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Die Erfolgsdiät: Low Carb mediterran Gebundene Ausgabe – 15. Januar 2014

4.3 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen

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Mit viel Liebe zum Detail geschrieben und praxisnah formuliert.

Leckere, Rezepte, die leicht nachzukochen und schnell vorbereitet sind. Sehr hilfreich ist die umfangreiche Tabelle mit den Nährwertangaben.

Wer in das Low Carb Prinzip einsteigt und einiges über den fabelhaft einfachen Hintergrund und die genaue Wirkung dieser speziellen Ernährungsart hat, wird mit Erfolg sein Gewicht verlieren.

Ich habe damit bereits die ersten 5 Kilo in drei Wochen verloren.

Dieses Buch ist jeden Euro wert und hat ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis. Tolle Fotos, tolle Rezepte. Einfach klasse!
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ich habe bereits die ersten beiden Kochbücher von Edeltraud Rückert und mir gefällt einfach die bunte lockere Aufmachung der Bücher. Die Rezepte sind übersichtlich gestaltet, lassen sich einfach nach kochen und sind (für meinen Geschmack) sehr lecker.

Bei mir persönlich geht es nicht um das Abnehmen, sondern einfach darum ab und zu die Kohlenhydrate weg zu lassen. Einfach etwas leichter zu essen, nicht immer mit vollgestopften Magen Abends ins Bett zu gehen. Es war zu Beginn nicht einfach die geliebte Pasta wegzulassen, aber Fr.Rückert hat tolle Ideen.

Mir macht das Kochen mit Ihren Rezepten einfach Spass und ich denke der sollte nicht zu kurz kommen.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Sehr gutes Buch .Werde ich weiter Empfehlen.Sehr gute Gerichte.Haben die Helfte der Gerichte schon ausprobiert.Top.Werde weitere Bücher mir zulegen.Danke.Weiter so.
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Format: Gebundene Ausgabe
Interessante Ideen sind schon enthalten, aber unter dem Strich sind diese Ideen weit weg von einer gesunden Ernährung. Kohlenhydratarm/frei ja, aber sehr cholesterin- und Schweinefleischlastig.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Das Kochbuch hat viele tolle Ideen und es bringt Spaß danach zu kochen. Rezepte sind sehr schmackhaft und interssant. Lecker.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
ich war neugierig auf das buch und muß leider sagen,das ich etwas enttäuscht bin.
die rezepte sind sehr italienisch,französisch lastig und es ist viel "bekanntes" dabei!
ich hätte mir aus dem türkisch,marokkanischen bereich gewünscht,das ist aber leider nur sehr dünn vertreten....
es finden sich auch spaniosche und griechische rezepte,allerdings würde ich es als grenzwertig lc bezeichnen,da im schnitt viel obst verwendet wird und die kh pro portion oft bei um die 20g und drüber liegen....
wer moderates lc macht,für den ist es geeignet,bei strenger auslegung muß man dann schon wieder zutaten austauschen oder weglassen!
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Von Amazon-Kunde am 31. März 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
habe schon die beiden anderen kochbücher. wieder leckere sachen dabei. kann ich nur empfehlen. hoffe es kommen noch weitere bücher.
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Es sind einige gute Rezepte drin, ich habe mir allerdings mehr von dem Buch versprochen, aber vielleicht bin ich nur nicht erfahren genug in der Küche...
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