Ein sehr gutes Buch, eine sehr gute Technik, die in der Tat leicht zu verstehen und zu erlernen ist. Es ist jedoch etwas anderes es zu lesen und zu verstehen oder dann selbst zu machen. Daher denke ich auch, es sollten schon gewisse Kenntnisse im Umgang mit dem eigenen Bewusstsein, gewisse Erfahrungen mit Selbstreflektion vorhanden sein um die Technik für sich selbst abstrahieren zu können. Sonst steht man da, hat zwar das Buch verstanden aber kann nur sagen "tja, und wie soll ICH das jetzt machen?". Gewiss, Kenntnisse in NLP sind sicher nicht Voraussetzung, aber bestimmt hindern sie auch nicht wenn man das Konzept umsetzen will. Für meine Begriffe auch ein paar zu wenig Fallbeispiele um sich ein Bild machen zu können wie man es für sich selber umsetzen kann. Daher nur 4 Sterne. Für Therapeuten sehr gut geeignet. Ein absoluter Laie, der auf das Buch stößt weil er ein paar Probleme loswerden will, kann damit sicher weniger anfangen.