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Kurzbeschreibung
Dieses Grundlagenbuch verbindet altes und neues Wissen zu den Wandlungsphasen. Auf leicht verständliche Weise bietet Frank Seefelder einen Einstieg in die chinesische Philosophie, die auf dem Zusammenspiel der Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde basiert. Jeder, der an den ganzheitlichen Zusammenhängen innerhalb des Körpers, aber auch zwischen dem Menschen und seiner Umwelt interessiert ist, wird in diesem umfangreichen Buch fündig. Zum neuen Wissen gehört die Erforschung der Persönlichkeit nach dem Einfluss der Fünf-Elemente-Lehre. In Verbindung mit den chinesischen Tierkreiszeichen und der Organuhr stellt Frank Seefelder unterschiedliche Persönlichkeitstypen vor. Alle werden sie jeweils einem Element zugeordnet, das einen besonders starken Einfluss auf sie hat. Aus diesen Zusammenhängen lassen sich nicht nur bestimmte Verhaltensweisen klären, sondern auch Tipps und Übungen zur Stärkung der Gesundheit ablesen.
Über den Autor
Frank Seefelder, Jahrgang 1959, lebt in Frankfurt am Main, ist Seminarleiter und arbeitet als TCM-Lehrer und Entspannungspädagoge. Er hat sich auf die Selbstbehandlung besonderer Krankheitssymptome spezialisiert, die umgangssprachlich als "Volkskrankheiten" bezeichnet werden. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Tätigkeit ist die chinesische Gesundheitsphilosophie, die mit ihrer (bio)Logik seit langen Jahren eine besondere Faszination auf ihn ausübt. Es ist ihm ein besonderes Anliegen seinen Seminar-Teilnehmern diese ganzheitlichen Methoden näher zu bringen. Er glaubt an die folgende Aussage: »Das Wichtigste im Leben finden wir nicht durch intensive Suche, sondern so, wie man etwa eine Muschel am Strand findet. Im Grunde findet es uns.«
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Format:Taschenbuch
Die Lehre von den fünf Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) ist ein fundamentaler Besandteil der chinesischen Philosophie, des Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin. Der Tai-Chi- und TCM-Lehrer Frank Seefelder stellt in seinem Buch 'Die fünf Elemente' (ISBN 978-3-89767-704-3) und deren Eigenschaften vor. Wer sich daran orientiert, kann seine Gesundheit, aber auch sein Verhältnis zu anderen Menschen verbessern. Seefelders Buch ist auch für den Laien veständlich, ohne oberflächlich zu sein. Auch diejenigen, die sich schon länger mit dem Thema beschäftigen, können noch wertvolle Informationen daraus gewinnen. Neben Ernährungs- und Gesundheitstipps findet der Kampfkunst-Interessierte Leser darin auch Gymnastik-Übungen, die dem jeweiligen Element zugeordnet sind und anhand derer sich der Energiefluss in den entsprechenden Meridianen verbessern lässt. Ich habe selten ein Buch gesehen, dass dieses Thema so kompakt auf den Punkt bringt.
Format:Taschenbuch
Das Buch hat eine sehr schöne Aufmachung und ist angenehm zu lesen. Es ist informativ und geeignet für jeden der sich für die Fünf Elemente interessiert um sich einen kleinen Überblick zu verschaffen.
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