrunnen |
| 2. Übung Eins: Stehen. Und drehen. |
| 3. Übung Zwei: Liegen. Kopf und Beine heben |
| 4. Übung Drei: Knien - behutsam nach hinten beugen. |
| 5. Übung Vier: Aufrecht sitzen. Körper zu einer Brücke anheben. |
| 6. Übung Fünf: Liegen, aufstützen. Das Becken hochheben. |
| 7. Ausklang: Sich frei bewegen. |
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Kraftvoll und fließend, erdig und schwebend ist diese Musik für Ohren, Bauch und Beine. Durchaus auch entspannend und zur Klärung von vielen Gedanken (vor allem mit dem 18-Minuten-Titel Nr.7!). Und nicht nur morgens: zum Wachträumen und Warmtanzen, sich Ausschütteln, Strecken, Grimassen schneiden, Jubeln, Lachen - sich wiederfinden in der Welt... :-)
Die acht Titel von Hannes Motal kreiren gleichzeitig einen dynamischen Klangraum - für alle diejenigen, die dabei ihre täglichen "Fünf Tibeter" praktizieren möchten....die legendäre kleine Übungsreihe - das alte Geheimnis aus dem Himalaya - die kompakte Form von Energie-Yoga, die Körper und Geist anregt und harmonisiert.
Die acht Titel von Hannes Motal kreiren gleichzeitig einen dynamischen Klangraum - für alle diejenigen, die dabei ihre täglichen "Fünf Tibeter" praktizieren möchten....die legendäre kleine Übungsreihe - das alte Geheimnis aus dem Himalaya - die kompakte Form von Energie-Yoga, die Körper und Geist anregt und harmonisiert.
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