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Kurzbeschreibung
Sehr viele Fälle von Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus beruhen nicht oder nicht nur auf organischen Augenfehlern, sondern auch auf falschen Sehgewohnheiten. Und ständiges Brilletragen lässt die Leistungsfähigkeit und die natürliche Selbsteinstellungsfähigkeit unserer Augen immer weiter verkümmern. Durch verblüffend einfache Übungen werden, je nach Einzelfall und Einsatz, fast immer erhebliche Verbesserungen des Sehvermögens erreicht, von der Erhaltung oder Steigerung der Sehleistung bis hin zum Wegtrainieren bereits vorhandener Sehfehler.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe:
Taschenbuch
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Der Autor über sein Buch
Abenteuer Sehtraining
Von Jugend an wegen Kurzsichtigkeit und Astigmatismus Brillenträger verschlechterte sich meine Sehleistung seit Beginn der Arbeit am PC noch schneller als vorher schon. Dazu trockene, oft brennende Augen und schlussendlich die Ankündigung meiner Augenärztin, demnächst auch mit Brille nicht mehr Auto fahren zu dürfen.
Von Jugend an wegen Kurzsichtigkeit und Astigmatismus Brillenträger verschlechterte sich meine Sehleistung seit Beginn der Arbeit am PC noch schneller als vorher schon. Dazu trockene, oft brennende Augen und schlussendlich die Ankündigung meiner Augenärztin, demnächst auch mit Brille nicht mehr Auto fahren zu dürfen.
Unter den verschiedenen Alternativen entschied ich mich für Sehtraining. Damit begann ein echtes Abenteuer. Denn Literatur gab es zwar reichlich, aber schon nach wenigen Wochen zeigte sich, dass sie leider ziemlich unbrauchbar war: Übertriebene Versprechungen, Widersprüche, unbrauchbare Übungen, und vor allen Dingen traten bei mir Nebenwirkungen und Merkwürdigkeiten auf, die nirgends beschrieben waren. Ich musste mich also selbst suchend durch Irrungen, Wirrungen und Rückschläge vorwärts tasten und eigene Übungen erfinden, auch unter Berücksichtigung neuer Geräte und Lebensgewohnheiten wie z.B. TV, Video und PC. Bis heute habe ich damit meine Sehleistung ohne Brille, je nach Tagesform, denn die Sehleistung kann enorm schwanken, verdrei- bis verzehnfacht. Meist liege ich damit aber immer noch deutlich unter der Sehfähigkeit eines "Normalsichtigen". Mit Brille habe ich meine Sehleistung rund verdoppelt und erreiche damit sogar etwas mehr als ein "Normalsichtiger".
Da ich mir umfangreiche Aufzeichnungen über alle Vorkommnisse, Erfolge und Misserfolge anlegte, entstand in mir bald die Idee, das alles eines Tages als Buch zu veröffentlichen. Es sollte ein realistisches, ehrliches Buch werden, das auch die teilweise unangenehmen Nebenwirkungen nicht verschweigt. Ein Buch für all die, die ernsthaft Sehtraining betreiben wollen oder müssen, und nicht für die, die jede Woche ein neues Ratgeberbuch lesen, um es dann doch nicht ernsthaft in die Praxis umzusetzen. Außerdem sollte das Buch gleichzeitig Übungsgerät für das Sehtraining werden. So wurden es stolze 308 Seiten. Rund die Hälfte davon Übungstexte zum Lesetraining in verschiedenen Schriftgrößen für Sehleistungen von 10% bis 110% und dazu viele Übungstafeln. Zusätzlich wird das Buch auf einer eigenen Homepage im Internet laufend ergänzt, und dort können auch die Übungstafeln zum Selbstausdrucken herabgeladen werden.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
50 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Schneller als erhofft,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Die Brille wegtrainieren (Taschenbuch)
Gleichzeitig mit dem Führerschein bekam ich leider die Auflage, mir eine Brille von -1 Dioptrien zu besorgen. Die liebe Verwandtschaft versorgte mich daraufhin mit gleich 3 Büchern über Augentraining. 2 davon waren ziemlich esoterisch-ganzheitlich. Da mir persönlich das nicht besonders liegt entschied ich mich für dieses hier. Es präferiert körperliche Übungen.Rund 2 Monate später bestand ich den Sehtest ohne Brille. Ich trage jetzt beim Fernsehen und Zeitungslesen manchmal als Training eine leichte Gegenbrille von +1. Ich hoffe, daß das als Vorbeugung gegen eine erneute Verschlechterung ausreicht. Die Zukunft wird zeigen, ob ich für immer ohne Brille auskommen werde oder ob Training den Zeitpunkt nur herausschiebt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
39 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
flapsig aber motivierend geschrieben,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Die Brille wegtrainieren (Taschenbuch)
Um die Qualifikation für ein bestimmtes Unternehmen zu erfüllen musste ich mir einige (zehntel) Dioptrien wegtrainieren. Laser-OP und ähnliches waren nicht erlaubt. So viel mein AUGENmerk schliesslich auf das Augentraining. Hat auch geklappt. Das ganze ist zwar an anderer Stelle gescheitert, aber ich mache dennoch weiter, da ich selber gute erfahrungen gemacht habe.Der Autor schildert seinem Vorgehen beim Augentraining auch seine eigenen Erfahrungen mit selbigem. Die Ausführungen und Übungen erscheinen (im gegensatz zu anderen Büchern, welche ich auch gelesen habe) sehr logisch und leicht verständlich. Den punktabzug gibt es nur für ein bischen 'flapsiges' schreiben. Er hat vermutlich meinen Humor an einigen Stellen etwas verfehlt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
51 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Glücksgefühle,
Von Trudi Schreiber (München) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Die Brille wegtrainieren (Taschenbuch)
Ich hätte nie gedacht, welche Glücksgefühle es auslöst, nach so vielen Jahren wieder Zeitung ohne Brille lesen zu können. Noch nicht immer, aber immer öfter. Unzufrieden bin ich nur mit mir selbst, weil ich nicht schon früher die Möglichkeiten des Augentrainings entdeckt habe. Man müßte schon die Kinder mit solchen Übungen vertraut machen. Dann würden bestimmt nicht so viele später eine Brille brauchen.Die Fragwürdigkeit der ganzen schulmedizinischen Augenheilindustrie entlarvt der Autor mit einem einzigen Gedankengang: Wir joggen, um unseren Kreislauf zu stärken, wir stemmen Gewichte, um unsere Muskeln zu stärken, warum zum Teufel lassen wir uns einreden, daß es bei den Augen anders wäre und wir sie nie belasten sondern ständig schonen und hinter dickes Glas packen müssen, um ihre Leistungskraft zu erhalten? Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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