- Gebundene Ausgabe: 416 Seiten
- Verlag: Ehrenwirth; Auflage: 2 (2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 343103442X
- ISBN-13: 978-3431034424
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,6 x 4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 330.990 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
52 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Wäre das Buch nicht für 4,99 im Angebot gewesen, ich hätte es mir aufgrund des Titels nicht bestellt. Nachdem ich es gelesen habe würde ich auch ohne weiteres die 19,90 EUR dafür ausgeben.
Allen, die sich durch den Titel angesprochen fühlen weil sie eine neue Diät suchen, empfehle ich "GLYX. Der 4-Wochen-Power-Plan" von M. Grillparzer. Wissenschaftlich nicht so fundiert, jedoch ein übersichtliches alltagstaugliches flexibles 4 Wochenprogramm mit vielen Tipps und Tricks. Wie von Paula Baillie-Hamilton empfohlen, eine Kombination aus Abnehmen, Entschlacken und Nahrungsergänzung.
Für alle die sich nicht nur dafür interessieren ein paar Kilos abzuspecken, sondern insbesondere etwas für ihre Gesundheit im Ganzen tun wollen empfehle ich dieses Buch. Sehr viel wissenschaftlicher Backround, den man zumindest überfliegen sollte, denn danach überlegt man sich sehr genau was man als nächstes in seinen Einkaufswagen legt. Pestizid belastetes Obst und Gemüse, Antibiotika und Hormon belastetes Fleich, Gifte, die wir uns über Duschgele, Cremes und Co einverleiben etc. Der Einfluss dieser Umweltgifte auf unseren Körper und unser Hormonsystem, Ursachen für Übergewicht, fehlende Energie und unsere sogenannten Zivilisationskrankheiten.
Der zweite Teil des Buches beschreibt dann die Möglichkeiten wie wir zum einen die täglich Schadstoffaufnahme veringern können und zum anderen unseren Körper langfristig entgiften. Automatisch werden dabei auch Pfunde purzeln, es gibt wieder mehr Energie, man fühlt sich gesünder.
Neben all den Informationen gibt es auch das auf der Rückseite angekündigte 28 Tageprogramm zur Entgiftung, Übersichtstabellen über Nahrungsergänzungsmittel, eine Übersicht über die am meisten belasteten Lebensmittel und Alternativen,sowie eine Vorlage für ein Tagebuch zum Enzgiftungsprogramm. 432 Seiten, die ich nur empfehlen kann.
Allen, die sich durch den Titel angesprochen fühlen weil sie eine neue Diät suchen, empfehle ich "GLYX. Der 4-Wochen-Power-Plan" von M. Grillparzer. Wissenschaftlich nicht so fundiert, jedoch ein übersichtliches alltagstaugliches flexibles 4 Wochenprogramm mit vielen Tipps und Tricks. Wie von Paula Baillie-Hamilton empfohlen, eine Kombination aus Abnehmen, Entschlacken und Nahrungsergänzung.
Für alle die sich nicht nur dafür interessieren ein paar Kilos abzuspecken, sondern insbesondere etwas für ihre Gesundheit im Ganzen tun wollen empfehle ich dieses Buch. Sehr viel wissenschaftlicher Backround, den man zumindest überfliegen sollte, denn danach überlegt man sich sehr genau was man als nächstes in seinen Einkaufswagen legt. Pestizid belastetes Obst und Gemüse, Antibiotika und Hormon belastetes Fleich, Gifte, die wir uns über Duschgele, Cremes und Co einverleiben etc. Der Einfluss dieser Umweltgifte auf unseren Körper und unser Hormonsystem, Ursachen für Übergewicht, fehlende Energie und unsere sogenannten Zivilisationskrankheiten.
Der zweite Teil des Buches beschreibt dann die Möglichkeiten wie wir zum einen die täglich Schadstoffaufnahme veringern können und zum anderen unseren Körper langfristig entgiften. Automatisch werden dabei auch Pfunde purzeln, es gibt wieder mehr Energie, man fühlt sich gesünder.
Neben all den Informationen gibt es auch das auf der Rückseite angekündigte 28 Tageprogramm zur Entgiftung, Übersichtstabellen über Nahrungsergänzungsmittel, eine Übersicht über die am meisten belasteten Lebensmittel und Alternativen,sowie eine Vorlage für ein Tagebuch zum Enzgiftungsprogramm. 432 Seiten, die ich nur empfehlen kann.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Man hätte das Buch um die Hälfte kürzen können, dann wäre es immer noch gut, oder gar besser. Ich habe nichts gegen die ausführlichen Informationen über die chemische Vergiftung unserer Lebensmittel und der Umwelt. Die Gründe und die damit verbundenen Probleme waren allerdings bereits nach den ersten Kapiteln klar und nachvollziehbar. Ich konnte es kaum erwarten zum Praktischen überzugehen, aber es kamen immer weitere spannende Überschriften, hinter denen ich leider immer mehr Wiederholungen fand.
Auf der Seite 239 war es dann soweit, "Einleitung zur Entgiftungsdiät". Ja!!! Und 20 Seiten später die Tagespläne, die verständlicherweise mehr auf die britischen Essgewohnheiten abgestimmt sind. Damit meine ich Porridge zum Frühstück und Baked Beans zum Mittag, zwischendurch gerne Obst und Gemüse. Wem es jeden zweiten Tag schmeckt, wunderbar. Ich war jedoch etwas enttäuscht.
Die Hinweise zur Entgiftung mit Hilfe der Nahrungsumstellung, und der Einnahme von Vitaminpräparaten und Ergänzungsmittel möchte ich nicht misssen, das ist das Gute an diesem Buch. Durch die häufigen Wiederholungen macht es aber weniger "wissenschaftlichen" Eindruck. Schade eigentlich, weil die Autorin sehr viel recherchierte und über 350 Verweise auf wissenschaftliche Publikationen aufführt.
Auf der Seite 239 war es dann soweit, "Einleitung zur Entgiftungsdiät". Ja!!! Und 20 Seiten später die Tagespläne, die verständlicherweise mehr auf die britischen Essgewohnheiten abgestimmt sind. Damit meine ich Porridge zum Frühstück und Baked Beans zum Mittag, zwischendurch gerne Obst und Gemüse. Wem es jeden zweiten Tag schmeckt, wunderbar. Ich war jedoch etwas enttäuscht.
Die Hinweise zur Entgiftung mit Hilfe der Nahrungsumstellung, und der Einnahme von Vitaminpräparaten und Ergänzungsmittel möchte ich nicht misssen, das ist das Gute an diesem Buch. Durch die häufigen Wiederholungen macht es aber weniger "wissenschaftlichen" Eindruck. Schade eigentlich, weil die Autorin sehr viel recherchierte und über 350 Verweise auf wissenschaftliche Publikationen aufführt.
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Zunächst vorab - der Inhalt des Buches ist sehr interessant! Das was mich als Leser interessiert hat, hätte man allerdings auf ca. 10 Seiten völlig ausreichend erklären und auflisten können.
Das Buch besteht aus endlosen Wiederholungen, die zu allem Überfluss auch noch langatmig geschrieben sind, so dass das Lesen zur Qual wird.
Das Buch besteht aus endlosen Wiederholungen, die zu allem Überfluss auch noch langatmig geschrieben sind, so dass das Lesen zur Qual wird.
Die neuesten Kundenrezensionen
durchschnittlich
Ich habe das Buch vor paar Jahren bestellt, habe nach dem ich fast fertig war zur Seite gelegt und nie wieder gelesen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Januar 2010 von Eugenia
Absolut lesenswert!!
Dieses Buch kann besonders verzweifelten Menschen helfen, die schon lange versuchen abzunehmen und nicht wissen, warum es bei Ihnen nicht funktioniert, trotz geringerer... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Februar 2009 von Psychokatze
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