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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Das Buch ist ein ausgezeichneter, einfach nachvollziehbarer Ratgeber für Jedermann." (Frankfurter Stadtkurier )
"Das Buch bietet Wissenswertes für die ganze Familie. Wer die Ratschläge befolgt, kann Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen und aktiv etwas für seine Gesundheit tun." (Oranienburger Generalanzeiger )
"Das Buch bietet Wissenswertes für die ganze Familie. Wer die Ratschläge befolgt, kann Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen und aktiv etwas für seine Gesundheit tun." (Oranienburger Generalanzeiger )
Kurzbeschreibung
Gesundheit und Vitalität zum Lesen und Nachschlagen. Die besten Tipps vom beliebten „Gesundheitspapst“.
Hademar Bankhofer legt eine Sammlung seiner besten Empfehlungen und Rezepte zu Gesundheit, Fitness, Vitalität und Schönheit vor, medizinisch fundiert und dabei leicht verständlich. Sein Ratgeber bietet einen doppelten Nutzen: Er ist umfassendes Lesebuch für alle, die ihre Gesundheit und Vitalität selbst in die Hand nehmen möchten, und dient zugleich als praktisches Nachschlagewerk für die ganze Familie.
Hademar Bankhofer legt eine Sammlung seiner besten Empfehlungen und Rezepte zu Gesundheit, Fitness, Vitalität und Schönheit vor, medizinisch fundiert und dabei leicht verständlich. Sein Ratgeber bietet einen doppelten Nutzen: Er ist umfassendes Lesebuch für alle, die ihre Gesundheit und Vitalität selbst in die Hand nehmen möchten, und dient zugleich als praktisches Nachschlagewerk für die ganze Familie.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die Adria von Grado bis Dubrovnik ist kein ausgemachter Reiseführer, der die Adriaküste in dem angekündigten Bereich umfassend abhandelt, alle Kirchen, Schautafeln und In-Lokale aneinanderreiht und die wichtigsten Begriffe in die Landessprache übersetzt. Für das vorliegende Buch haben die "segelnarrischen" Maria Schukle und Michael Sumper aus Villach die entsprechende Tour mit dem Katamaran bereist und die eine Hälfte des Bändchens besteht aus einem anekdotischen Tagebuch, die andere Hälfte aus Rezepten der Region. Schukle und Sumper bereisen seit vielen Jahren den vorgestellten Landstrich mit verschiedenen Katamaranen und man darf einen engen persönlichen Bezug zu Landschaft, Leuten und Fortbewegungsmittel erwarten.
Für Segler allemal interessant sind die gegebeben Insider-Tips, Hinweise zu Navigation und Anlegestellen, die sich im erzählerischen Stil des Reisetagebuchs verbergen. Alle anderen, die womöglich der Küste entlang mit dem Wagen folgen, können dem Buch empfehlenswerte Osterien, familiäre Lokale, historische Besonderheiten und kulinarische Spezialitäten entnehmen. So erfährt der interessierte Leser, was ein "Ombra" in Venedig kosten darf, an welchem Ankerklotz man Austern findet und was es mit der "Teriaca" auf sich hat. Andere Einlassungen, wie dass die Guardia di Finanza - mit ihren starken Feldstechern und schnellen Booten - just dann anrückt, wenn sich die Dame des Bootes zum Sonnenbad freilegt, bestimmen maßgeblich den Unterhaltungswert des Buches (und würde ich ungeprüft unterschreiben).
Überhaupt ahnt man, dass das Segeln für Schukle und Sumper nur die schönste Methode ist, sich zwischen zwei Gasthäusern fortzubewegen, so einen prominenten Platz nehmen Speisen und Getränke ein. Die Auswahl der besuchten Häuser ist herrlich subjektiv und unvollständig, zum leichteren Wiederauffinden werden Adressen, Rufnummern und Öffnungszeiten separat und übersichtlich aufgelistet - das steigert den Nutzwerk des sonst eher prosaischen Büchleins beträchtlich.
Den angekündigten zweiten Teil des Buches nehmen regionaltypische Rezepte ein. Dankenswerterweise war Auswahlkriterium, dass man die vorgestellten Speisen sämtlichst mit Campingausrüstung zubereiten kann. So finden sich meist nicht mehr als 5-6 Zutaten: Idee war, gefangenen Fisch oder vor Ort erhältliche Zutaten schnell und unkompliziert vor Ort zubereiten zu können. Was Wunder, dass sich dann Spezialitäten wie "Axels Topf (und Elsbeths Variante)" oder "Omelett der Bordfrau" unter den Rezeptvorschlägen finden. Ein veritabler Vorschlag, zeichnet sich doch die italienische Küche sowieso gerade durch die Auswahl und Frische der (wenigen) Zutaten aus und außerdem schmeckt der selbstgefangene Fisch auf dem Boot unvergleichlich.
Ach ja - die wichtigsten Fische und Muscheln finden sich dann doch in der italienischen Übersetzung ("Wie sag ichs meinem Fischhändler"), ebenso wie das verwendete Seglerlatein.
Kai Tippmann
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Mittlerweile hat es sich bereits herumgespochen, dass man vitamin- und mineralreiche Nahrung zu sich nehmen soll, um gesund und fit zu bleiben. Wie wichtig Bewegung für das Wohlbefinden des Menschen ist, dürfte ebenfalls kein Geheimnis mehr sein. Dennoch leiert Professor Bankhofer im vorliegenden Buch diese Allgemeinplätze gebetsmühlenartig herunter und er tut es nicht ohne Grund. Selbst der gebildete Mensch muß an das , was ihm wirklich gut tut, ab und an erinnert werden, weil ihn der böse innere Schweinehund ohne Unterlass vom Weg der Vernunft abzubringen sucht. Also verabschieden Sie sich für immer von denaturierter Nahrung und folgen Sie besonnen den klugen Ratschlägen des Autors. Er sagt dezidiert, was Ihnen gut tut.
Vermeiden Sie Salz und geben Sie stattdessen Kräuter und Gewürze ans Essen. Bankhofer erklärt Ihnen mancherlei über die Heilstoffe, die sich in diesen Ingredenzien befinden. Willensschwache Raucher sollten sich einen Knoblauchzopf um den Hals hängen oder besser noch diesen essen und ihrem geschundenen Körper Vitamin C in großen Mengen zuführen, damit sie nicht vor dem 40.Lebensjahr durch Lungenkrebs den Geist aufgeben. Trinken Sie Kräutertee oder günstiger noch Heilerde, dann haben Sie die Chance ewig zu leben .Wenn Sie sich täglich gut gehäutetes Kalbsbries munden lassen, werden Sie selbst mit zweihundertdreißig so aussehen, wie ein siebzehnjähriges Mädchen! Im Mittelalter war das Bries das Geheimnis von kaum alternden Hexen, berichtet der kundige Professor bedächtig. Da die meisten Menschen Dinge tun, die ihren Körper langfristig vergiften und in der Folge leider sterben, werden Sie als Vernunftsmensch irgendwann allein auf dieser Welt Kräuter suchen und Tee trinken müssen. Damit Sie in Ihrer Einsamkeit nicht depressiv werden, sollten sie sich, gut eingecremt, in die Sonne begeben, denn Lichteinflüsse stimmen selbst den schwärzesten Trauerkloß vergnüglich!
Professor Bankhofer hat aus verkaufsstrategischen Gründen auf den letzten Seiten die Gesundheitsrezepte diverser Prominenter angeführt. Diese Seiten wirken eher störend und geben dem Text eine unnötig reisserische Note.
Das Buch ist informativ und kurzweilig geschrieben.Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Tiefdruckgebiet! Dann nämlich werde ich meine Füße in heißes Wasser stellen , dabei neugierig einen Salzhering essen und hoffentlich begeistert vom Ergebnis Prof. Bankhofer einen Dankesbrief schreiben, weil sein Vital-Tipp mich von leidigem Kopfschmerz befreit hat. Wunderbar, ganz wunderbar!
Vermeiden Sie Salz und geben Sie stattdessen Kräuter und Gewürze ans Essen. Bankhofer erklärt Ihnen mancherlei über die Heilstoffe, die sich in diesen Ingredenzien befinden. Willensschwache Raucher sollten sich einen Knoblauchzopf um den Hals hängen oder besser noch diesen essen und ihrem geschundenen Körper Vitamin C in großen Mengen zuführen, damit sie nicht vor dem 40.Lebensjahr durch Lungenkrebs den Geist aufgeben. Trinken Sie Kräutertee oder günstiger noch Heilerde, dann haben Sie die Chance ewig zu leben .Wenn Sie sich täglich gut gehäutetes Kalbsbries munden lassen, werden Sie selbst mit zweihundertdreißig so aussehen, wie ein siebzehnjähriges Mädchen! Im Mittelalter war das Bries das Geheimnis von kaum alternden Hexen, berichtet der kundige Professor bedächtig. Da die meisten Menschen Dinge tun, die ihren Körper langfristig vergiften und in der Folge leider sterben, werden Sie als Vernunftsmensch irgendwann allein auf dieser Welt Kräuter suchen und Tee trinken müssen. Damit Sie in Ihrer Einsamkeit nicht depressiv werden, sollten sie sich, gut eingecremt, in die Sonne begeben, denn Lichteinflüsse stimmen selbst den schwärzesten Trauerkloß vergnüglich!
Professor Bankhofer hat aus verkaufsstrategischen Gründen auf den letzten Seiten die Gesundheitsrezepte diverser Prominenter angeführt. Diese Seiten wirken eher störend und geben dem Text eine unnötig reisserische Note.
Das Buch ist informativ und kurzweilig geschrieben.Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Tiefdruckgebiet! Dann nämlich werde ich meine Füße in heißes Wasser stellen , dabei neugierig einen Salzhering essen und hoffentlich begeistert vom Ergebnis Prof. Bankhofer einen Dankesbrief schreiben, weil sein Vital-Tipp mich von leidigem Kopfschmerz befreit hat. Wunderbar, ganz wunderbar!
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Wie es der Buchtitel schon sagt: mindestens 500 Tips für irgendeine gute Gesundheit.
Man kann es von vorne bis hinten durchlesen und dann fast alles wieder vergessen und sich vielleicht erinnern - da war doch mal was.
Vielleicht ist es aber viel besser, man schmökert immer wieder einmal darin herum - nur so oder gezielt nach den Abschnitten und Stichwörtern - und staunt und läßt sich vielleicht zum Nachdenken und Ausprobieren verleiten.
Herr Bankhofer zeigt in diesem Buch auf, wie verblüffennd viel die Natur für uns an heilenden Kräutern und Kräften bereit hält.
Man kann es von vorne bis hinten durchlesen und dann fast alles wieder vergessen und sich vielleicht erinnern - da war doch mal was.
Vielleicht ist es aber viel besser, man schmökert immer wieder einmal darin herum - nur so oder gezielt nach den Abschnitten und Stichwörtern - und staunt und läßt sich vielleicht zum Nachdenken und Ausprobieren verleiten.
Herr Bankhofer zeigt in diesem Buch auf, wie verblüffennd viel die Natur für uns an heilenden Kräutern und Kräften bereit hält.
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